今天是減肥的第10天。前9天的成果比較喜人，9天一共減了8斤.
第1天：減重2.6斤
第2天：減重0.4斤
第3天：減重1.2斤
第4天：減重1斤
第5天：減重0.2斤
第6天：體重沒變
第7天：減重1斤
第8天：減重0.6斤
第9天：減重1斤
我的目標是減重50斤，目前已經(jīng)達成8斤。怎么看，這都是個比較喜人的開始。除了體重之外，體脂率也從38%降到了35.6%，下降了2.4%。
8斤肉是什么概念呢？為了讓自己，也讓大家更清楚8斤的分量，我遍查網(wǎng)絡，最后，居然讓我從京東上找到了一張無比震驚的商！品！圖！
半只羊。。。
短短9天之內(nèi)，我的身體，已經(jīng)消失了半只羊。。。。（為什么這個畫風說起來如此之古怪。。。）
好吧，無論如何，這是個值得讓我高興得歡蹦亂跳幾分鐘的好消息。（其實歡蹦亂跳的主要原因是我最近實在太缺乏鍛煉了，需要挖掘任何機會讓自己的四肢動起來。）
而另一個讓人更加高興的是，之前在嘗試這種新的減肥方法之前，作為一個減肥界老手，對于減肥對身體會產(chǎn)生的種種不良影響，難免有所擔憂。作為女性，過度減肥最恐怖的幾件事，第一就是經(jīng)期延后，第二就是瘋狂掉頭發(fā)。
掉頭發(fā)這件事，我之前的工作壓力太大，工作節(jié)奏緊張，感覺已經(jīng)快半禿，跟減不減肥也沒什么關系，最近這幾天也沒有看出太大的掉的更多的趨勢。
而經(jīng)期，居然，絲毫沒有影響！因為，今天，剛好是第28天，姨媽大神非常準時地大駕光臨了！而且，沒有任何腰酸背痛，小腹脹痛，渾身乏力的情況。
這就說明，即便是這樣高速的減重，對身體，也沒有產(chǎn)生什么不良影響，依舊還是面色白里透紅，內(nèi)分泌也很穩(wěn)定。
這簡直就是采用這個減肥方法之后吃到的一顆大大的定心丸。真香！
我會在接下來的日子里繼續(xù)分享我的減肥心得。喜歡就請關注我吧^^
