十月懷胎，一朝分娩，當媽的喜悅難以言表，可隨之而來的煩惱和焦慮也幾乎無可避免。多年后回想起來，可能會覺得育兒路上的許多事情那樣小，小到根本不算個事兒，然而現(xiàn)在身處其中的我們，說要放下焦慮，當真是談何容易。
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五個月前，我家小猴來到了這個世界——預(yù)產(chǎn)期當天出生，十小時開三指，兩小時順產(chǎn)，一切都順利得令人羨慕。小家伙不愛哭，吸吮動作也十分標準，小嘴巴含起乳頭吧噠吧噠，天知道我那一刻的幸福感有多么強烈！
然而，從中午出生直到半夜，雖然一直保持每兩小時吸吮一次的頻率，我的奶水卻遲遲沒有下來的意思，看著寶寶每次都賣力的吸，每次卻都只能吃到可憐的一點點，我原本平靜的心情開始變得有一絲焦灼。同病房另外兩個新媽，一個奶水多到吃不完，另一個則一滴都沒有，索性放棄了母乳喂養(yǎng)，而我夾在中間，情況有點不尷不尬，架不住寶寶一直哭鬧，天亮后終于還是沖了奶粉。
“沒事的，每個人體質(zhì)不一樣，有些媽媽要到滿月才追奶成功呢，別著急?！弊o士的安慰讓我心里舒服了一點，也更加堅定了再難也要母乳的決心。
可是直到第三天出院回到家，油膩膩的下奶湯也喝了，也讓寶寶充分吸吮，奶水依然少得可憐?？粗鴮殞毘圆伙柨薜盟盒牧逊危缓靡淮未渭幽谭?，而在這之前，我看過的所有育兒文章都在說千萬別輕易加奶粉，兩相沖突之下，我無法再淡定了，心里急得火燒火燎，覺得自己簡直不配當哺乳動物……
內(nèi)疚的情緒加上睡不飽，再加上本身一落千丈的激素，我掉進了焦慮的巨大漩渦，感覺離產(chǎn)后抑郁僅一步之遙。
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產(chǎn)后第六天，實在無法再忍受讓寶寶一直喝奶粉的我，抱著試試看的心情叫來了催乳師。做完后覺得乳房舒服了許多，當天晚上和第二天奶水并沒有增加，但從第三天開始，我發(fā)現(xiàn)居然可以擠出奶線了，這真是讓我欣喜若狂，要知道之前真的是連擠出水滴狀都困難啊。
雖然并沒有馬上就夠?qū)殞毘?，但好歹加的奶粉量少多了。為了保持奶量，在寶寶不吸時我一直堅持用吸奶器，連半夜都定好鬧鐘兩個鐘頭起來一次，頂著巨大的睡意卻不知疲倦為何物。
就這樣，終于熬到了寶寶滿月，比出生時增重3斤，長高3厘米，完全達標。
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本以為焦慮可以就此打住，不曾想，解決了吃的問題，緊接著又來了睡覺的問題。
我們常說希望獲得“嬰兒般的睡眠”，可自從生了娃，才發(fā)現(xiàn)這話實在不嚴謹。絕對不是所有嬰兒都有優(yōu)質(zhì)的睡眠，這其中的個體差異大到你無法想象。我記得當年我的小表妹，根本不用哄，往床上一放就自己睡，身邊幾個朋友的寶寶雖然沒到這個地步，卻也是不用費什么勁。
可！是！那只是別人家的寶寶……我家小猴完全是另一個極端，從滿月開始，他本來就不好的睡眠狀況可謂愈演愈烈，半夜12點還不睡覺是常事，充電5分鐘蹦跶2小時什么的，是他的日常。最夸張的一次，連續(xù)10個小時不睡覺，精神頭還好得不行。
書上說這么小的寶寶平均每天要睡18-20個小時，微信大號作者更是各種警告嬰兒睡眠不足的危害。剛爬出一個坑的我，迅速地掉進了另一個更深的坑，每天和寶寶“作斗爭”，不惜一切的想讓他多睡一會兒，哪怕十分鐘也好……
幾乎不可避免的，我又焦慮了，而且這一次更嚴重。母乳不夠，至少還有奶粉這個替代方案，可是睡眠不夠要用什么彌補？那些日子，我滿腦子都是那些文章和觀點，每天都在擔(dān)心寶寶會不會發(fā)育不好，會不會大腦受損，會不會有什么問題才不愛睡覺。
全家人都受到我情緒的感染，輪番上陣哄，看到寶寶圓睜的大眼就如臨大敵般焦慮，而寶寶卻完全不給面子，依舊我行我素。
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誰也想不到，就在寶寶兩個多月的某天開始，他的睡眠情況突然開始好轉(zhuǎn)，變得有規(guī)律起來，晚上八點就揉眼睛要睡，甚至最長能睡到6個小時。
全家人都喜出望外，大家都如釋重負，我那焦慮不堪的心情也終于得以緩解?，F(xiàn)在，寶寶即將五個月，已經(jīng)做到了純母乳喂養(yǎng)，睡眠情況也不錯，身體發(fā)育略微超前，每天都開開心心。
回想起這段歷程，我這才如夢初醒，早知如此當初何必那么焦慮？焦慮了那么久，奶水也不會更快下來，更是因為心情不好而影響了母乳；焦慮了那么久，寶寶的睡眠也不會因此而改善，而真正的改善就那么突如其來……
然而這都是馬后炮而已。作為媽媽，特別是新手媽媽，寶寶成長過程中的點點滴滴可能都會被我們放大，幸福感更強烈，焦慮感也更深刻，說要完全放下焦慮，實在是不可能的事情。
我很清楚的知道，今后我可能還會有許多焦慮的時候，它是幸福的伴生物，也是一個媽媽正常的本能反應(yīng)。但我也會努力，放下那些不必要的焦慮，不小題大做，不影響家人，更不用這種情緒干擾孩子的正常成長。
這些感悟，可能就是那些焦慮帶來的最大意義吧。
