每個女生都有一個仙女夢，"美白"這個關(guān)鍵詞不用手動搜索，就出現(xiàn)在你的熱門搜索欄里。至于為什么這么多女生希望自己白呢？一個被說到爛的理由"一白遮百丑"。[害羞R] 除非你能黑出歐美模特的膚色和練出"前凸后翹+馬甲線"的身材[驚恐R] ，不然你還是乖乖地美白吧！[扶墻R]

而我的美白三部曲就是[得意R] →拿出"馬良神筆"→畫出"阿拉丁"→默念"我要白我要美"→美白成功[贊R]

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言歸正傳?這是一篇正經(jīng)的美白心得?

[前提][哭惹R] 現(xiàn)在的年輕人普遍都會熬夜，晚上不想睡早上不想起，整天充滿活力往外跑，不注重防曬，時間長了，人不僅黑了幾個度，皮膚狀態(tài)也變差，冒痘痘，膚色蠟黃[哭惹R] [哭惹R] 而我本來就是不算白的人，還不注重防曬，①高三畢業(yè)那年去學車，短袖+短褲，無防曬無遮擋[抓狂R] 七八月的大夏天，在教練車(無風扇無冷氣)里衣服濕了下來，衣服干了上去。②大一軍訓，傻傻的我還是沒意識到防曬的重要[哭惹R] 。③假期各種玩。以至于上大學換了個發(fā)型，放假回家老朋友都快認不出我了，見面就說"你怎么黑了這么多"[哭惹R] 扎心了但是，我的大學室友們挺注重美白的，他們給我安利了許多美白方法和產(chǎn)品，我嘗試了一些，有的效果很好，然后決定給自己做個小總結(jié)，也希望別的小伙伴一定要注重防曬呀！[哭惹R] [贊R]

[第一"部"]日常注意事項

①多喝水，少熬夜，正常作息。(不要喝碳酸飲料類)

②多吃水果蔬菜，健康飲食。(炸雞配啤酒偶爾就好)

③多運動，早睡早起，不要當宅女。(外出注意防曬)

④注意日常護膚保濕。

這是我對自己的基礎(chǔ)要求，看起來簡單，做起來真是扎心了[扶墻R] ，堅持了好久才改掉自己的壞毛病，慢慢的成為一種習慣了。[贊R] 這樣個基礎(chǔ)護理的對自己有好無壞。

[第二"部"]日常護膚

說到美白，防曬肯定是必不可少，不要想著外面出才防曬，陰天也要注意，因為紫外線時刻都在！日常臉部我用安耐曬小金瓶，身上用娜麗絲噴霧，還有太陽傘必不可少！

平時要注重保濕護膚，敷面膜，還有曬后修復，這些因人而異，主要看自己肌膚適合那一類[害羞R] ，在基礎(chǔ)護膚的時候，我還用了美白精華?，自己或者朋友用過polo局部美白精華、樂敦cc、sk2小燈泡、歐緹麗美白淡斑精華...但自己還是比較喜歡用sk2小燈泡，使用后覺得它淡化黑色素的效果比較明顯。[贊R]