? ? ?最近常常有朋友問(wèn)我：貓啊，你是怎做到白天要上班，晚上輔導(dǎo)孩子，還能有時(shí)間看書(shū)、聽(tīng)課、健身的？
? ? ?每每這個(gè)時(shí)候，我都會(huì)不自覺(jué)回望一年前第一次拿起手賬本的日子，突然很想好好感謝一下當(dāng)初的自己，雖然當(dāng)初寫(xiě)手賬的初衷只是為了記錄生活中的一些小美好。而如今，手賬本已經(jīng)成為了我精進(jìn)道路上不可或缺的伙伴！堅(jiān)持手賬，讓我愛(ài)上了當(dāng)下的自己，也不斷期待未來(lái)的自己！
改變1：不再慵懶
懶惰與拖延是我過(guò)去30年的常態(tài)，也是大多數(shù)人的常態(tài)，我們總有理由讓自己不斷延后自己的Deadline，并且還心安理得，從心理學(xué)來(lái)講，這是我們“桀驁不馴的大象”（《象與騎象人》）在搞鬼，我們可以通過(guò)一些有意思的形式去養(yǎng)成積極的儀式習(xí)慣（《精力管理》），去改變慵懶的現(xiàn)狀。而通過(guò)記錄手賬，我所養(yǎng)成的儀式習(xí)慣就是計(jì)劃和復(fù)盤(pán)。
? ? 其實(shí)，大多數(shù)情況下我們并非做不完某件事情，也并非真的是時(shí)間不夠用，而是我們無(wú)意識(shí)的把時(shí)間花費(fèi)在了不該花的地方，我在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的計(jì)劃與復(fù)盤(pán)以后，會(huì)發(fā)現(xiàn)我每天很多的時(shí)間都花費(fèi)在了這幾件事情上面：
a.刷手機(jī)（可怕到每隔10分鐘就要點(diǎn)亮一次屏幕）
b.睡前玩游戲
c.微信聊天（電腦網(wǎng)頁(yè)版）
d.晚起（晚上睡太晚，早上起不來(lái)）
? ??所以，我利用手賬本給自己制定了月度早睡早起的打卡頁(yè)，在每天的計(jì)劃中會(huì)讓自己使用番茄工作法完成每項(xiàng)工作并記錄，慢慢的，我的時(shí)間就回到了我的掌控之中，慵懶也離我漸行漸遠(yuǎn)！
改變2：幸福感提升
常常聽(tīng)人抱怨工作不易、生活不易，最近很流行的一句話就是“我太難了”。確實(shí)，人活在世，不如意的事情常伴左右，可是我們真的就不能讓自己再幸福一點(diǎn)嘛？其實(shí)很多時(shí)候幸福的點(diǎn)滴就在我們身邊，只是你沒(méi)有發(fā)現(xiàn)而已。
記錄每天的小確幸：今天吃到了久違的甜品、今天小朋友考試拿了100分、今天同事夸我衣服穿得好看......其實(shí)每天我們都會(huì)經(jīng)歷這些讓我們欣喜的小瞬間，每天睡前回憶一下，會(huì)讓你帶著滿滿的幸福感入睡哦！
記錄成功日記：今天終于通過(guò)了一項(xiàng)重要的考試、今天某項(xiàng)重要工作結(jié)項(xiàng)、今天獲得了表彰......我們總有為之付出努力并獲得成功的高光時(shí)刻，記下來(lái)，當(dāng)你某一天再來(lái)翻看你的手賬本的時(shí)候，你的笑容一定會(huì)不自覺(jué)浮現(xiàn)在臉上。
寫(xiě)下你的夢(mèng)想清單：帶父母去旅游？擁有一座更大的房子？存款計(jì)劃？......可以是5件、10件、50件甚至是100件！只寫(xiě)下來(lái)，你離成功就會(huì)更進(jìn)一步！
寫(xiě)在最后的話-感恩
? ? 這一年的時(shí)間，手賬給我?guī)?lái)的改變遠(yuǎn)不止這兩點(diǎn)，我最近一年的自信、自律、開(kāi)朗，我工作生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都與手賬密不可分，越來(lái)越喜歡這種充實(shí)的感覺(jué)，我將這么一直寫(xiě)下去，努力成為更好的自己！
? ? 最后我想做一波感恩。
? 1.感恩我的新工作：接觸手賬最原始的原因是因?yàn)橐獛凸鹃_(kāi)發(fā)一節(jié)課程，機(jī)緣巧合了解了手賬，從此一發(fā)不可收拾。
? 2.感恩鈴鐺子老師：如果說(shuō)前期一直是自己瞎折騰的話，遇到鈴鐺子老師我的手賬才算是入門(mén)，所以當(dāng)老師邀請(qǐng)我做她的小助理時(shí)，義不容辭。
? 3.感恩在學(xué)習(xí)群遇到的每一位老師和小伙伴：做手賬后，認(rèn)識(shí)了很多非常努力的人，你們每一個(gè)人都成為了我不斷前進(jìn)的動(dòng)力，永遠(yuǎn)愛(ài)你們。
今天就聊到這里啦，我是你們貓貓，我們下次再見(jiàn)啦！
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