#幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實修13班～12~mingxin# 20180121（54/60）
【幸福三朵玫瑰】
昨日玫瑰：
1.自我模塊學(xué)習(xí)。（?）
2.幸福錦囊文藝匯演。（?）
今日玫瑰：
1.自我模塊學(xué)習(xí)。
【幸福實修60天目標(biāo)】
1.連接父母，連接祖先，連根養(yǎng)根，尋找根的力量。去一次家鄉(xiāng)。（延后）
2.尋找“本真”?？匆?、接受、面對、臣服真實、真理、真相。
3.從今天開始向宇宙下訂單，每天早上大聲念出我的夢想和終極目標(biāo)。
4.和媽媽去做真正的連接，從媽媽那拿到真正的愛的力量，在媽媽那感受到一切是被允許和接受的時候，我生命中的“軟”應(yīng)該就會與我不期而遇。
5.繼續(xù)留長發(fā)。遇見自己的“美”。
6.按自己能夠安排的節(jié)奏進(jìn)行鍛煉。
【幸福金句】我?guī)е掷m(xù)的覺察意識與我全部的力量，達(dá)成我的幸福目標(biāo)。我永遠(yuǎn)對自己說關(guān)于我自己的真相，即使非常難受。我參與所有能幫助我、向我的目標(biāo)前進(jìn)的工作。我放棄所有使我遠(yuǎn)離我的目標(biāo)或傷害我的目標(biāo)的活動。
【覺察日記】
標(biāo)題：#和解、確認(rèn)、面向未來#
天龍八部（感謝玉春記錄）：
1.爸爸：阿妹，你好或不好，爸爸都愛你。
2.媽媽：媽媽愛你。
3.老公：你就是我老婆！
4.未來：加油干！
5.未來良師益友：你沒問題的,我們相信你。
6.現(xiàn)在的朋友：你怎么樣我們都愛你！
7.曾經(jīng)的競爭對手：祝福你，mingxin！
8.過去的自己：你放心，我沒問題的！
對老公又愛又恨，又委屈又痛恨，隨著他說：“你是我老婆！”“你是我老婆！”“你是我老婆！”“你是我老婆！”……我趴在他懷里，錘他、擰他、罵他，一會兒哭，一會兒笑，真的是太討厭了，太讓人生氣了，這么好的老婆被他折磨成這樣，有感情也快沒感情了！再狠狠地錘一下，恨恨地擰一下，讓他疼死好嘞！
曾想讓競爭對手對我說：“對不起，是我錯了，我不該那樣對你！”但最后我希望聽到的是：“祝福你，mingxin！”是的，我是選擇面向過去來看問題，還是面向未來看問題呢？我閉目扣問內(nèi)心真實的自我，她想轉(zhuǎn)身面向未來。耳畔一聲一聲的“祝福你，mingxin”，我不斷經(jīng)驗和內(nèi)化著這個感受，我終于可以放下這段恩怨，終于可以坦然、勇敢、釋然地面對這個曾是合作伙伴的朋友、后來變成競爭對手的仇人了，終于可以輕松轉(zhuǎn)身去面向?qū)儆谖业奈磥砹?。我只需記得她的祝福，帶著她的祝福，然后把她完全放下，她只屬于一去不?fù)返的過去，未來我無需繼續(xù)在這做無謂的停留和糾纏。一切都過去了，從此橋歸橋路歸路，我走我的陽光道，你行你的獨(dú)木橋，你我各自憑本事、憑福氣和恩典，去開辟各自的天地。同時，我也感謝你！感謝你在最初合作階段，給初入此行的我予鼓勵、支持、看見和信任，也正是因為你提供的舞臺和機(jī)會，讓我得以快速成長。最后的不歡而散，如今回頭看，也是你送給我的最后大禮。那段痛苦的日子，我?guī)е鴿M腔的憤怒和恐懼負(fù)重前行，這份憤怒和恐懼化成強(qiáng)大的力量，支撐我建立起自己的小小事業(yè)。一路風(fēng)雨，踉踉蹌蹌，所有的困難成全也成就了如今真實有力量的自己！
長長舒出一口氣，是的，我努力、勇敢地卸下一個一個盔甲和包袱，回歸輕盈、充盈、輕松、自在、喜悅、自然的自己！做自己，這種感覺太妙了！我本自具足，我具備達(dá)成幸福目標(biāo)的一切資源和助力！我愛我，也愛宇宙的天地萬物！
