以精養(yǎng)氣，滋養(yǎng)全身經(jīng)脈氣血運行通暢，不戒欲只戒色，色不即空、空即是色。陽強精壯進(jìn)入忘我狀態(tài)保持心靈清明，心不色則不傷每天早上四點至六點煉化萬物歸我所有，萬物尤靜，望我獨神，心神合一、一切夢境都是假真有真，切記、切記、切記保持清醒不漏陽精，復(fù)歸于嬰兒，可少漏精、少耗我氣，多享性福、多尋樂。百滴血一滴精一毫神修煉不容易。萬法唯心不變我心，大道無形，天地日月運行，長養(yǎng)萬物，地球海納百川、川流不息。風(fēng)動、云生，雷電 雨 露滋養(yǎng)萬物生生不惜，我身百脈復(fù)歸于心而延年益壽、返老還童，能悟之者、可都圣道。