距離上一次跑步，細(xì)數(shù)整整有兩個月的時間了。上一次連續(xù)堅持跑了三個月，本以為今年會持續(xù)晨跑。

生活總是有一些突發(fā)的意外事情打亂我們原有的生活節(jié)奏，做一件事情并不難，但持續(xù)的堅持做好一件事情，這比我們想象的要難很多！而堅持鍛煉某一個技能或是探索某一方面的學(xué)問，能夠持續(xù)堅持，并成為這方面大牛少之又少！

古希臘著名的哲學(xué)家蘇格拉底，曾經(jīng)在中學(xué)任教。有一天，一個學(xué)生在課堂上問蘇格拉底，怎樣才能成為像蘇格拉底那樣學(xué)識淵博的學(xué)者。蘇格拉底沒有直接作答，只是說：“今天我們只做一件最簡單也是最容易的事：“每個人都把胳膊盡量往前甩，然后再盡量往后甩?！碧K格拉底示范了一遍，說：“從今天起，每天做300下，大家能做到嗎？”學(xué)生們都笑了，這么簡單的事有什么做不到的？

一個星期過后班上100%的同學(xué)都能夠堅持，一個月后有六成的學(xué)生能堅持，兩個月后能堅持的學(xué)生僅僅只有1/3，一年后，當(dāng)蘇格拉底再問他的學(xué)生時，這時候僅僅只有一位同學(xué)舉起了手。這位同學(xué)也就是后來也成為著名的哲學(xué)家的亞力士多德。

每天甩手300下，對絕大多數(shù)人來說極其簡單，跑步也是一樣，每天堅持跑步三公里，看似簡單的事情，實(shí)際的意義并不在于事情本身，而在于做這件事情的過程中對人的意的磨練。一如既往地做好簡單的事情，是堅持，是積累，時間長了，便會內(nèi)化成為人的一種韌性。

跑步真的是一項(xiàng)非常好的鍛煉，享受著運(yùn)動后汗水直流的快感，思維變得更清晰，做任何事情也會更加專注。 記錄此時此刻的感受，明天繼續(xù)起！