剛在電視中看到一幕：

在餐廳，男女相親，男的準備吃牛肉，女的說：“牛肉應(yīng)該在星期四吃”；男的剛準備吃蝦，女的說：“海鮮應(yīng)該在星期三吃?！蹦械膭倻蕚浜染疲恼f：“酒精有毒，最好不要沾?！?/p>

天吶，如果我是那男的，我真受不了，干個啥都得被人用理論說一通。還能不能開開心心吃個飯啊！營養(yǎng)學(xué)告訴我們什么食物有營養(yǎng)，何時進食最容易被吸收……我贊同它的科學(xué)性，但這些知識是幫助人類生活的更好，而絕不是給我們徒添煩惱的?。?/p>

我們每天看很多資訊，讀很多書，各領(lǐng)域?qū)＜矣每茖W(xué)手段和實踐告訴我們許多道理，如：如何在20天內(nèi)搞定雅思？如何閱讀一本書？如何吃更健康？……我們看到了許多理論，我們希望自己變得更優(yōu)秀，更快樂，更健康，我們將我們學(xué)到的理論知識，不斷運用到生活中，但這真的就幫助我們了嗎？

20天背完雅思單詞、搞定雅思考試，卻剝奪了感受英語魅力的愉悅；快速讀完一本書，卻剝奪了慢慢品味一本書的快樂；各種禁嘴能讓身體更健康，卻剝奪了自在吃喝的舌尖上的享受……

我們有越來越多的限制和框架，這個不應(yīng)該做，這個應(yīng)該按這個方法來，這個做了會有很多后果……

我們在實踐某些理論時，要學(xué)會負責(zé)，即享受它給我?guī)砗锰幍耐瑫r承擔(dān)一些后果，如承受一些痛苦并接受某些快樂的消失。

我們都會有惰性，養(yǎng)成好習(xí)慣和自制就是不斷經(jīng)歷失敗、成功、再失敗、再成功的螺旋式上升的過程，但是我們總是對自己很寬容，在自己失敗的時候會給自己許多解釋，并給自己鼓勵，但是對別人卻經(jīng)常以刻板印象，用要求自己的標準對待別人，認為對方不夠好。那請問，別人是否真的也想成為你那樣嚴格要求自己的人嗎？

所以我們更應(yīng)該明白不是所有人都愿意付出代價的，不能只看到某種行為所帶來的好處，而忽略那些付出的代價，而將這種行為，“自以為是”的強加到他人身上還打著“為你好”的旗號。

如何要求自己是個人的事，如果你真的想影響到身邊人，那請你告訴他整個理論的全貌--行為的積極結(jié)果以及所承擔(dān)的后果，然后接受他的選擇和行為。如果這個行為真的好，你的實踐本身會慢慢影響到他、并改變他，你所需要做的只是堅持把你自己做好而已。