2025-02-24

人的一生是一個不斷成長、不斷自我認(rèn)識的過程。我不知道未來的我最終會變成什么模樣，但我發(fā)現(xiàn)，從過去到現(xiàn)在，我的自我成長之路經(jīng)歷了這樣一個過程。

首先是覺察自己。通過反復(fù)聽心理學(xué)課來覺察自己。

然后是接納自己。每個人都有優(yōu)點有缺點。在覺察中發(fā)現(xiàn)了自己的不少缺點，卻依然喜歡自己，就是接納自己的表現(xiàn)。

第三步是書寫自己。我在用文字記錄自己，記錄現(xiàn)在，也回憶過去。最終，我會將自己的人生經(jīng)歷全部用筆寫出來，我也正用自己的行動書寫著人生這本大書。

第四步是重養(yǎng)自己。自己做自己的心理父母，將自己重養(yǎng)一遍，養(yǎng)內(nèi)心，養(yǎng)氣度，養(yǎng)學(xué)識，養(yǎng)精神。

第五步是在未來，遇見更好的自己！相信自己，也相信如此努力而上進、積極而樂觀的自己，一定會遇見越來越好的自己。