當你擔心某件不好的事情會發(fā)生時，它有很大的概率都會發(fā)生，這就是有名的墨菲定律。
這條定律，經(jīng)常在我身上發(fā)生，所以我給自己起的昵稱就叫墨菲。
我也一直覺得很奇怪，這條墨菲定律的由來是什么，背后有什么原理，直到今天早晨，我看到《了不起的我》第二章最后一節(jié)中提到，近景思維和遠景思維，才明白這條墨菲定律的緣由，當然了，這是我只是我個人的理解。
案例
大部分我們擔心的事情，都發(fā)生在未來某個時刻，我們會猜測，最不好的結(jié)果，此時我們的大腦啟動的就是遠景思維，你可以理解為，只關(guān)注遠處（未來）的景象。
然而，此時的我們身處現(xiàn)在這個時刻，能控制的只有當下，只關(guān)注眼前事物，此時我們的大腦啟動的是近景思維。
當身處現(xiàn)在的我們，擔心無法控制的未來時，就會自動忽略眼前的事情，這樣就會錯過，最佳補救時間，由此那個被我們擔心的未來，就會順理成章變成現(xiàn)實。
這樣敘述可能有些抽象，說說發(fā)生在我身上的事情吧。
每一次，真的就是每一次，我想要早睡早起時，總是會被突發(fā)情況干擾，導(dǎo)致我無法早睡（真的不是玩手機）。
即使沒有突發(fā)情況發(fā)生，我早早的躺在床上，也無法入睡，因為我心里一直想的是“要早點入睡，要早點入睡”，同時還很擔心會失眠，不然第二天就無法早起，然后結(jié)果就是，越想越睡不著。
每當這個時候，我想到的就是墨菲定律，“你擔心什么，什么就會發(fā)生?！?/p>
直到昨天晚上，我貌似打破了墨菲定律施在我身上的這個魔咒。
同樣的，昨天在下班的路上，我就計劃，回到家，先學(xué)英語，再更新公眾號，然后最晚11點要躺在床上。
結(jié)果還沒有進家門，就看到微信群里，客戶讓我?guī)兔Ψg清單，說是幫忙，那就是必須要做，此時我心里就想，完了，今天無法早睡了。
進家門，都沒顧上喝水，就打開電腦，開始干活，就在此時，另外一個客戶又發(fā)微信說合同需要修改，唉，我當時內(nèi)心已崩潰。
你知道那種感覺嗎？就是你的計劃被打亂了，而我又是特別在意私人時間被占用的主。
此時，我的情緒，已經(jīng)被即將要晚睡的焦慮代替了。
喝了兩杯水后，轉(zhuǎn)折點來了，我不再想今天會晚睡的事了，而是只關(guān)注眼前要翻譯的清單和需要修改的合同。
當我靜下心，只專注當下的事情時，大腦又切換為近景思維，手下的速度快了，干活也更高效了。
40分鐘后，我把活干完了，緊接著花了30分鐘，學(xué)習(xí)英語流利說，之后又用了40分鐘更新了當天的公眾號，一切完成后是10點45分。
如果我沒有及時切換大腦模式，就會一直想今晚無法早睡的事，從而產(chǎn)生焦慮情緒，這樣只會讓我更加焦躁，甚至無法完成日更。
有了這次經(jīng)驗后，我對戰(zhàn)勝焦慮情緒，就更有信心了，只需要把注意力從未來，轉(zhuǎn)移到當下，做好手頭的事情，未來的結(jié)果就不會太差，甚至有可能會逆轉(zhuǎn)未來那些不太樂觀的結(jié)果。
當我們擔心未來可能會發(fā)生的不好事情時，分給當下的注意力就很有限，既然我們都無法全心全意解決當下的問題，未來不好的事情，發(fā)生的幾率就更大。
與其擔心未來考試不通過，不如現(xiàn)在好好復(fù)習(xí)。
與其擔心未來會被職場淘汰，不如現(xiàn)在努力練就硬本領(lǐng)。
所以，不要過多專注那些，自己無法控制的，比如還未發(fā)生的事情，而是關(guān)注當下，因為只有當下，才是我們可以掌控的。
最后，請伸出你的手，看一看，手中不止有掌紋，還有你的未來。
