記得剛剛畢業(yè)那會沒多久，大概也就剛剛工作5個月左右吧，有一朋友，小名叫做小海，就跟我吐槽，主要的意思就是：“自己的工作生活遇到了瓶頸，感覺很是壓抑，不管自己怎么樣去努力也無法逃離那種奇怪的感”這樣的狀態(tài)一直持續(xù)一周左右也沒辦法得到緩解，然后沒有辦法就來找我吐槽吐槽，看看有沒有什么好的辦法去扭轉(zhuǎn)這種局勢……
然后我問他：“既然你覺得自己的工作生活遇到瓶頸，那你有沒有發(fā)現(xiàn)這些所謂的瓶頸是什么呢？”頓時，他沒能接的上來，然后支支吾吾的說：“就是覺得自己的工作生活沒有什么激情，不知道一天天的自己都在忙些什么，也沒能看得到自己所做工作的成果輸出，就好像迷路了一樣，無法精準(zhǔn)地位自己”。
當(dāng)時我一聽，就頓感似曾相識那種感覺，那是因為我之前在聯(lián)合創(chuàng)立XY生活圈（后來才改為XY智能早餐）的時候，在前期的發(fā)展過程中就經(jīng)常遇到那種情況。
好了，不說歷史了，讓我們回到本次的話題上。相信如果大家仔細(xì)閱讀上面我那位朋友回答的話，我們就可以對該情況窺知一二了。我們發(fā)現(xiàn)，其實我那位朋友自始自終都沒有真正認(rèn)識到自己目前所處的狀況，只是他自己從感性的角度對目前的狀況做出感性的評判，這樣的思考方式導(dǎo)致對事物的認(rèn)知那必然是畸形的。然后我繼續(xù)嘗試著用引導(dǎo)的方式去跟他交流，我問：“你先不用急躁也不用擔(dān)心，現(xiàn)在你先不用去想什么，你只需要安靜的去回顧你這段時間你的生活上、工作上發(fā)生了什么？所發(fā)生的事情又有什么樣的影響？這些影響是不是你想要的？”再然后我就跟他聊到了深夜……具體的細(xì)節(jié)在這里就不一一闡述了，不過經(jīng)過這次深聊之后，他的轉(zhuǎn)態(tài)也有明顯的改善……
總而言之，從那件事里面，我總結(jié)出三點：
①想要解決問題，就得先認(rèn)識問題的本質(zhì)再下手；同樣的，想要走出瓶頸，就先得認(rèn)識當(dāng)前的瓶頸是什么才有資格談如何走出瓶頸。
②我們需要認(rèn)識到，我們本身就是一個系統(tǒng)，對于事物的認(rèn)知不應(yīng)當(dāng)僅僅停留在感性或者是理性上，那樣是不“健康”的。所以關(guān)于判斷、決策和選擇，個人覺得：先用腦，后用心。最后你再配合對于自己身體以及環(huán)境的察覺。這樣子做出的決定我覺得基本不會相差很大，因為那是在用你自己的系統(tǒng)去感知判斷了，而不是單單運用的某些方面。（為了方便理解，附上系統(tǒng)圖）
③行程需要目的地，活著就要有追求。追夢、追Money、追名流千古、追豪車、追豪宅都可以，畢竟做一個名譽伴身的人，或者做一個“貪財好物”的人都沒有錯，只要取之有道即可。而如果沒有“追”，那真的可能就如“行尸走肉”了。
既然我們知道想要走出瓶頸，就必須先要認(rèn)識瓶頸為何物，而認(rèn)識瓶頸也就是理清自己目前的狀況（包括生活、工作、感情等等）以及要做的事情。
說到這里，我就想起了曾經(jīng)有朋友吐槽，“我在平時的生活里，我就是這樣去踐行的呀，可是很多事情并沒有得到自己想要的結(jié)果呀”，然后他就舉了很多人可能都遇到過的問題，那就是減肥（瘦子可忽略哈哈），再然后就是一頓“操作”猛如雨，說減肥怎么困難什么的，最后，其實我覺得他并沒有真正去接受自己就是一個胖子的事實，所以當(dāng)他想要為了“減肥”而去改變之前舒服的飲食習(xí)慣以及邁開腿去運動的時候，他就無法做到。因為在他的意識里面，自己就是一個苗條的帥哥，那還需要什么“痛苦”的減肥呀。前段時間在朋友圈，看到了我高中一位要好朋友的減肥成果，短短一個多月的時間里，他通過飲食控制加上運動，足足減了快20多斤，我相信這個減肥成功的例子，也是在他接受自己就是一個肥胖者的基礎(chǔ)之上。再說到我自己，也是在接受自己就是肥胖者之后才對原本的飲食進(jìn)行改善在輔助于適當(dāng)?shù)倪\動，所以從3月初到現(xiàn)在4月13號，我的體重從142斤降至130.6斤，也足足削掉了11.4斤的脂肪。
那么當(dāng)我們對現(xiàn)實的瓶頸認(rèn)知也足夠全面之后，問題的解決是不是就會一帆風(fēng)順了呢？當(dāng)然不會啦！就舉一個很常見的例子，那就是誰都心情不好的時候，這也恰恰就是知道自己當(dāng)前的境況，心情才會不好的，那這個時候我們應(yīng)該怎么辦呢？
也許呢，我們可以用上面所說的系統(tǒng)去解決，由系統(tǒng)圖我們可以知道，我們身體各個部分是有著互相聯(lián)系、互相影響的功能。舉個很簡單的例子，當(dāng)你傷心的時候（所謂的“傷心”那只是在你腦中覺得傷心，簡單地說就是你的腦對該事情的“定義”），你可以嘗試著運用你的身體去改善這種狀態(tài)，比如你可以找一個沒有人的地方嘗試著開懷大笑，這個時候你也許可以發(fā)現(xiàn)自己并沒有之前那么傷心了。畢竟哪還有人說著自己很傷心，很能一直笑著。這也就解釋了，為什么酒吧是一個能改變?nèi)诵那榈牡胤?，畢竟那里的環(huán)境會讓你感受到開心，這也是一個環(huán)境改變腦定義的事例，在這里我只是舉了兩個常見的例子，具體的方式大家可以根據(jù)“自己的系統(tǒng)圖”舉一反三。（仔細(xì)觀察，你會發(fā)現(xiàn)生活中有著很多類似的案例）
總而言之，想要走出瓶頸，就得先認(rèn)識瓶頸，而認(rèn)識瓶頸就需要理清楚你自己目前所處的境況以及環(huán)境。至于如何走出瓶頸，我們就得先認(rèn)識自己的系統(tǒng)，借助系統(tǒng)各個部分的互相影響這個途徑走出自己當(dāng)前的瓶頸，這不失也是一種不錯的方式。
所以，各位朋友，下次，當(dāng)你的生活、你的工作遇到這些所謂的瓶頸之時，也許你也可以用用這種方式嘗試著去處理。希望對讀者朋友們有所幫助。
