白旭第一周檢視

90天踐行目標(biāo)

1.早5點(diǎn)起床，晚10點(diǎn)入睡，中午午睡1小時(shí)。

2.每周3~4次健身。

3.快速閱讀，大量增加知識(shí)，正確判斷是非，改變思維方式。

4.每周檢視反思，吃青蛙。

5.每天陪孩子，大寶3小時(shí)，小寶2小時(shí)。

6.每?jī)芍芸赐改敢淮巍?/p>

2017/11/19第一周檢視

一、家庭

1.和母親弟弟一起接父親回合肥，母親親自帶我們姐弟接父親回來，鄰居說這是最高級(jí)別待遇。

2.女兒學(xué)校開家長(zhǎng)會(huì)，女兒退步17名，我沒有問清緣由，沒有管理好自己的情緒，對(duì)女兒大了火。

3.女兒上初中猛長(zhǎng)，衣服不夠，給她添了幾件。

4.天氣突然轉(zhuǎn)冷，沒有及時(shí)給小寶添衣服，小寶生病了。

5.回老家，給妹妹買了件大衣，看到她早起做生意，心疼！

二、健康

1.本周早睡晚起，貪床，中午沒有午休。

2.每天起床一杯白開水，這是我多年的習(xí)慣，每天自己做早餐，健康飲食不吃路邊攤。一家四口在外吃飯一次，回來后悔。

3.本周沒有跑步。

三、單位

1.單位因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)需要，引進(jìn)新經(jīng)營(yíng)模式，或許是我溝通上有欠缺，沒能全票通過。

2.已經(jīng)全方位安排好，迎接下周一周二體檢。

3.被評(píng)選為“道德好人”，爭(zhēng)取不辜負(fù)此稱號(hào)。

4.快速閱讀課程結(jié)束，自己進(jìn)入舒適區(qū)，沒能及時(shí)訓(xùn)練，只看了一本書。

5.開始收集生活中小事，開始寫周檢視。

四、下周最大的青蛙

1.女兒的成長(zhǎng)引導(dǎo)是我最重要的青蛙，接送孩子上學(xué)，和她一起收集整理試卷，糾正做題，不放棄和她溝通的機(jī)會(huì)。

2.圓滿完成單位體檢，安全第一。

3.繼續(xù)推行新方案，管理好自己的情緒，有效溝通。

4.增加閱讀時(shí)間，聽完劉媛媛的課，分享給女兒。

5.周五和好友見面，和劉總?cè)⒂^好的機(jī)構(gòu)，踩點(diǎn)。

五、感恩分享

1.感恩弟弟和我一起接父親，一路奔馳，輕車熟路，讓我安心。

2.感恩妹妹對(duì)父親的照顧。

3.感恩兩個(gè)孩子給我再次成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。

4.感恩同事對(duì)我工作的支持，感恩理解。

5.感恩劉萍姐開闊我的視野，復(fù)活了我本來就不安分的心。

6.感恩易效能天使68班的小伙伴，在我遇到抗拒退縮時(shí)給我力量，推我進(jìn)步，感恩有你！