最近覺(jué)察到其實(shí)我不夠接納自己，我看到別人有自己的事業(yè)，有一份不錯(cuò)的工作，總是羨慕別人怎么那么厲害，自己卻一事無(wú)成，方向一直是錯(cuò)的。羨慕別人的時(shí)候其實(shí)就在無(wú)意否定自己，有時(shí)還會(huì)責(zé)怪自己，他們?yōu)槭裁纯梢宰龅降?，我卻做不到。還有就是自己做的永遠(yuǎn)看不到，總覺(jué)得還有很多沒(méi)做到。

這些就是說(shuō)我并沒(méi)有做到真正的接納自己，我在跟他人比較，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)。

自我接納和關(guān)懷：我確實(shí)是沒(méi)有穩(wěn)定的工作，沒(méi)有自己的事業(yè)，但是我在努力學(xué)習(xí)技能，我想從長(zhǎng)遠(yuǎn)考慮自己，做一份能堅(jiān)持下去的，是一直成長(zhǎng)的工作。我的發(fā)展慢一點(diǎn)并不代表我就會(huì)沒(méi)發(fā)展啊，別人做到了是別人付出了努力，我也有做的好的地方，只是我自己沒(méi)看到，我自律、上進(jìn)，這些都是我的優(yōu)勢(shì)，還有很多沒(méi)達(dá)到的是我要上升進(jìn)步的空間，要用成長(zhǎng)型思維來(lái)看待自己。

以后只要察覺(jué)到自己通過(guò)和別人比較來(lái)否定自己，羨慕別人而覺(jué)得自己差時(shí)，就可以給自己心理做做“工作”，多去看看自己擁有的和已經(jīng)做到的地方，安撫自己，接納自己，才能去真正成長(zhǎng)起來(lái)。