大家好，這里是賈辰聊育兒，我是賈辰，今天給大家分享一個(gè)話題，影響寶寶增高的五大因素。
? ? ? ? 身高是伴隨寶寶一生的話題，如果個(gè)子矮，那將會(huì)影響以后的工作、婚姻甚至下一代，影響寶寶一生。
? ? ? ? 寶寶身高的增長(zhǎng)有一定規(guī)律，剛出生的新生兒身長(zhǎng)平均約為50厘米，生后第一年身高增長(zhǎng)最快，約為25厘米；第二年身高增長(zhǎng)速度減慢，一年約增加10厘米；兩歲以后身高增長(zhǎng)速度趨于平穩(wěn)，平均每年增長(zhǎng)5-7厘米。
? ? ? ? ?嬰兒出生時(shí)：平均身高約為50厘米；
? ? ? ? ?出生第一年內(nèi)：身高增長(zhǎng)速度最快，平均增長(zhǎng)約20～25厘米；
? ? ? ? 1～3歲：平均每年增長(zhǎng)約8～10厘米，至一歲時(shí)身高約為75厘米，2歲時(shí)約為85厘米，3歲時(shí)約為95厘米；
? ? ? ? 3歲后：增長(zhǎng)速度逐漸遞減，每年約增長(zhǎng)5～7厘米；
? ? ? ? ?進(jìn)入青春期：男孩子可長(zhǎng)20～30厘米，女孩子長(zhǎng)15～25厘米；
? ? ? ? ?青春期后：身高增長(zhǎng)逐漸減緩至停止。
? ? ? ? ?影響寶寶增高的五大關(guān)鍵因
? ? ? ? 一、遺傳因素
? ? ? ? 這個(gè)是無法改變的，用老祖宗的一句話就是，龍生龍、鳳生鳳，老鼠的孩子會(huì)打洞。
? ? ? ? ?二、睡眠因素
? ? ? ? 寶寶的身高與睡眠還有關(guān)系嗎？答案是肯定的。因?yàn)槿说拇竽X里有個(gè)腦垂體，腦垂體會(huì)分泌多種激素，其中一個(gè)就叫做生長(zhǎng)激素。晚上十點(diǎn)到清晨?jī)牲c(diǎn)，是生長(zhǎng)激素分泌的高峰期。在這個(gè)時(shí)間段，生長(zhǎng)激素大約是其他時(shí)間段的五倍。但是有個(gè)前提，就是寶寶必須進(jìn)入深度睡眠。寶寶從淺度睡眠，過渡到深度睡眠大約需要半小時(shí)到一小時(shí)的時(shí)間。
? ? ? ? 所以，最好讓寶寶在晚上九點(diǎn)就上床睡覺，所以說寶寶的睡覺是非常關(guān)鍵的。我們?cè)俜治鱿掠绊懰叩脑颍褐嗅t(yī)上講胃不和則臥不安，調(diào)理寶寶的睡眠從調(diào)理腸胃開始。這是寶寶睡不好的常見因素，除了這個(gè)以外呢，還有就是鼻子，鼻塞不透氣也是主要的原因，所以有鼻炎的寶寶，睡眠不好，我們就要調(diào)理鼻炎。??????
? ? ? ? 現(xiàn)在呢，我們思考一個(gè)話題，便秘會(huì)不會(huì)影響寶寶身高，答案也是肯定的。除了缺乏營(yíng)養(yǎng)，便秘的寶寶經(jīng)常會(huì)睡不好覺，所以啊，鼻炎便秘的寶寶會(huì)影響身高，想讓寶寶長(zhǎng)高，只是多吃幾片鈣片兒，只調(diào)理脾胃，還是不夠的，是有些片面。還有一個(gè)關(guān)于生長(zhǎng)激素的問題，如果分泌過低，可以注射生長(zhǎng)激素，促進(jìn)寶寶長(zhǎng)個(gè)，這個(gè)需要去醫(yī)院做全面的檢查。
? ? ? ?三、營(yíng)養(yǎng)因素
? ? ? ? 當(dāng)寶寶的營(yíng)養(yǎng)充足的時(shí)候啊，到長(zhǎng)個(gè)的時(shí)候說長(zhǎng)就長(zhǎng)，而當(dāng)營(yíng)養(yǎng)不足的時(shí)候呢，想長(zhǎng)，因?yàn)樗臓I(yíng)養(yǎng)跟不上，想長(zhǎng)長(zhǎng)不起來，但是這種情況在現(xiàn)在是不會(huì)出現(xiàn)的，因?yàn)楝F(xiàn)在的寶寶是想吃啥就吃啥，但是呢這不代表寶寶的營(yíng)養(yǎng)就均衡，什么意思呢，因?yàn)閷殞毜钠⑽柑撊跷詹涣?，寶寶也?huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)的不均衡。而我們推拿的時(shí)候呢，經(jīng)常會(huì)調(diào)理脾胃，脾胃好了，吸收就好，這樣就會(huì)增加寶寶的營(yíng)養(yǎng)。
? ? ? ? 那除了調(diào)理脾胃，讓寶寶的營(yíng)養(yǎng)充足，還有什么能影響寶寶的營(yíng)養(yǎng)？偏食，也是很讓媽媽頭痛的對(duì)不對(duì)啊？媽媽就說啦，我們家寶寶呀，不是不吃，對(duì)這幾個(gè)菜啊，吃的挺好挺多的，而對(duì)那些帶葉子的菜啊，就是不愛吃這樣我們?cè)趺崔k呢？教給大家一個(gè)好的方法，我們帶寶寶去買菜。告訴他今天那必須選一個(gè)帶葉子的菜，回來以后呢，讓他跟你一塊兒摘，讓他撒點(diǎn)鹽什么的，也就是說要讓他參與進(jìn)去。這個(gè)方法對(duì)挑食、偏食的寶寶效果挺好的。
? ? ? ? ?四、運(yùn)動(dòng)因素。
? ? ? ? 運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌，剛才我們說了睡眠能促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌，運(yùn)動(dòng)也會(huì)促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌，加強(qiáng)骨細(xì)胞的供應(yīng)，有利于骨骼軟骨的增殖能力，同時(shí)運(yùn)動(dòng)也會(huì)增強(qiáng)脾胃的功能，促進(jìn)氣血的生成。因?yàn)槠⒅骷∪?，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，說白了就是肌肉的收縮，運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)肌肉的功能也就是要增強(qiáng)脾胃的功能，對(duì)于脾虛的寶寶，必須增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，越不運(yùn)動(dòng)越脾虛，越脾虛呢就越不愛運(yùn)動(dòng)，那就形成了一個(gè)惡性循環(huán)。
五、疾病因素
疾病對(duì)寶寶的生長(zhǎng)也是有影響的，特別是有慢性病的寶寶，剛才我們說了有鼻炎、便秘的寶寶，這樣的寶寶一定會(huì)有影響，還有就是反復(fù)生病的寶寶，都會(huì)影響孩子的身高增長(zhǎng)。
以上就是影響我們寶寶長(zhǎng)高的五大因素，想要我們的寶寶長(zhǎng)高，特別是春季增高，我們就要從以上五方面來調(diào)理！
