0103 ?酒后不要就喝茶

摘要：現(xiàn)在社會上朋友小聚暢飲之后流行一起泡茶聊天。雖然說大多數(shù)時候喝茶是對健康有益的，但是喝完酒、尤其是大量飲酒之后馬上喝茶，卻對健康有損。建議酒后不喝茶、尤其是不喝濃茶，喝點蜂蜜水解酒較好。

現(xiàn)在朋友相聚有一種方式漸漸流行：先吃飯喝酒再泡茶聊天。

有朋自遠方來，不亦樂乎？同一城市、同一公司的三五好友相聚，聚餐暢飲之后再找個茶館繼續(xù)喝茶暢聊……

好友、好酒加上好茶，的確是人生的一大樂事。

在酒后喝茶成為潮流可能是因為大家覺得茶是一種健康飲料，并且喝茶會讓人越來越清醒，甚至還認為茶能解酒？

但是茶能解酒是一種錯誤觀念，并且，喝完酒之后馬上喝茶，卻對健康十分不利有損，不但傷心而且傷腎。

要說酒后喝茶的害處，要先從酒精在人體內代謝的流程說起。

酒精人體代謝流程

喝進體內的酒中的酒精，90%被吸收后分解成二氧化碳和水,排除體外；10%直接從人體的呼吸、汗、尿等方式排出，所以過量喝酒的人酒后會有滿身的酒味。

90%被吸收分解的酒精代謝流程是：

第一步，酒精（乙醇）在消化道被吸收后，被肝里的酶轉化成乙醛；

第二步，乙醛被肝里的另一種酶轉化成乙酸；

第三步，乙酸再分解成二氧化碳和水,最后被腎臟通過尿液排出體外。

酒加茶對心臟的傷害

酒精本來對心臟就有比較強的刺激性，而茶、特別是濃茶同樣具有較強的興奮心臟作用。對普通人來說，酒精進入人體后，會使心跳加快、血管擴張、血液加速流動。飲酒一多，這種興奮作用就會變成對人體的不利因素。加上酒后喝茶，茶里茶堿、咖啡因同樣具有興奮神經(jīng)與心臟的作用,兩者相加更是大大加重心臟的負荷，甚至可引發(fā)心率失常或心功能不全。

對醉酒的人來說，酒后喝茶更是火上燒油，會大大加重人體心臟的負擔。所以，酒后不宜喝茶，更不能喝濃茶。特別是那些心臟本身有疾病的人嚴禁酒后喝茶或者用濃茶解酒。

酒加茶對腎的傷害

酒精在人體內的代謝過程十分緩慢。并且，酒精的氧化速度并不受血液中酒精濃度高低的影響，一般肝臟以每小時10毫升的速度將酒精分解成水，二氧化碳和糖。一般普通人酒后酒精在體內的代謝過程根據(jù)喝的酒量需要4到6小時，甚至更長時間。

如果在酒后馬上喝茶，由于茶湯中的茶堿有利尿作用，會使大量尚未分解的乙醛過早進入腎臟，而乙醛對腎臟有很大的損害，長期酒后喝茶有可能造成腎的慢性損傷。

解酒最好喝蜂蜜水

酒后不能靠喝茶解酒，甚至酒后喝茶對健康不利。那么，解酒喝什么好？

雖然解酒的方式和吃水果、喝白蘿卜水、喝酸奶等很多種方式，但是酒后最好喝一杯蜂蜜水來解酒。

有些飲酒過量的人會去醫(yī)院掛一瓶果糖輸液，一方面果糖能加速酒精分解，另一方面果糖可以治療大量飲酒后的酒精性低血糖癥。

據(jù)美國國家頭痛研究基金會研究，天然蜂蜜中的果糖可以不經(jīng)消化系統(tǒng)，直接被人體吸收，幾分鐘內就直接到達血液。如果在酒后就喝一杯蜂蜜水，蜂蜜中的果糖到達血液參與酒精代謝速度甚至比酒后再去醫(yī)院掛瓶輸液補充果糖更快。

所以，酒后喝蜂蜜水是眾多的解酒方法中較為有效的一種。

總結

聚會喝酒之后不宜再去喝茶；

酒加茶對心臟和腎臟都有不利影響；

解酒最好喝蜂蜜水。