感謝琦琦的真誠(chéng)分享，下面復(fù)盤一下直播中的重點(diǎn)內(nèi)容。

（1）人生需要適度內(nèi)卷

人生需要適度的內(nèi)卷，你可能認(rèn)為內(nèi)卷有什么好的，躺平多好??？

不，你這種想法大錯(cuò)特錯(cuò)。為什么這么說呢？

因?yàn)榇蟛糠秩硕既菀追笐?，只有極少數(shù)人能過抵抗懶惰。

這些人犯懶的原因如下：

①犯懶比較舒適

犯懶讓他們覺得真香，他們可以去肆意地刷手機(jī)，有多少人一刷手機(jī)就是刷一天呢？你是否留意過你一天花多少時(shí)間在手機(jī)上？

時(shí)代的發(fā)展總是有利有弊的?，F(xiàn)代大部分人都被流量投喂，過著沒有覺知的生活，下班后與其花時(shí)間提升自己，倒不如刷手機(jī)來得開心，能夠得到即時(shí)性滿足。

②努力太孤單

努力的路上的你總是一個(gè)人單打獨(dú)斗。

你或許是你周圍人中最努力的那個(gè)，你會(huì)把大量時(shí)間用于學(xué)習(xí)，但時(shí)間長(zhǎng)了，你會(huì)覺得很孤獨(dú)，這時(shí)或許有朋友告訴你：“你那么拼有什么用？”你也開始懷疑自己……

努力要想不孤單，就要找個(gè)優(yōu)質(zhì)的圈子，和同頻的伙伴們一起努力，而7家人就是一個(gè)這樣的存在。

（2）面對(duì)內(nèi)卷的態(tài)度

其實(shí)人生不是一條直線，而是一條存在波峰波谷的曲線，需要你卷一卷躺平，卷一卷躺平，如此交替下去……

那么你該如何面對(duì)內(nèi)卷呢？

①直面內(nèi)卷

你應(yīng)該直面內(nèi)卷，而不是一味逃避。

你應(yīng)該感謝那些卷你的人，其實(shí)沒有人卷你，都是你腦海中的投射，只有你才能卷自己。

雖然被卷會(huì)讓你焦慮不開心，但你也能靜下心來做自己。

②隨喜那個(gè)卷你的人

隨喜對(duì)方，不嫉妒對(duì)方，替他開心，把羨慕嫉妒恨轉(zhuǎn)化為隨喜贊嘆愛，不種壞種子。

琦琦說：“不隨喜的人只有兩種，不知道的人或小笨蛋。”我們每個(gè)人都要做隨喜的小可愛。

那么隨喜到底有什么好處呢？

1.你會(huì)多得對(duì)方1/10的好運(yùn)氣，每次1/10，日積月累下去，你這好運(yùn)氣必定爆棚。

2.不嫉妒的種子種出好看，其實(shí)女性天性就是善妒，看到別人比自己好，自己心里就不舒服。但是如果你想像琦琦那樣逆齡生長(zhǎng)，你必須要把這個(gè)習(xí)性改掉。

③學(xué)習(xí)

那個(gè)卷你的人，必定在某方面比你優(yōu)秀。你要學(xué)習(xí)對(duì)方適合你的地方，而不是讓其他負(fù)面情緒蒙蔽你的雙眼。

向?qū)Ψ綄W(xué)習(xí)，爭(zhēng)取早日做出成績(jī)，拿實(shí)力說話。

④被卷多了，心態(tài)變好了

別人卷你三次，才達(dá)到及格線，而且被別人卷多了，你的心態(tài)也會(huì)越來越好。

琦琦說：“遇見的破事多了，才變得正能量?！?/p>

同樣，被卷多了，你也會(huì)被帶動(dòng)起來，不再焦慮，不再難過，而是去行動(dòng)。

我們這里所說的內(nèi)卷值得都是正向卷，負(fù)向卷的人不會(huì)只會(huì)曬成績(jī)，而不會(huì)告訴你方法論，只會(huì)讓你徒增焦慮。

總之，適度內(nèi)卷不是一件壞事，要感謝那些卷你的人，成就你今日的自己。