一天，一個形象出現(xiàn)在我的腦海里。
電梯打開，我穿著一襲黑色的長裙，身形輕盈修長，卻又緊致健康。
苗條的身上沒有多余的贅肉，皮膚光潔細(xì)膩，反射著一點點光華。
對！這就是我要變成的樣子！
確定了自己要變成這樣，我就要向這個樣子努力靠近啦！
已經(jīng)決定要投入瘦身事業(yè)，我便下了狠心去上了私教課，雖說真的很貴，但我相信專業(yè)的事交給專業(yè)的人去做，會讓我事半功倍。
生完孩子后，我的身體長時間不運動，需要運動讓她恢復(fù)曾經(jīng)的健康和活力，我得有足夠的體力照顧小寶寶。
一個多月的課程下來，我的體力明顯恢復(fù)了很多，身上的那些疼痛也慢慢消失了，身材也緊致了些，然而體重卻幾乎沒有發(fā)生變化。
我安慰自己說，應(yīng)該是脂肪變成了肌肉，才會沒什么變化的，你看明明身材都緊致了嘛！
和教練溝通后，我們決定開始刷脂，幾次又累又頻繁的訓(xùn)練之后，我傷心的發(fā)現(xiàn)，自己居然還是沒瘦，信心深深地收到了打擊。
教練不停的督促和鼓勵，讓懈怠的我重新走進(jìn)了健身房，同時，我們也都意識到了，我的問題出來了吃的方式不對上。
都說三分練七分吃，以前我真的不相信這個，這下可必須要正視這個問題了。
我向通過飲食瘦身一百多斤的厲害人物學(xué)習(xí)了健身餐的食譜，很少做飯的我為了心中的那個我開啟了美食瘦身之旅。
經(jīng)過提前的采購和準(zhǔn)備，今天我就正式進(jìn)入減脂餐up階段。
一早我便鉆進(jìn)廚房開始了烹飪，洗的洗切的切，因為不熟悉怎么做，很簡單的兩頓飯也折騰了一個多小時才捯飭好，不過沒關(guān)系，我愿意為開始的第一天花這時間，多做幾次，我一定能做的更快更好。
老公起來，看到廚房里的我，滿眼都是新奇，我居然會起床做飯。我遞給他早上勞動成果，一塊燕麥餅上攤著黑乎乎的藍(lán)莓醬，果然對食物挑剔的他在我的逼迫下吃了幾口就棄之而逃了。
我趕緊嘗了一口，其實還好啊，確實不好吃，但也不至于吃不下去吧。反正我自己做的東西，多難吃我都覺得還不錯，要是別人做的，那可就有得我挑了。
還好早上起得早，匆忙吃完第一頓減脂餐后，簡單收拾一下還有時間去上班。
在我的期盼下，午餐時間終于到了，匆忙打開便當(dāng)盒，里面的魚肉和菜已經(jīng)不像早上剛出鍋時那樣神采奕奕，放了一早上，已經(jīng)有些軟趴趴的了?？墒沁@并不影響我的食欲，要知道，吃了這頓減脂餐，我就又向減脂成功靠近一步。趁著開始的新鮮勁，我竟然也絲毫不受食堂傳來的香氣誘惑，盡管我們的大廚手藝一級棒，可我的手藝更健康嘛。
一天下來，我竟然也沒有覺得餓，畢竟這減脂餐放棄了油和部分主食，但量還是杠杠的，所以并不覺得餓。
不過晚餐的數(shù)量就要少一些了，這樣也好，晚上吃多了胃的負(fù)擔(dān)太重。
就這樣，熱熱鬧鬧的減脂餐實行第一日結(jié)束了。我從前遇事難堅持，很多都虎頭蛇尾，特別是減肥這件事，向來或許也是因為我沒有信心減肥成功。思前想后的最容易阻礙前進(jìn)的步伐，所以這一次，我只管去做，不管其他，今日的做完了，那就做明天的，我的目標(biāo)只有一個，那就是做好明天要做的那點事，并且不斷為自己鼓勵加油！
簡寶玉寫作群日更打卡第1天
