迷茫時(shí)，自律幫自己拿回自信。
總有一些事情，是難以控制的，并且只能一個(gè)人面對(duì)。比如每月幾天的生理期，莫名的情緒波動(dòng)，唯有靠自己調(diào)整。
迷茫的時(shí)候，曾想找朋友傾訴，但不知道朋友處于什么狀態(tài)，也怕自己給添麻煩，轉(zhuǎn)念還是決定自己思考。有時(shí)直覺就是準(zhǔn)，在好友的狀態(tài)中發(fā)現(xiàn)朋友剛好也在自我update中。哈哈…好巧！
過去的一周，我給自己定了早睡早起以及做相關(guān)的功課協(xié)助思考問題的計(jì)劃。沒想到，我居然堅(jiān)持下來，并且完成了計(jì)劃。要知道，其中一個(gè)功課我拖拉了半年多的時(shí)間都沒怎么做！原來想做一件事情，決心最重要！當(dāng)你有了一定要拿下的決心，就會(huì)發(fā)現(xiàn)事情其實(shí)沒有那么難！有了決心之后，堅(jiān)持下去及抵制誘惑非常重要，我用過去的一周試水，周二早上就差點(diǎn)要?jiǎng)訐u，周三晚上幾乎忍不住要看《使徒行者2》，當(dāng)時(shí)一狠心把App給刪掉。接下來只能安心執(zhí)行計(jì)劃，周末也沒有落下。作為獎(jiǎng)勵(lì)，周六下午把落下的幾集《使徒行者2》給追上，輕易不敢再追??！
回望過去的一周，周四前依然對(duì)自己思考的問題迷茫不解，周四晚和朋友吃了一頓飯，然后自己看了一些相關(guān)的文章，忽然就想通了，心開始變得平靜，信心回來了。
很感激老天在過去一周的天時(shí)地利人和，讓我得以順利完成初始計(jì)劃。未來的時(shí)間就靠自己的意志力堅(jiān)持了。周末的臺(tái)風(fēng)和陰天，讓我看到堅(jiān)持的不容易。給自己打氣：下定決心，專注目標(biāo)，創(chuàng)造環(huán)境，相信自己。
自律，管好自己的身口意。
在上周的刻意觀察過程中，我發(fā)現(xiàn)管好自己很重要：“你好了，世界就好了！”很多事情的發(fā)生是為了考驗(yàn)?zāi)銓?duì)自己的信仰和原則是否足夠堅(jiān)定。
雖然一直對(duì)自己要求：尊重他人私隱，不八卦，遠(yuǎn)離是非。上周莫名經(jīng)歷兩次小考驗(yàn)后，發(fā)現(xiàn)自己需要update。
第一個(gè)考驗(yàn)是在沒有防備意識(shí)中，被套話問共同認(rèn)識(shí)某兩個(gè)人的私人問題。首先我并不清楚對(duì)方的意圖，其次我的回答僅陳述眾所周知的事實(shí)，但是，我所知的事實(shí)與套話人知道的事實(shí)不一致，這讓大家“發(fā)現(xiàn)了一些問題”。事后，很反感自己被套話！但細(xì)心一想，自己只建立尊重他人私隱的原則，沒有建立好保護(hù)他人隱私的系統(tǒng)，這個(gè)得好好update！
第二個(gè)考驗(yàn)，是在情緒波動(dòng)的情況下發(fā)生，出保護(hù)私隱不作文字陳述。事后的思考總結(jié)是，無論發(fā)生什么事，情緒波動(dòng)時(shí)不建議找他人傾訴，除非你傾訴的對(duì)象非常信得過，或許你一時(shí)無心的說話會(huì)成為日后不必要的麻煩，另外，你傾訴的對(duì)象如果正能不足，交流引導(dǎo)到負(fù)能方向只會(huì)更耗能量。最好的辦法是，在情緒波動(dòng)時(shí)獨(dú)處，盡快用適合自己辦法把情緒調(diào)整到平靜狀態(tài)。當(dāng)你平靜下來，問題就已經(jīng)解決一半了。
閑談莫論人非，靜坐常思己過。謹(jǐn)記！
盡管上周集迷茫及上面兩個(gè)考驗(yàn)于身，但迅速反應(yīng)調(diào)整后對(duì)自己的表現(xiàn)還算滿足：觀察自己由情緒波動(dòng)，發(fā)現(xiàn)問題，到調(diào)整身心，回歸平靜，以及心情順暢后自然而然的喜悅。這個(gè)自律的過程是成長(zhǎng)踏實(shí)的一步！ 未來繼續(xù)加油！
