打坐對身心的影響記錄，研究氣與生命的關(guān)系，及哲學(xué)思考

早上起來，有要生病的跡象，做不了事了，干脆先打坐。

2個多小時打坐下來，打嗝、噯氣、放屁很多，病前征兆沒了，身體舒坦了很多。

本想把生病及對治的細(xì)節(jié)，詳細(xì)描述一下，作為記錄。

可打開電腦，先瀏覽了一下新浪新聞。負(fù)面情緒很多，還有一張涉黃的擦邊球的圖片。

一直沒搞明白，新浪怎么可以這樣；或許，真不如讓它公開合法化，然后分級管理，這樣，或許還能有一片凈土。

然后又瀏覽了一下期貨論壇。

各種埋怨，負(fù)面情緒滿滿。

算了，把這些通通丟掉，開始把生病的細(xì)節(jié)寫清楚。

好多天沒有大便了，也沒有便意，具體多久，倒是忘記了。

腸胃及命門穴一線的腰部，感覺到濁氣變重了。

大概8、9天前，兩肋及腰長出了一些紅斑。

4、5年前曾經(jīng)也長過一次類似的紅斑，可能是淺表性胃炎。

不過這次跟上次不同，這次不痛，幾天后就干了、脫皮，印子還在，還沒消。

這段時間只吃晚飯，前天4點(diǎn)多鐘時，餓了，就吃了兩碗。7點(diǎn)左右吃完飯時，又吃了兩小碗。

好像之后有排便，不多。

昨天早上起來，就感覺到不舒服，全身發(fā)澀。下午3點(diǎn)多后打坐，一坐下來，又是打嗝、噯氣、放屁等排氣，然后身體舒坦了。

今天早上起來，依然感覺到不對勁，比昨天應(yīng)該嚴(yán)重了，腰部以下的肌肉有些酸痛，類似于感冒時的那種渾身酸痛。腸胃的氣息也像要生病的跡象，有種發(fā)酵的味道反上來，然后導(dǎo)致頭也微微的有些澀、痛。

這樣是沒法做事的，于是就打坐了。

一坐下來，依然是打嗝、噯氣、放屁等排氣，之后身體舒坦了，各種病前征兆消失了。

接下來還需要找找這些天沒有排便的原因。原來打坐之后，是可以排便的，盡管也不是很順暢。

暫時猜測，可能是這些天，打坐時都集中于去反觀思維本身了。這樣一來，注意力多集中在頭部；其次是不再壓制念頭，念頭有些多、有些亂的緣故。

簡言之，可能是修觀多過修止了，后面或許要調(diào)整。

寫完上面的內(nèi)容后，泡了一會論壇，接近下午3點(diǎn)，終于排便了，又舒坦了一些。