文|諸神的恩寵
說起抑郁癥患者，多數(shù)人對他們的印象可能都是這樣的：每天有氣無力，常常以淚洗面，隔三差五總想自殺。然而，世界上竟有這么一位抑郁癥患者，她每天不但不愁眉苦臉，反而活得興高采烈。
她就是珍妮·羅森。珍妮1973年出生于德克薩斯州，從小就患有抑郁癥、焦慮癥、風(fēng)濕病等多種疾病。
3歲時，她把掃帚塞進壁爐，然后舉著火光沖天的掃帚滿屋子亂竄，差點把房子都點著；7歲時，她家的火雞跟著她一起去學(xué)校，并大鬧課堂，驚呆了老師和同學(xué)；?9歲時，她開始偷看色情雜志《花花公子》；18歲時，她開始吸食可卡因。然而，27歲時，她成為暢銷書作家，還被評為“美國當(dāng)代最幽默的作家之一”。
珍妮顛覆了人們對抑郁癥的傳統(tǒng)認知，而她本人也被譽為“全世界最快樂的抑郁癥患者”。就連著名脫口秀主持人奧普拉都盛贊她，“珍妮或許就是我們這個時代最進步的女性之一”。
《開心壞了》是珍妮的自傳體隨筆集，也是她的處女座。這本書有一種非凡的魔力，在帶給我們快樂和感動的同時，也能引發(fā)我們對于生活的思考。
01童年創(chuàng)傷將影響人的一生
珍妮出生在德克薩斯州的一個普通工薪家庭。她的父親原本是一家商店的店員，后來辭職開了一家小店，專門制作和出售動物標(biāo)本。而珍妮的母親在一家食堂當(dāng)廚娘。像珍妮這樣的家庭，美國有成千上萬個。
珍妮的獨特之處在于，她腦子里隨時都會冒出各種怪念頭，而她又總是口無遮攔，有什么說什么，所以在眾人眼里，她就像馬戲團的小丑一樣怪誕。
珍妮為什么會如此怪誕呢？這還得從她的父親說起。小時候，有一次珍妮正在玩過家家，父親興沖沖地跑到她跟前，打開了一個餅干盒。盒子里居然冒出一只小松鼠。眼前這一切像變魔術(shù)似的，珍妮興奮得手舞足蹈。父親告訴珍妮，這只松鼠會說話，隨后，他就裝模作樣地開始和小松鼠聊天。
然而，珍妮突然發(fā)現(xiàn)哪里有點不對勁。當(dāng)她順著小松鼠的身體往下看時，猛然發(fā)現(xiàn)，小松鼠的身體里竟藏著一只大手——那是父親的手！原來，那是個動物標(biāo)本！此時，珍妮嚇了一大跳，覺得自己受到了愚弄。直到多年后，她還對這件事耿耿于懷。書中，她寫到：童年受到十分鐘的傷害，很可能需要一年時間來治愈。珍妮的父親腦子有點缺弦，這給她帶來了許多心理傷害。
珍妮的父親很不靠譜，而她母親也相當(dāng)冷漠。珍妮從小就患有焦慮癥，一緊張就會惡心嘔吐。而每當(dāng)這時，母親不但不會安慰她，反而會說各種怪話挖苦她。
珍妮在家里得不到溫暖，而在學(xué)校里，她的處境就更悲慘了。在班上，她是老師和同學(xué)眼里的神經(jīng)病，各種嘲笑一筐接一筐地往她懷里塞，這讓本就自卑的珍妮變得更自卑。
從珍妮的童年經(jīng)歷不難看出，她表面怪誕滑稽，內(nèi)心其實很孤獨無助。在這本書里，珍妮經(jīng)常會提到父親制作標(biāo)本的事情。動物標(biāo)本給她帶來了很多歡樂，但同時帶給了她很多傷害，因為動物標(biāo)本常常會嚇到她。而相比珍妮，父親似乎更愛標(biāo)本。
弗洛伊德的童年陰影理論說，一個孩子如果總是被外界忽視和否定，她的心理就會出問題，而這些問題很可能將伴隨她一生。珍妮的怪誕行為來自于童年陰影?？上У氖牵母改缚赡苡肋h都不會知道，自己當(dāng)年的行為給女兒帶來了多大心理創(chuàng)傷，以至于她后來越來越怪誕。
02真愛可以治愈傷痛
珍妮的童年相當(dāng)凄慘，不過長大后，她卻交上了好運。19歲時，她認識了自己的白馬王子維克托。如果說怪誕是珍妮的陰影，那么維克托就是珍妮的太陽，他照亮了珍妮的陰影，讓珍妮重獲新生。
在認識維克托以前，珍妮酗酒、吸毒、看黃片，一身夸張的朋克裝扮，像極了女版古惑仔。然而，自從遇到維克托以后，珍妮就改邪歸正，像換了一個人。
珍妮和維克托相識于書店，兩人一見鐘情，迅速陷入愛河。維克托出生在德克薩斯州米德蘭的一個中產(chǎn)階級家庭，他是真正的高富帥。認識珍妮時，他正在上大學(xué)。
兩人談了一段時間戀愛后，維克托就邀請珍妮去他家做客，珍妮硬著頭皮答應(yīng)了。珍妮不斷在心里給自己打氣，希望自己能表現(xiàn)得正常些，好順利通過準(zhǔn)婆婆這一關(guān)。
然而，珍妮越是小心，就越容易出差錯。進了維克托家以后，維克托的母親請珍妮在沙發(fā)上落座，珍妮也沒客氣，一屁股就坐在了沙發(fā)上，并且很自然地往靠墊上一靠。不料，她靠靠墊的這個舉動立馬嚇壞了一旁的維克托，他趕忙湊到珍妮跟前，小聲告訴珍妮，在他們家沙發(fā)靠墊只是裝飾物，不能真靠。
維克托的話讓珍妮大驚失色，她趕緊挺直了腰板。這時珍妮才知道，原來在富人家坐沙發(fā)有這么多講究。過了一會兒，維克托的母親起身去廚房拿飲料，此時珍妮再也堅持不住了，她盤腿坐在了地上，還嚷嚷說維克托家規(guī)矩太多，他倆不合適，還是分手吧，嚇得維克托趕忙給她賠不是?？梢钥吹?，維克托很愛珍妮，無論她怎么怪異，他都能包容她。這，就是真愛。
一年后，珍妮答應(yīng)了維克托的求婚。舉行婚禮前，為表達誠意，維克托的父母專程拜訪了珍妮家。結(jié)果，他們被你珍妮的奇葩父親嚇得不輕，最后他倆竟狼狽地逃出了珍妮家。
當(dāng)時，珍妮的父親正在廚房準(zhǔn)備晚飯，維克托的母親走進廚房，想和親家公套套近乎?？吹藉伬镎距焦距降孛芭荩S克托的母親就好奇地問，那是燉菜嗎？珍妮的父親一邊嘿嘿笑，一邊舀出一大勺來給她看。湯勺里的東西差點把維克托的母親嚇暈——那是一只牛頭！還沒等維克托母親回過神來，一只牛眼珠突然從湯勺中滑落，骨碌碌地直奔她的腳尖而去。維克托的母親哪見過這種場面，嚇得她趕緊沖出廚房，一把拽起老伴，奪門而出，跌跌撞撞上了車，一溜煙跑了。
當(dāng)然，牛眼事件只是珍妮和維克托戀愛中的小插曲，并不影響大局，最終他們還是如期舉辦了婚禮。幾年后，珍妮如愿以償?shù)刈隽四赣H。女兒的到來，讓珍妮心中充滿了慈愛，人也變得溫柔了許多。為了能讓女兒多接觸大自然，擁有一個自由而快樂的童年，珍妮一家從城市搬到了鄉(xiāng)村，過起了田園生活。
對于珍妮來說，維克托不僅是丈夫，也是貴人。認識維克托以后，珍妮就變了，變得心中有愛了。維克托的出現(xiàn)，徹底改變了珍妮的人生，也治愈了珍妮的傷痛。此后，珍妮從倒霉蛋變成了幸運兒。在維克托面前，珍妮從不擔(dān)心會被嘲笑，她可以盡情地做自己。從珍妮的愛情故事里，可以發(fā)現(xiàn)，真愛是彼此接納，彼此包容，彼此陪伴。
03與眾不同未必是壞事，活出自我才最重要
幸福的婚姻生活漸漸療愈了珍妮的傷痛，這時，她開始認真反思一個問題，與眾不同一定是壞事嗎？
珍妮的與眾不同在于，她無法像正常人那樣與人交流。她有嚴重的社交恐懼癥，一旦接到聚會邀請，她總是能推就推。珍妮覺得，社交活動會耗費自己大量的精力，讓她身心俱疲。而每次參加完社交活動，她的抑郁癥都會加重，于是她不得不服用抗抑郁藥。這種惡性循環(huán)，讓她痛苦不堪。
顯然，珍妮的社恐癥源于她的不自信。反觀我們自己，可能不至于像珍妮那么不自信，但不可否認，每個人都有很不自信的時候。人的不自信，主要是因為太在意外界的評判。當(dāng)外界的評判內(nèi)化為我們的思想時，將會給我們帶來更大的麻煩。
很多人都有過這種經(jīng)歷，不小心犯了個錯誤，遭到了別人的嚴厲批評。下一次，當(dāng)再犯類似的錯誤時，還不等別人開口訓(xùn)你，自己腦子里就會蹦出一個小人，痛罵自己一頓，然后，這個人就會變得很沒有自信。而腦子里的小人，就是外界的評判內(nèi)化成我們思想的結(jié)果。一個人如果太在意外界看法，很容易會患上抑郁癥。
在珍妮內(nèi)心，經(jīng)常會蹦出一個小人，對她橫挑鼻子豎挑眼。每次，珍妮都能和小人和解。她覺得做人已經(jīng)夠累了，再假裝自己是正常人，那將更累。此時珍妮徹底想通了，世界上沒有兩片完全相同的葉子，與眾不同并不是壞事，最重要的是讓自己開心，做人沒必要為了迎合別人而改變自己。
正因為秉持著“開心就好”這種想法，后來再遇到倒霉事時，珍妮總會想方設(shè)法地讓自己開心。漸漸地，她發(fā)現(xiàn)自己越來越接納自己和喜歡自己。心理學(xué)上，有個名詞叫自我悅納。它是指，高高興興地接受自己本來的樣子，從心里關(guān)愛自己，不厭棄自己。珍妮越來越喜歡自己，就是自我悅納的表現(xiàn)。
自我悅納，聽上去很簡單，做起來卻不容易。在生活中，迫于社會壓力，很多人不但做不到自我悅納，反而會隨波逐流。像珍妮這樣能頂住社會壓力，勇敢地做自己，且笑對磨難的人，并不多見。
在這本書的結(jié)尾，珍妮說她要大聲地贊美奇特，感謝怪異。正是因為生活中那些不完美的時刻，才塑造了如今的自己。她還送給我們一條人生箴言：無論面對多么糟糕的情況，都要勇敢地接納真實的自己，并學(xué)會讓自己快樂起來。
珍妮的經(jīng)歷能帶給我們許多啟示。說到底，生活就像鏡子，你對它哭，它就哭，你對它笑，它就笑。面對生活的磨難，誰越是積極樂觀，誰的人生就會越精彩。所以想擁有幸福的人生，就不能太在意別人的看法。唯有真誠地面對自己，才能活出真實而豐盛的人生。
