牽延懶惰是人的本性，如果你把你想做的事情落實(shí)到紙面上，哪怕是簡(jiǎn)單地寫(xiě)一寫(xiě)，在你的潛意識(shí)當(dāng)中就會(huì)留下印象，這樣在你去執(zhí)行的過(guò)程中，你就會(huì)不知不覺(jué)地把自己的想法滲透其中，這樣就會(huì)在前行的路上走得更加穩(wěn)定。這是我最近一段時(shí)間記錄每天所寫(xiě)字?jǐn)?shù)的心得，因?yàn)樵诿刻鞎?shū)寫(xiě)之中就會(huì)不知不覺(jué)的有潛意識(shí)的參與，所以行動(dòng)也在不知不覺(jué)中也會(huì)更有力量。

還有兩天，我記錄每天的字?jǐn)?shù)就已經(jīng)一個(gè)月了，到時(shí)候我會(huì)把這一個(gè)月的字?jǐn)?shù)匯總出來(lái)，記在我的記錄本上，下個(gè)月還是如此，還是如此記錄。我想等到三月份的時(shí)候，我會(huì)把自己每天閱讀文章的頁(yè)數(shù)，還有每天走步的步數(shù)都記錄下來(lái)，使它們都能夠堅(jiān)持經(jīng)常；要不然很容易就間斷了。

之前，我有很長(zhǎng)的一段時(shí)間，都是每天早晨出去跑步的。后來(lái)由于腰間盤(pán)犯了，腰疼得厲害，這樣早晨的跑步就間斷了，只能每天走走步，因?yàn)槿说嚼狭吮仨毜靡獔?jiān)持去運(yùn)動(dòng)。我還記得，我姥爺是八十多歲沒(méi)有的，他到最后一直都沒(méi)有什么重大疾病，只是就是躺在床上不愿意動(dòng)彈了……他就那樣躺著，后來(lái)真的就起不來(lái)了，他走的時(shí)候是八十一歲。而那時(shí)候我家鄰居的一個(gè)老頭兒，他雖然背駝得厲害，但他還能騎自行車，他當(dāng)時(shí)的年齡比我姥爺小一歲。后來(lái)我家搬家了，就不知道他的消息了。所以人活著能動(dòng)就要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)才是身體健康的保證，有了健康的身體你才能談到做別的。所以我會(huì)把堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)都到日程上來(lái)，雖然自己不能跑步了，但堅(jiān)持每天都出去走走是必須的。

所以讓自己有這樣的意識(shí)是很重要的，記錄看似員一件簡(jiǎn)單的事情，可是當(dāng)你去做的時(shí)候，每天你的腦海之中就會(huì)有一個(gè)印象，你對(duì)對(duì)自己的所做有一個(gè)最自然的反映，落實(shí)到筆端書(shū)寫(xiě)文字的時(shí)候，頭腦中就會(huì)給予你一個(gè)最有印象的反饋，這些都是很自然地發(fā)生，然后在你再去事情的時(shí)候，自自然然地就知道該怎么樣去做了。這就是我記錄所書(shū)寫(xiě)文字的最大的收獲。

所以記錄根本就不是那樣，我想怎么樣怎么樣，只是對(duì)自己主張的一種重復(fù)和再認(rèn)識(shí)而已，所以落實(shí)到行動(dòng)之上就很有意義。