關(guān)于生理衛(wèi)生與心理

? ? ? ? ? ? ? ? ? 關(guān)于生活(一)

所述內(nèi)容僅為個(gè)人觀點(diǎn)和生活習(xí)性。你可以不認(rèn)同,不喜歡甚至厭惡鄙視,但還請(qǐng)保持克制,別爆粗口。因?yàn)槿绻銓?shí)在管不住嘴,且稍微有點(diǎn)兒技術(shù)含量,我也會(huì)毫不客氣地懟回去,而你,很可能懟不過我。所以,不服,憋著……

? ? ? ? ? ?關(guān)于生理衛(wèi)生(與心理)

有一句話叫做,希望你人前精致,關(guān)起門來也講究。

日常生活的瑣碎在不同人眼里有多般變化。很慶幸自己能從中發(fā)現(xiàn)驚喜,且樂在其中。

有友曾說,希望有一天可以跟你一樣享受洗衣服這類事物的過程。

我曾也不是這樣,會(huì)堆臭襪子,懶得疊被子,任由自己被凌亂污垢環(huán)繞,同化。直到發(fā)現(xiàn)“用心”的魔力,才一點(diǎn)點(diǎn)開始學(xué)著享受生活瑣碎的欣喜。

獲取知識(shí)的兩種途徑一種是自己黑暗摸索,另一種是學(xué)習(xí)他人的間接經(jīng)驗(yàn)。無疑的是,先跑起來才重要,即立刻實(shí)踐。

小一:保持臥具即床品整潔干凈。如果你愿意,希望你挑剔一點(diǎn),每天與身體皮膚接觸的東西還是要認(rèn)真對(duì)待。選擇你可以負(fù)擔(dān)的舒適,睡起來幸福,哪怕是看著也開心。有一次,室友幫我抱被子說,你被子好軟啊。我說能不軟嗎,都是錢啊。所說的被子是大一買的,好像是折后四百多,我從店里扛回來的。一筆大的,買條被子。起初心里還有點(diǎn)兒打突,后來日漸覺得這筆投資不要太值。

衩姐說,一個(gè)人單身久一點(diǎn),也許只怕兩件事,缺覺和缺錢。

換洗的兩個(gè)三件套,一個(gè)是曾用的,一個(gè)是大學(xué)為了匹配學(xué)校說得藍(lán)白格買的。好像是一百多,有點(diǎn)兒坑哈,但我覺得挺值的。畢竟睡得滿足太難得。

小二:起床即疊被,每天至少洗兩次臉,刷兩次牙,洗腳并洗襪; 隔天撐死隔兩天洗發(fā),洗屁股并換洗褲衩;一周至少洗兩次澡,并即刻洗衣。有任何可行性的情況下不可動(dòng)搖。(這里不包括沒水可能喝尿的情況,不要臉也得活著呀。)所有衣物分開洗,用不同的盆,所以,我有四個(gè)盆,不一大小。每天都用的東西,還是在負(fù)擔(dān)之內(nèi)買喜歡的吧,毛巾,牙刷,枕巾,枕頭,眼罩,床伴,睡衣……畢竟單身如我,試了才會(huì)知道用心對(duì)待生活的細(xì)小能給內(nèi)心帶來多大的撫慰。當(dāng)然,你也可以覺得它們一點(diǎn)也不重要,湊活使就行。而我,不光用,還想用得滿足,且堅(jiān)定不移地看臉。

小三:整理好自己的衣服,鞋子,書本,妝品,雜物。保持整潔且方便取用。每件物品都應(yīng)有自己的位置范圍,不至于凌亂難尋。隨著自己的習(xí)慣偏好,進(jìn)行放置。希望每一件物品的到來都可認(rèn)真對(duì)待,雖然付了錢,但它給你的愜意也是真實(shí)的,多謝照料。比如褲衩,內(nèi)衣,襪子等。所以買的時(shí)候就用心一點(diǎn)啦。

室友總是說我用六塊錢或更多去買支中性筆或水彩筆很奢侈,能用不就行了。并非不支持國產(chǎn),但對(duì)于一個(gè)寫字人來說,愿意且能負(fù)擔(dān)就好啦,三菱um151特細(xì),我個(gè)人比較喜歡這個(gè),還有買了沒用的。斑馬水彩很好看,我買了金色,煙藍(lán),珊瑚粉,灰色四支,

小四:留出桌面的中間區(qū)域,做各種隨喜自主的小事。不用時(shí)也可留白。還可以坐或翹腳。

補(bǔ)充到這里吧。用心做好身體護(hù)理。像對(duì)待臉和手一樣去對(duì)待你的腳丫。涂護(hù)手霜的時(shí)候也給腳抹點(diǎn)兒吧。照顧陪伴于你。(我有兩支手霜)我有一個(gè)習(xí)慣,睡前摳腳,哈哈。是撫摸和親吻。

小五:早睡早起。那一整年或延綿三年的失常和不可控有一個(gè)非常奇妙的結(jié)果。上大學(xué)以后,我再也不做夢了。正常情況下,睡眠質(zhì)量好得不得了,一閉眼,一睜眼天就亮了。也許是因?yàn)闊o牽亦無掛吧。室友總是給我這個(gè)一年到頭不做夢的講她們做的各種夢。偶爾在周末還是會(huì)賴床。周內(nèi)沒機(jī)會(huì),課表貼滿了

十二點(diǎn)之前,盡量睡吧。不要聊無味的天,更不要上若即若離的鉤,畢竟已經(jīng)過了懵懂的傻姑娘或傻小子年紀(jì),他人的空虛寂寞冷跟你沒半星兒關(guān)系。 “中央空調(diào)”可能才是無情的人。(你不是非要做那個(gè)填空的人。那些場合上的沉默、某個(gè)人某個(gè)時(shí)期的寂寞,并不是因你產(chǎn)生、你也無需對(duì)此負(fù)責(zé)。冷場就讓它冷,尷尬就由它尷尬。如果你總習(xí)慣去為別的事、別的人畫圓,就不會(huì)發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心同樣有許多細(xì)小的裂痕需要修補(bǔ)。衩姐)

小六:習(xí)慣和性格養(yǎng)成。江小爬說,小的時(shí)候,我們總是不屑于被習(xí)慣束縛。長大了才明白,好的習(xí)慣可以讓你更好地感知生活。

改變是不舒服的。它需要打破你的固有思維和習(xí)慣,需要你的大腦思考,動(dòng)手去做,一開始確實(shí)比安于現(xiàn)狀的懶散難受好多,你會(huì)想放棄,會(huì)受人眼光,但你想要的,就是改變啊。

有序地維持,就是一種緩慢而長足的進(jìn)步。

(繼續(xù)培養(yǎng),或者鞏固那些與人無關(guān)的愛好。你總會(huì)發(fā)現(xiàn),一年又一年過去,是這些豐儉由人,隨喜自主的愛好,令我們始終活得津津有味。

我希望你好,活蹦亂跳的好。

道理就一個(gè),心底干凈,則生活明媚。衩姐)

愿你內(nèi)心平和,自在溫軟。與此同時(shí),脊梁里有鋼板。

小七:已經(jīng)到了這個(gè)年紀(jì),就不要再昧著心意去刻意討好自己并不認(rèn)同的人或觀點(diǎn)了吧。(被認(rèn)同不難,難的是被尊重。衩姐)

(二熊說,講壞話很容易鑄就友情,因?yàn)榇蠹叶济靼妆澈笳撊耸欠鞘遣缓玫?,一起說了,就等于將把柄給了彼此,一根繩上的螞蚱更容易建立信任。和兩三密友偶爾為之倒也無妨,然而在大的群體中,最好還是克制住自己內(nèi)心的小惡魔與討好欲,做個(gè)冷淡而厚道的人,不為了融入而坑別人,也不為了人緣而坑自己。自勉。

成長教會(huì)我的或許就是接受并原諒自己與他人的不完美,并且永遠(yuǎn)不去刻意試探人性的底線。人生中的某些相遇只是概率和不得已,不必都當(dāng)作緣分來珍惜,我們都沒有錯(cuò)。 )

有一句話叫做,修養(yǎng)也許就是對(duì)于你不知道的事保持好奇心的同時(shí),也請(qǐng)保持敬畏心。

(請(qǐng)你自顧自地學(xué)習(xí),生活,遠(yuǎn)游,自成格局,獲得知識(shí),眼界與品格。——反褲衩陣地)

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