01失戀，有時猝不及防
大二上半學期，有一個晚上八點多，舍友要我陪她出去買男性護膚品。秋季干燥，她心疼男朋友不懂得保養(yǎng)皮膚，想著今晚去買護膚品，明天一大早就給在另一個大學讀書的男朋友送過去。
我看到她的小女生情懷在昏暗的夜色里幸福地發(fā)酵，但是第二天我又陪她去退貨了。
因為，那天晚上十二點多，她的男朋友在短信里說分手。
失戀，有時就是這么猝不及防。
一段感情的主角是兩個人，兩個人真正地達到共同有意愿結束戀愛關系的很少，通常都是一方想結束戀愛關系，另外一方不想結束戀愛關系。
被分手的一方就是真正的失戀了。
先說分手的那一方未必是不愛，有時候他只是更早地知道對方不適合自己而已。
02不要去追問分手的理由
被分手是一個事實，無論我們是否愿意接受，事實就擺在那里。失戀后最重要的什么呢？去追問他分手的原因嗎？通用說法是“我們不合適”，個性化的說法就很多，比如：我愛上了別人，你長得好丑啊等等之類。傻姑娘啊，無論分手的理由是什么，都不要問。無論是什么理由你要看到的是他想離開你的決心。
就算問清楚分手的原因，對于你下一段感情也沒有任何幫助，因為你遇上的不是同一個人。
03失戀后最重要的是保護好自己
首先修改你們共同用過的帳戶密碼。
銀行帳戶、QQ、支付寶、微薄等等。對方要分手，可能事先有這方面的準備了，既然是被分手就要趕緊修改了。不要認為自己這樣做太絕情了，這是對關系界限的劃清。
其次是想想如何跟你的家人朋友說清楚你們分手的事實。
在交往期間可能見過彼此的父母、朋友，如果都沒有那就不用處理了。但如果有的話可以主動地說明分手的事實，但如果你覺得你的內(nèi)心不夠強大，
不敢說出口，但萬一被問起呢?建議如實地告訴，分手的理由用最通用的方式：“我們不合適?！?/p>
一段感情你要對你自己負責，并不是要對所有的人負責。
當然，對關心你和你信任的人就可以細細地說明分手的原因。這個問題的處理得當與否會影響到你的朋友關系，一定得重視。
第三，處理好自己的情緒。
一段感情里總有人投入得深投入得淺，被分手的一方通常是投入得深的一方。面對分手的事實，有時需要很長的時間才能接受。在不能接受的情況下，試著給自己設一下時間段，比如一個月兩個月，如果你還不能接受再去挽回。
不挽回或是挽回不了，失戀后的確會有一段時間情緒低落，一星期，一個月，一年，試著給自己放假。但是當情緒持續(xù)低落長達三個月，這個時候就可能犯上抑郁癥了，嚴重干擾到健康生活了。在這個時候不要猶豫，試著去和心理醫(yī)生聊聊吧?，F(xiàn)在社會心理咨詢行業(yè)很普遍了，你去找心理醫(yī)生會被大家理解和接受。
戀愛不僅僅是感情的事。心理學家認為戀愛是雙方與父母關系的再現(xiàn)，有的正因為與父母的關系不好所以把全部的期望寄托在戀愛關系上，因此自尊容易受傷了。這又如何呢？
一個人最關鍵的是自我教育，自我肯定，自我成長，只要你愿意成長為更好的自己，真愛總會降臨，不要害怕沒有人愛。
失戀，對有些人來說是小事，有些人來說大事。其實不太有必要理會別人的態(tài)度是什么，只要自己能夠勇敢地向前看，下一段戀愛在等你哦！
