今日體檢，骨密度結(jié)果顯示骨生理年齡低于實(shí)際年齡4歲。我暗自竊喜，認(rèn)為是骨質(zhì)情況變好了。因?yàn)榍皟赡牦w檢覺果都是骨生理年齡高于實(shí)際年齡2歲。

和同事交流一下，才知道骨生理年齡準(zhǔn)確度不高，T值和Z值更具有參照意義。T值是一個(gè)相對(duì)值，正常參考值在－1和+1之間。當(dāng)T值低于－2.5時(shí)為不正常，也就是骨質(zhì)疏松。T值并非越高越好，太高了雖然不是骨質(zhì)疏松但骨質(zhì)太硬、脆性增大。

現(xiàn)在才知道，骨齡低，T值也低，實(shí)際并不好，所幸還在正常范圍。今年跑步比較多，難道會(huì)引起鈣質(zhì)流失？注意跑完步多補(bǔ)鈣。感覺跑步應(yīng)該有助于增強(qiáng)體質(zhì)呢。