看到「大家長在行動」群里在提問，今日讓你感到幸福的一件小事是什么，我就有了寫這個小短篇的靈感。

對我來說，幸福不一定是物質(zhì)的堆砌，當然物質(zhì)上的滿足也可以給我們帶來幸福感，但幸福感更多的，是來自對生活的細微觀察和體悟。

我的幸福感，來源于哪些小事呢？

①一個人獨處的時光

年紀越大，越不喜歡去熱鬧的場所，反而喜歡一個人靜靜地呆著。

冥想，站樁，抄經(jīng)，敲空靈鼓，或者一個人去公園里不帶目的地隨意走一走，這些一個人的時光，都讓我感到分外自由和自在。

自由和自在地做自己喜歡的事，不就是最大的幸福嗎？

②給家人做美味的食物

廚房是一個家最有溫度的地方，也是我最喜歡去的家庭空間之一。

每次看到老公和孩子一臉陶醉地吃著我煮的飯菜，這種油然而生的滿足感和自豪感，讓我格外幸福。

讓飯菜香，成為他們記憶里最美的味道，這是我對家人愛的方式。

③陪孩子親子閱讀

比起讀成人的書籍，我其實更愛陪孩子讀繪本。

一來，這是一種非常棒的親子陪伴方式；二來，也有對自己童年沒有課外讀物的缺失的補償。

是的，陪伴孩子閱讀，也是在陪伴我的內(nèi)在小孩暢游書海。

對遺憾能夠補償，也是一種幸福。

④懶洋洋地曬太陽

還有比曬太陽更簡單、更容易讓人滿足的活動嗎？

不管是在自家舒適的陽臺，還是跑到陽光充沛的公園，只需要放松身體，把自己完全交托給陽光，就是對身體和心靈，最好的慰藉啦！

這種慵懶的、完全放松的瞬間，是允許自己放松的幸福感。

⑤嬰兒般的優(yōu)質(zhì)睡眠

現(xiàn)如今，一覺睡到大天亮，醒來精力充沛、元氣滿滿，對我來說，居然都有點是奢望啦！

我想，和我一樣有睡眠障礙的人，應(yīng)該不在少數(shù)。

想得太多，消耗太多，心神永不停歇，讓我們無法在黑夜來臨的時候安穩(wěn)入眠。

如果能像孩子一樣，倒頭就睡，一夜無夢，那該多好??！

睡好覺以后，身體充滿電的那種飽足感，真香啊！我曾有過這樣實實在在的幸福，也希望，通過湯藥、站樁、冥想等調(diào)理，我的身體，能再度擁有這樣的幸福。

幸福從來都不是奢望，它藏在我們對生活對生命的每一寸熱愛里。

你的幸福，是什么模樣呢？