《給40歲后更好的自己》:從心出發(fā),活出更好的自己

[日]?堀川波

夏天到了,人容易昏昏沉沉,于是只想選一些輕松、簡(jiǎn)單的書(shū)來(lái)讀。
吸引我選這本書(shū)的是因?yàn)闀?shū)的名字,因?yàn)榍岸螘r(shí)間,我剛過(guò)完40歲生日,當(dāng)時(shí)我就在想:等我到了50歲、60歲,生活將會(huì)變成什么樣子呢?正巧,這本書(shū)可以帶我了解一下40歲以后的生活大概是個(gè)什么樣子,并提前做好心理準(zhǔn)備。

這本書(shū)很短,內(nèi)容貼近生活,特別適合女性,書(shū)中還有很多風(fēng)格清新的插圖,都是作者根據(jù)書(shū)中內(nèi)容所畫(huà)的,這讓閱讀此書(shū)的人心情變得更加輕松、愉悅了。

本書(shū)的作者是堀川波,她是日本著名繪本作家、插畫(huà)家,曾出版過(guò)4本時(shí)尚穿搭方面的書(shū)。作者寫(xiě)這本書(shū)時(shí)是47歲,有一兒一女,女兒19歲,兒子14歲。
本書(shū)分四個(gè)部分,分別從家庭、身體、衣服、好奇心方面講述了自己作為40+女性的一些想法和建議,讀起來(lái)就像是在看她的個(gè)人日記、博客一樣,簡(jiǎn)單又輕松。

封底

書(shū)中她說(shuō):
40歲以后,育兒和生活的壓力正要稍微減輕,但隨之而來(lái)的是,看不清自己50歲、60歲甚至70歲的未知與茫然。這是一種身為母親和妻子的不安。
年輕時(shí)的日記上寫(xiě)著“自己才是人生的主角”?;剡^(guò)神來(lái),才發(fā)現(xiàn)生活中總是把自己放在最后一位,孩子第一。

家庭方面:

隨著孩子慢慢長(zhǎng)大并漸漸獨(dú)立,我也要慢慢脫離“母親”這個(gè)角色。
生活中,不必一個(gè)人做下所有的家務(wù),巧妙地借用家人,不逞強(qiáng)才能開(kāi)心!
歡迎家人幫忙做家務(wù),做得不好也沒(méi)關(guān)系。
如今育兒相關(guān)的事雖然減少了,但每天還是有很多家務(wù)要做,只要活著就會(huì)有家務(wù)。(真的是全世界的女人都一樣,總是有做不完的家務(wù)。)
因此,既要健康地生活,也要心情愉快地做家務(wù)。

書(shū)中插畫(huà)

身體方面:

30歲以后,我們的身體開(kāi)始發(fā)生變化,但過(guò)了40歲,感覺(jué)又大不相同。視力、體力、肌膚、頭發(fā)、牙齒等都開(kāi)始變差,簡(jiǎn)直不勝枚舉。
與其抗拒,現(xiàn)在我反而已經(jīng)接受了這樣的變化,不再感到焦慮。
但即使身體狀態(tài)走下坡路也不能放棄,要嘗試找出適合現(xiàn)在的新方法。

皮膚粗糙時(shí)使用小蘇打磨砂膏

穿衣方面:

享受打扮、化妝的樂(lè)趣
打扮是取悅自己的事情,與年齡無(wú)關(guān)。穿搭的意義并不是重拾女人味,而是體會(huì)挑選衣服時(shí)那種歡欣和雀躍的感覺(jué)。
現(xiàn)在的我,比年輕時(shí)更能客觀地評(píng)價(jià)自己,同時(shí)也會(huì)參考家人或店員的意見(jiàn)。從別人的角度來(lái)評(píng)價(jià)自己就會(huì)有新的發(fā)現(xiàn),穿搭風(fēng)格也越來(lái)越多元化。

現(xiàn)在的我才懂的事:
?現(xiàn)在適合的穿衣風(fēng)格
?一些小配飾能讓人顯得更加干練
?濃妝反而會(huì)凸顯臉部缺點(diǎn)
?身體健康比什么都重要

人生中需要擔(dān)心的事情層出不窮,但是現(xiàn)在更應(yīng)該做的是,培養(yǎng)懷著好奇心去行動(dòng)、即使小事也能樂(lè)在其中的能力。

書(shū)中插畫(huà)

好奇心方面:

50歲左右的我們,一般養(yǎng)兒育女的時(shí)期快結(jié)束了,重新找回自我的時(shí)候到了。為了家庭努力了將近30年,終于能擁有從容不迫的生活,不再把自己擺在第二位,以自我為第一的人生,正在一點(diǎn)一滴地開(kāi)始。
現(xiàn)在就是最充實(shí)的時(shí)刻。
為了緩慢悠閑地走向只屬于自己的50歲、60歲,現(xiàn)在就要找到自己能做的事。

書(shū)中插畫(huà)

這讓我想到心理學(xué)家榮格曾經(jīng)說(shuō)過(guò)的一句話:
每個(gè)人都有兩次生命。第一次是活給別人看的,第二次是活給自己的。第二次生命,常常從四十歲開(kāi)始。

書(shū)中插畫(huà)

寫(xiě)在最后:

我們每個(gè)人都會(huì)慢慢變老,隨著年齡的增長(zhǎng),我們的身份也在不斷地發(fā)生變化。
從為人子女成長(zhǎng)為伴侶,從伴侶長(zhǎng)成為人父母,再?gòu)臑槿烁改缸兂蔂敔斈棠獭?br>其實(shí)人生的每個(gè)階段都是一個(gè)新的開(kāi)始,其中要學(xué)的東西有很多,比如學(xué)習(xí)怎樣才能成為一個(gè)好妻子、好丈夫、好父母等等,
難怪老話說(shuō):人要活到老,學(xué)到老。
只有不斷地學(xué)習(xí),才能讓自己變得更好,做得更好!從而帶給身邊的親人更多的溫暖和美好。

希望我們不論處在什么年紀(jì),都要好好地去生活,認(rèn)真地對(duì)待生命中的每一天。
當(dāng)走到人生某個(gè)階段轉(zhuǎn)折處時(shí),不必慌張,不必惆悵,整理好心情,從心出發(fā),活出每個(gè)階段最好的自己!

書(shū)中插畫(huà)
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