一、今日學習日志：

第一，唱歌《祖國頌》，然后進入讀經(jīng)課前行禮，恭頌《立志格言》（為天地立心、為生民立命、為往圣繼絕學、為萬世開太平），接著跟隨尹老師一起在網(wǎng)上，尹老師在視頻里直播讀經(jīng)典并及時打卡，并身體力行給我們做讀經(jīng)示范，端正坐好、恭請書、一個字一個字的指讀法。朗讀偉人講話、經(jīng)典內容有：《《弟子規(guī)》、《朱子治家格言》、《清靜經(jīng)》、《禮記?學記》、《了凡四訓?第二篇改過之法》《了凡四訓?第四篇 謙德之效》，讀誦領袖詩詞等。

第二，今天觀看《弟子規(guī)》12、13集并做筆記。

第三，參加伏羲云書院學習初級寫字課程并交硬筆字作筆記。

第四，在好視通會議代表9組分享。

二、學習心得與成長

今天學習了《凈心的功夫》，原來反醒是最簡單方便的功夫，是明心見性的功夫，我天天生活在恐懼、壓抑、自責中，晚上經(jīng)常熬夜、失眠！以前經(jīng)常讀每日懺悔文，但沒有太大的改變，現(xiàn)在明白了，改變要從心上改，才會有效果，今天在尹老師的引導下，我進行了深度反醒把自己的過錯、缺點、惡事、貪名、貪色。從起心動念上找，把做的自己最大的惡事，對不起爸爸媽媽、愛人、兒子媳婦、朋友、同事都羅列出來。我為什么身體不好、家庭不和睦，和愛人、兒子的關系處理不好？通過去根源上找原因，從言行上去反醒，我感到無罪一身輕，晚上睡覺，竟然沒有失眠，上床就睡著了！以后我要隨時隨地的去反醒，每時每刻關照自己的起心動念，如果是惡的就馬上反醒，向好的念頭轉變學習傳統(tǒng)文化，讀誦經(jīng)典來提升自己的正能量，提升自己的格局和境界！