8月24號(hào)2018 周三五 陰雨

本來(lái)是應(yīng)該一周寫(xiě)一次的檢視又拖了兩周才寫(xiě)，總結(jié)一下就是犯了完美主義導(dǎo)致的拖延癥，總是想有一個(gè)精彩的檢視，結(jié)果生活中并沒(méi)有一塊完美的時(shí)間是可以空出來(lái)的，時(shí)間都是擠出來(lái)的。嗯，做啥事就是先干，干了再說(shuō)！

這上一周因?yàn)樯?，有三天沒(méi)有沒(méi)有遵照自己定的規(guī)矩來(lái)。接著因?yàn)樯蘸秃镁脹](méi)見(jiàn)的朋友又聯(lián)系起來(lái)了，吃飯聊天這種耗時(shí)的事情時(shí)少不了的，幾次晚上過(guò)了12點(diǎn)困的不行，可是不好意思丟下聊著正歡的朋友，結(jié)果2 點(diǎn)才睡。。。

這周我反思了幾個(gè)問(wèn)題：

1. 當(dāng)有朋友介入（不得不拒絕的邀約）自己的生活該如何平衡不受影響？

2. 早睡早起，時(shí)間是比較蔥郁，可是做起事情來(lái)效率還是很難提高。

3. 如何判斷自己的2:8，如何做到要事優(yōu)先，分清事情的輕重緩急？

4. 如何有效的對(duì)待讀書(shū)這個(gè)事情？

在上周就完成了【晨間日記】這本書(shū)，書(shū)中提議很好，晨間日記并不是流水賬，也不是一個(gè)記錄不開(kāi)心的吐槽本，而是一個(gè)有積極內(nèi)容，并且按著時(shí)間排序的一個(gè)小型生活記錄本，他比較推崇用excel來(lái)記錄，并且很容易的能夠查詢(xún)到過(guò)去今日的生活思想軌跡，從而更好的對(duì)自己有長(zhǎng)期的記錄與反思。

可是看完書(shū)后我又接著同時(shí)開(kāi)始看另外2本書(shū)【吃掉那只青蛙】和 【聯(lián)盟】，好想很快的填充自己的知識(shí)庫(kù)，但是我又發(fā)現(xiàn)了另外一個(gè)問(wèn)題，之前看過(guò)的書(shū)好像有點(diǎn)忘記了（感嘆，哎。。。我這種不聰明的人，讀書(shū)真苦）于是我又在網(wǎng)絡(luò)上查找如何能高效看書(shū)，如何能過(guò)目不忘，在網(wǎng)路上找到一篇文章寫(xiě)關(guān)于如何讀書(shū)，大概有三種方法：

1，輸出3遍：書(shū)上劃線(xiàn)，讀書(shū)小抄，寫(xiě)讀后感

2，運(yùn)用腦激素：在時(shí)間比較緊張的時(shí)（等車(chē)類(lèi)的碎片時(shí)間）讓腦袋分泌多巴胺等會(huì)讓人興奮的激素時(shí)讀書(shū)

3，前后15分鐘：人的集中力往往會(huì)集中在事情前15分鐘以及快結(jié)束的后15分鐘，所以看書(shū)時(shí)間不能太長(zhǎng)，最好以15分鐘，間斷性的讀書(shū)。

看來(lái)自己下一步還是要放慢腳步，把之前的書(shū)按照這個(gè)方法再讀一遍。

總結(jié)一下八大關(guān)注：

健康：鍛煉基本停滯，下周一定啟動(dòng)

家庭：找時(shí)間給奶奶打電話(huà)，記錄到OF

事業(yè)：美食節(jié)文件準(zhǔn)備完畢，短期全力放在美食節(jié)項(xiàng)目上

愛(ài)情：還是在準(zhǔn)備好自己狀態(tài)中

休閑：保持看書(shū)習(xí)慣

財(cái)富：貸款不成功，分析自己賬務(wù)

成長(zhǎng)：更喜歡自己獨(dú)處，培養(yǎng)自己正確思維模式，希望增加更多思維模型

朋友：學(xué)會(huì)拒絕不必要的社交

越來(lái)越喜歡和自己獨(dú)處的時(shí)間了，想要變成心中想要的優(yōu)秀的自己還有好長(zhǎng)的路要走，還有好多事情需要去實(shí)踐，還有好多書(shū)要讀，還有好多習(xí)慣需要改正，希望這次我對(duì)自己提出的問(wèn)題在下一次檢視的時(shí)候能找到答案。