? ? ? 我們總是在講突破自我局限，提升認知水平，那么在提升認知的過程中有哪些障礙需要突破呢？

? ? ? 認知障礙有兩個：

? ? ? ?第一個認知障礙是自我，一個被自己過度重視的自我。

? ? ? ?我們很容易被情緒綁架，別人一批評就不高興，遇到危險就恐懼，遇到困難就想退縮，怕麻煩就懶得做，怕犯錯誤就不去做，這些反映都是本能反應，是幾十萬年來人類進化的結(jié)果，是動物屬性。

? ? ? ? 自我會給我們建立一套自我防御機制，為了自我的良好感覺，我們會本能的做出一些情緒反映，如果這時候我們不啟用我們理性思維（元認知），那么我們就會被主觀情緒所左右，做出不理性的選擇或不符合以現(xiàn)實出發(fā)點的正確選擇。

? ? ? ? ?第二個認知障礙是盲點。每個人看問題的角度和立場是不一樣的，面對同一件事甚至會得出截然相反的結(jié)論，這種情況在生活中比比皆是。

? ? ? ? ?大部分人都會受限于這個兩個認知障礙，根據(jù)自己的視角得出一個結(jié)論，然后防守自己的判斷，成為井底之蛙。

? ? ? ? ?認識到認知障礙的癥結(jié)所在，那么我們提升自我認知的道路便很明朗，那就是：突破自我、開放頭腦。

? ? ? ?道理很簡單，但知易行難，接下來便需要我們能徹底的踐行它，讓它融入我們的血液，成為我們的習慣。