小胖的身材變化,是我現(xiàn)在堅(jiān)持的榜樣

小胖,實(shí)際就是小學(xué)時(shí)期的我兒子。

小學(xué)五年級(jí),十一歲,他的體重已經(jīng)超過140斤了,個(gè)子還沒我這個(gè)不到一米六的矮冬瓜高。飯量,嗯,我實(shí)在是沒法用碗來說,只能是湯盆。他說那是他的小碗。這樣的身材,這樣的體積,和這樣的發(fā)展趨勢(shì),我憂心忡忡。

多次誘利威逼哄騙恐嚇,對(duì)于想讓他生出減肥的念頭,我已經(jīng)感覺比上天還難。他總是一句話“娃在長身體的時(shí)候,不要控制娃的食量?!睂掖胃嬲]我。本來臉就不小,伙食和食欲都這么過于健康的狀況讓他整日的跟彌羅佛一樣笑的那樣甜美開心,讓所有看到他的臉的人,都感覺世上無憂事。

記不清具體是哪一天,(我這個(gè)當(dāng)媽的失職,這樣有紀(jì)念意義的日子應(yīng)該要記住才是,可是我偏偏給忘了。)反正是五年級(jí)升六年級(jí)的那個(gè)暑假放假前兩周的某一天,下午我照樣在車站接著他,他滿臉愁云,厚厚地在他臉上翻滾了好久,像是下定決心不下雨的天空慢慢露出白云和藍(lán)天一樣,我這胖孩兒鄭重其事的跟我說“我一定要在這個(gè)假期減掉身上多余的肥肉?!?/p>

他說那么一句鏗鏘有力的話的表情,和決心,和他看著自己面前放的一大老碗牛肉泡饃(仨饃)和一大份牛肉片,有足夠的把握消滅掉一樣自信。

我保持向來對(duì)他不反對(duì)意見狀況和表情。順口好奇的問出了心里的疑問:“你娘我媽口婆心的說了無數(shù)沒一回胖子要減肥,你都拒絕,現(xiàn)在突然決定,我很高興但也好奇,是什么原因有這么神奇的效果?”

他用手?jǐn)v著我的胳膊,說下午班里開班會(huì),老師要求每個(gè)同學(xué)都用一個(gè)貼切的動(dòng)詞來形容出場(chǎng)的同學(xué),老師可以從旁協(xié)助提點(diǎn)。輪到我家小胖出場(chǎng)了,同學(xué)都沒法形容,全都啞口無言了,眼睛鼻子嘴巴擠在一張有限的臉上,實(shí)在顯現(xiàn)不出清秀帥氣的特質(zhì)。

為了防止冷場(chǎng),老師出馬,只念了兩個(gè)字“哼哼”,同學(xué)們立刻反應(yīng)過來,異口同聲說“你吃太多了。”然后我家小胖當(dāng)時(shí)就無言了?;丶腋艺f他減肥的原因,只是不想再那樣被人集體嘲笑了。

自從他做好減肥的決定,就在電腦上查各種可以快速減去脂肪的運(yùn)動(dòng)方式。比如,徒步,競(jìng)走,游泳,這三項(xiàng)是消耗脂肪最多的方式,其他運(yùn)動(dòng)也要保持,當(dāng)然網(wǎng)上也有人說了,減肥的結(jié)果和人下的決心,和行動(dòng)是息息相關(guān)的。

從那一周的周末就開始了。他投入行動(dòng)。第二周開始放假,他的時(shí)間相當(dāng)充足。假期開始,他每天除去睡覺的時(shí)間,其余時(shí)間全部用在減肥的活動(dòng)上。他斗志昂揚(yáng),不甘示弱,絕不跟對(duì)美食的貪婪去妥協(xié)。(因?yàn)樗晒Q絕了我的各種美食誘惑。)

他早晨6點(diǎn)出去打乒乓球,中午回來吃飯休息后,又游泳,又穿插時(shí)間跑步三圈,下午競(jìng)走。隨著他頻繁的活動(dòng),一周的時(shí)間,他肚子上的肉沒有再增加的趨勢(shì)。(他每天都讓我捏捏,以確保沒有增加)。他繼續(xù)保持。

在以上的活動(dòng)之余,他又增加了籃球,從不會(huì)拍籃球開始打。他個(gè)人覺得打籃球更有利于他的活動(dòng)目的:反復(fù)彈跳,跑來跑去,側(cè)身,墊腳,前進(jìn),后退,這些動(dòng)作不但消耗熱量快,還鍛煉了他身體的敏捷度,用他自己的話說加強(qiáng)了他眼觀六路耳聽八方的本領(lǐng)。

最讓我跌眼鏡的一次是他競(jìng)走,從長安路的體育場(chǎng),沿二環(huán)路一直走到土門十字,用時(shí)半小時(shí)。(出租車的速度,包括等紅路燈的時(shí)間和走高架橋的快速干道,用時(shí)也是半小時(shí)左右)。他的這些決心,和執(zhí)行方式,讓我刮目相看,也相當(dāng)自豪。(我沒發(fā)現(xiàn)我還給他遺傳了這么有毅力的基因。我沾沾自喜。)

他當(dāng)初減肥的時(shí)候只問我會(huì)不會(huì)有效果,我說不知道兩個(gè)月運(yùn)動(dòng)和鍛煉的結(jié)果會(huì)是什么樣,但一定會(huì)有結(jié)果。如果不去嘗試,狀況就一定會(huì)更糟。

兩個(gè)月的暑假完了,他去學(xué)校報(bào)到的時(shí)候,老師同學(xué)看著他沒人敢信,但不得不信。苗條,自信,陽光,清秀的面孔,神氣十足。他成了他理想的樣子。

我的曾經(jīng)的小胖,現(xiàn)在是一米七八的個(gè)子,仍然是一百四十斤。房間掛著籃球王子的獎(jiǎng)狀,他現(xiàn)在唯一遺憾的就是進(jìn)不了NBA,如果身高這一關(guān)過了的話,他一定有決心進(jìn)去。他堅(jiān)信,我也堅(jiān)信。

就憑減肥這份付出,他不但減去了累贅,還意外愛上了籃球,成了附近幾校的籃球冠軍。他從自己的付出中,得到了一切他的年紀(jì)來自他自身的自信。

我現(xiàn)在畫畫,寫作,在堅(jiān)持的決心和行動(dòng)上,遇到猶豫或者動(dòng)搖的時(shí)候,我總是會(huì)想起他用兩個(gè)月減去一身脂肪的那份決心,和理想的結(jié)果。他是我的榜樣。付出就有結(jié)果,不論好賴。不付出肯定就不會(huì)有結(jié)果。不論好賴。

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