今天是什么日子
起床：7:00
就寢：23:00
天氣：晴
心情：焦慮
紀(jì)念日：光棍28年
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：改進(jìn)：擺脫焦慮
習(xí)慣養(yǎng)成：早起鍛煉
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
第一天
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
每天看一段書
健康·飲食·鍛煉
少叫外賣
人際·家人·朋友
去姐姐吃個(gè)飯
工作·思考
最美好的三件事
1.2.
3.
2018-11-11晨間日記
第一天
2.
3.
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