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這周是清明假期后的一周，周一是清明節(jié)假期，由于周一晚上女兒的情緒崩潰，導致周二又沒上學，好不容易周三哄她去了上學，也是10點才出的門，周四也是10點多才出門。中午回到家又睡著了，下午3點15分才出的門。目前，我的目標是，讓女兒出門，能出門就行。不管遲不遲到，只要能出門，情緒沒有崩潰，我這一天就算成功了。前天晚上，也就是周二晚上，我躺下床準備睡覺的時候，胸口悶得難受，呼吸也非常困難，當時我害怕極了。我認為是這一個月以來情緒壓抑造成的，我必須要想辦法放過自己了。

明天學校組織去春游，女兒說不想去參加，我也答應了，畢竟她在班上沒有朋友，去到也是一個人形單影只的，連一個一起說話的人都沒有，怪可憐的，于是我們決定不參加，由于明天不參加春游，女兒今晚又要找她羅湖的朋友玩了，我也同意了。去吧，只要你開心就好。她答應我晚上11點回家，她也做到了，就這樣吧，挺好的。

對了，晚上我邀請了我的一位好朋友到家里來吃飯，隨便炒了兩個菜。因為好久不見了，最近我完全沒有一點精力或心情出去見朋友，更沒有心情去哪里認識新朋友，像這種從小玩到大的認識了20多年的好朋友，時不時還是得保持聯(lián)系一下，加上她也住這附近，還是見見面吧，一起吃吃飯聊聊天，今天心情也好多了。

另外，今天晚上也有一個新的好進展，之前如果次日不上學，女兒是不愿意上交手機的，今天晚上我跟她商量說，雖然明天不上學，但是我不希望你玩手機玩到凌晨四五點，甚至快天亮才睡覺，這樣對身體太不好了，我說那我們要不比平時晚一些收手機，先把身體搞好。一開始她不同意，后面我一直把時間往后調(diào)，最后她同意1:30收手機，也算是一個很好的進展吧。雖然我十一點多就困了，但是熬夜也得熬到1:30收了她手機在睡覺吧。

努努力，咬咬牙，給自己打打氣！