讓自己越來越強大的20句自我對話

1、我愛我本來的樣子，并且會盡我所能永遠站在我這邊。

2、我很高興我能來到這個世界上。

3、我是個足夠好的人。

4、我不需要完美，我一樣愛我并保護我。

5、我在乎我所有的感受，我都愿意接受。

6、我總是很高興見到我自己。

7、每當(dāng)我感到受傷或難過的時候，都可以來找我陪著你。

8、我生氣，我不會讓我在生氣時，傷害自己或他人。

9、我可以犯錯，錯誤都是經(jīng)歷。

10、我知道自己需要什么，并且會為了自己尋求幫助。

11、我可以有自己的喜好和品位。

12、我的樣子真讓人賞心悅目。

13、我可以選擇自己的價值觀。

14、我可以選擇自己的朋友，并且不必喜歡所有的人。

15、我可以偶爾感到困惑和矛盾，也可以不知道問題的答案。

16、我一直在進步，我看見了我的努力與成長。

17、我可以給自己機會試試看。

18、我有自己獨特的才華和天賦。

19、難過想哭沒有關(guān)系，哭出來，我會陪著你。

20、別害怕，我現(xiàn)在很安全，我會保護你。