2017 07 19微習(xí)慣日記

今日頗早起，領(lǐng)略了一回早起的優(yōu)越感，好不歡喜，以此記之，望能堅持。

目前培養(yǎng)的微習(xí)慣

每天一個深蹲

完成情況

實際完成40-50個深蹲及小型各種運動

正向反饋

比昨天進(jìn)步了很多！加油！不斷地自我迭代！



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