文／孫青云
一眨眼教練班已經(jīng)開(kāi)學(xué)一周了。周五一整天空氣中都洋溢著周末的喜悅。這種愉快情緒隨著傍晚的臨近，越來(lái)越濃。
自我訓(xùn)練時(shí)間就是幾個(gè)女孩暢聊的美好時(shí)光。特別是今天周五，想到馬上就回家了，大家愈發(fā)高興。
“我好像覺(jué)得我比以前有精神了！就連走路也輕快了！”王洛洛忍不住和大家分享她的發(fā)現(xiàn)。
“就是就是，我還以為我是錯(cuò)覺(jué)呢，原來(lái)王洛洛你也是這樣的！”田美美是第一天就感覺(jué)到自己的變化。
“我以前上班都沒(méi)精神，強(qiáng)撐著堅(jiān)持一天，下班后什么都不想做，飯都不想吃！現(xiàn)在回去還能洗衣服做飯，做完以后感覺(jué)還精神著呢，還能有精力看會(huì)書(shū)！”王洛洛說(shuō)
“我是穿衣服比以前好看了！我以前買的很多衣服，都感覺(jué)不好看，現(xiàn)在穿起來(lái)朋友都問(wèn)我哪里買的？其實(shí)都是我兩年前買的壓箱底的衣服！”吳勝男接著說(shuō)，“中午我吃飯回來(lái)，還有一個(gè)女孩子上來(lái)問(wèn)我的衣服哪里買的呢”
“我現(xiàn)在背直了，男朋友說(shuō)感覺(jué)我好像長(zhǎng)高了！可我現(xiàn)在也有個(gè)毛?。鹤粫r(shí)最喜歡看人家的背，如果有點(diǎn)圓肩，我總想去幫ta掰直！”田美美說(shuō)
“我也是，現(xiàn)在無(wú)論走到哪里，只要看到人都是先看背直不直！如果不直，長(zhǎng)得再漂亮我都覺(jué)得遺憾！”
“嗯嗯，就是，我比你還變態(tài)，我現(xiàn)在看網(wǎng)上美女圖片，都要下意識(shí)地看看人家的背直不直！哈哈”
“背不直（圓肩駝背）就覺(jué)得女的沒(méi)氣質(zhì)，男的猥瑣”
“嗯嗯嗯嗯，怪不得有的男的人挺好，長(zhǎng)得也挺帥，可就是覺(jué)得哪里有點(diǎn)猥瑣，原來(lái)是背不直啊”
“對(duì)啊，我以前的上司就建議我練習(xí)瑜伽，說(shuō)我老沒(méi)精神，可能和我圓肩也有很大關(guān)系！我現(xiàn)在最大變化是睡眠好了，以前老是失眠，現(xiàn)在睡眠超級(jí)好。而且我還喜歡睡覺(jué)擺成一個(gè)大字，膝蓋下墊一個(gè)枕頭，上次問(wèn)了小萌老師，她說(shuō)我腰椎不好，而大字姿勢(shì)是比較舒服的姿勢(shì)”
“對(duì)了，我媽竟然說(shuō)我瘦了，其實(shí)我一斤沒(méi)輕，肯定是練習(xí)瑜伽變緊實(shí)了！”
“是啊，我飯量還增加了，但是也沒(méi)有長(zhǎng)胖呢！做瑜伽教練還是挺美的一件事呢！至少不會(huì)長(zhǎng)胖！想想減肥可是女人的終身事業(yè)，如果真的能減肥，那瑜伽教練真的是挺好的！”王洛洛突然又想到樓下的小月老師體型微胖，“可奇怪的是，也有胖胖的瑜伽老師啊”
大家這一刻都沉默了。因?yàn)樗腥硕疾患s而同想到樓下的小月老師。
“無(wú)論什么運(yùn)動(dòng)如果管不住嘴巴，最后都會(huì)胖！”田美美直言不諱
“哎呀，至少瑜伽讓胖子變成了柔軟的胖子啊，就像我！”尹璐有意把話題往一邊引，大家趕緊附和。
“我之前看到一個(gè)謹(jǐn)慎的說(shuō)法就是大多數(shù)運(yùn)動(dòng)都能保持體重不讓長(zhǎng)胖，所以應(yīng)該說(shuō)瑜伽能保持體重，至于看起來(lái)瘦了肯定是肌肉線條拉長(zhǎng)了，如果看起來(lái)胖，那如果不練瑜伽會(huì)更胖”
“是啊，胖子不練瑜伽會(huì)是個(gè)僵硬的胖子，而且還會(huì)越來(lái)越胖，越來(lái)越僵硬！而我們就算將來(lái)長(zhǎng)胖了，至少是柔軟的胖子！”
“你們說(shuō)，練瑜伽是不是會(huì)變身大力士??？現(xiàn)在我們家罐頭瓶都是我擰開(kāi)，以前我絕對(duì)不行的！”張曉說(shuō)
“應(yīng)該是吧，上次小萌老師還說(shuō)呢，她練瑜伽后見(jiàn)到瓶子都想擰開(kāi)。練瑜伽的女孩看著柔柔弱弱，其實(shí)個(gè)個(gè)都是漢子！”
“就是啊，我以前下班走夜路特別怕壞人。現(xiàn)在體力好，感覺(jué)就算有壞人，我回頭一腳能踹飛他！”
“哈哈，這么說(shuō)，你連防狼噴霧都省了”
“哈哈，是啊，我現(xiàn)在天天感覺(jué)使不完的勁兒，每天睡覺(jué)前還要在屋子里到處搗鼓搗鼓！”
“搗鼓啥啊”
“收拾屋子，活動(dòng)伸展下筋骨，要不然全身不舒服！”
“對(duì)了，你們每天訓(xùn)練完有沒(méi)有感覺(jué)特別舒服，特別輕松？”
“我有，我有！每次柔韌訓(xùn)練要死的心都有啊。訓(xùn)練時(shí)候就在心里罵自己花錢找罪受。訓(xùn)練完那種酸爽瞬間覺(jué)得自己花的錢真的太值了！”王洛洛的一席話把大家都逗樂(lè)了。因?yàn)槊看稳犴g訓(xùn)練，不光是僵硬的王洛洛，幾乎所有人都覺(jué)得很痛苦。
“我以前肩膀老是緊著，描述不出那種感覺(jué)，而且檢查不出什么毛病，現(xiàn)在練瑜伽幾天竟然好多了”
“所以看來(lái)學(xué)習(xí)瑜伽教練是對(duì)的，至少先受益的是我們自己！能讓我們保持體型，體態(tài)，還能精力充沛！”
“嗯嗯，是的呢，將來(lái)還能帶動(dòng)我們老爸老媽活動(dòng)起來(lái)，這樣全家都健康！”
大家彼此交流著，在內(nèi)心深處就更加堅(jiān)定了學(xué)習(xí)瑜伽教練的信心。因?yàn)樗齻円呀?jīng)感受到了彼此的變化，并且相信瑜伽還能繼續(xù)帶給她們驚喜。
