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謹(jǐn)以此文獻(xiàn)給我的爸爸媽媽和關(guān)心愛護(hù)我的親人朋友以及所有熱愛滑雪熱愛運(yùn)動(dòng)熱愛生活的朋友

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友：為什么一定要滑雪？游泳不可以嗎？風(fēng)險(xiǎn)小多了。你傷的部位很關(guān)鍵很脆弱，再摔了不能走路怎么辦？

我：游泳我游呀，不過沒有滑雪的時(shí)光，日子總覺得缺了點(diǎn)什么，似乎懶懶得總是提不起勁,有了滑雪以后，生活才鮮活生動(dòng)起來。

友：你滑了兩天就受傷了，你確定你就那么愛滑雪？

我：是否有某人，某事，某物，因著與你的心性相合，讓你一見鐘情，再見傾心，欲罷不能？滑雪于我，即是如此。在大山的懷抱里，看著童話般的雪景，腳踩雪板飛奔直下，那種暢快的感覺，如同飛翔，如此自由，讓你忍不住想要呼喊和歌唱。

跌倒：滑雪夢斷

2006年12月16日，美國科羅拉多州Loveland雪場，我學(xué)習(xí)滑雪的第二天，剛剛學(xué)會雙側(cè)轉(zhuǎn)彎，興奮不已，在滑最后一趟的時(shí)候，因著有些小得意，沒有刻意控制速度，就在距離終點(diǎn)只有幾米的地方，從側(cè)方過來一個(gè)十幾歲的男孩，我們倆都控制不住相撞，他完好無損，我痛苦倒地。這一撞和一倒，我左腿髖關(guān)節(jié)骨折，之后兩三年里，經(jīng)歷兩次手術(shù)（第一次手術(shù)放進(jìn)去四根十多厘米長的鋼釘），前后駐拐接近一年，因駐拐期間左腿不能承重導(dǎo)致肌肉嚴(yán)重萎縮，同時(shí)左側(cè)股骨頭部分壞死，醫(yī)生一度給了永遠(yuǎn)殘趴（殘疾人停車證，藍(lán)色為永久，紅色為臨時(shí)三個(gè)月，醫(yī)生給我了藍(lán)牌）。

傷痛導(dǎo)致行動(dòng)不便，我也以此為借口，漸漸得懶下來，開始兩年也想想滑雪的事，后來便慢慢絕望了。日子如流水般嘩啦啦的流過，我的情緒也起起伏伏：

有時(shí)悔恨：如果那天我滑得慢一點(diǎn)，是不是就會完全不一樣了呢？

有時(shí)怨怒：為什么只有我這么倒霉，那樣的相撞本不至于造成那么重的傷害。。

有時(shí)絕望：這輩子估計(jì)再也沒有機(jī)會滑雪了。。。

有時(shí)逃避：其實(shí)好玩的事情很多，為啥一定要滑雪呢？

有時(shí)幻想：也許突然有一天，奇跡發(fā)生，我的腿神奇地好了，我就又能滑雪了。。

有著一籮筐的情緒和幻想，獨(dú)獨(dú)沒有改變現(xiàn)狀的勇氣和行動(dòng)。

爬起：重返雪場

時(shí)光快進(jìn)到2014年8月7日，那一天，我在微信上看到了一篇文章，題目叫做“我所見過最美的身體”，是一個(gè)叫Amy Purdy的美國女孩。她因?yàn)榧膊∈チ似⑴K，腎臟，雙腿膝蓋以下被截肢。接受腎移植，裝了假肢后，她重返雪場，并且拿到了殘奧會的獎(jiǎng)牌。那一天，我在朋友圈轉(zhuǎn)載了這篇文章，并且寫下了“和她比起來，自己的借口太多了”。那一天，我作了一個(gè)決定，到年底我受傷8年整的時(shí)候重返雪場。

兩個(gè)月后: ? 2014年10月我購買了滑雪季卡，有了解我受傷經(jīng)過的朋友事后和我說，當(dāng)時(shí)看到，心里真替我捏一把汗，想著是不是白浪費(fèi)錢呢？

四個(gè)月后: ?2014年12月13日，我顫顫巍巍地在加州SquawValley雪場踏上了久別的雪道。

九個(gè)月后: ?2015年5月3日，我重返科羅拉多Loveland雪場，我受傷骨折的地方故地重游，酣暢淋漓地漫山滑了個(gè)遍。

九個(gè)半月后: ?2015年5月25日，我的雪季最后一天，到這一天，我滑遍了美國和加拿大6個(gè)州（?。┕灿?jì)20個(gè)雪場，總計(jì)滑雪54天，而且渾身上下完好無損。

奇跡真的發(fā)生了，我真的能滑雪了?。?！

這樣的奇跡是如何煉成的呢？

之一：風(fēng)險(xiǎn)控制

8年后的我，已不似8年前的我般年少莽撞。作了重返雪場的決定，對于其中的風(fēng)險(xiǎn)和需要承擔(dān)的后果，已在心中做過現(xiàn)實(shí)的計(jì)算。最大的風(fēng)險(xiǎn)，自然是再次受傷，有過兩次駐拐大半年的不便和傷痛回憶，對于再度受傷，有著無比的恐懼，尤其是，如果再受傷了，會不會造成大面積的股骨頭壞死，連正常走路都成問題，真的成為一個(gè)殘疾人？想想都覺得可怕。如何最大限度的降低受傷的風(fēng)險(xiǎn)呢？經(jīng)過研究和咨詢醫(yī)生教練，主要是四點(diǎn)，一是保護(hù)，二是鍛煉，三是掌握技巧，四是不冒無畏的險(xiǎn)。

所謂保護(hù)，就是購買護(hù)具，向朋友請教，向滑雪教練咨詢，網(wǎng)上查詢看評價(jià)，最終全身上下護(hù)具一應(yīng)俱全，護(hù)臀，護(hù)膝，護(hù)脊柱，護(hù)肩，護(hù)腕，頭盔，面罩，保護(hù)的滴水不漏。

所謂鍛煉，就是鍛煉和滑雪相關(guān)的肌肉，肌肉力量的增強(qiáng)，會有助于保護(hù)骨頭不受傷，雪季開始前，以及整個(gè)雪季中，專門請了健身教練，每周兩次，針對下肢和核心（core）肌肉，進(jìn)行力量訓(xùn)練，另外加橢圓機(jī)，游泳，騎車和爬山，由于先前的傷，專門選了沖擊力小（lowimpact）的項(xiàng)目，跑步因?yàn)闆_擊力相對較大，被排除在外。

所謂掌握技巧，就是要掌握正確的滑雪動(dòng)作，可以有效防止受傷。這一次，堅(jiān)決摒棄自己瞎琢磨或者跟著非專業(yè)教練的朋友瞎練習(xí)，花錢找專業(yè)教練上課，少走彎路，避免導(dǎo)致受傷的錯(cuò)誤動(dòng)作。

所謂不冒無畏的險(xiǎn)，就是滑雪新人，很多時(shí)候喜歡逞能，炫耀自己學(xué)得多快，多快就能上藍(lán)（中級）道、黑（高級）道，在技術(shù)跟不上的情況下，受傷概率大大增加，給自己定下穩(wěn)扎穩(wěn)打的目標(biāo)，季末能流暢滑綠（初級）道就算成功，能流暢滑藍(lán)道就算大大的成功，這樣的目標(biāo)導(dǎo)致不會急功近利。實(shí)際到季末的時(shí)候，不但能流暢的下藍(lán)道，簡單的黑道也沒問題，遠(yuǎn)超過了預(yù)先的目標(biāo)。

不過即使有了上面的四項(xiàng)，也不會是萬無一失的。如同做風(fēng)險(xiǎn)管理的時(shí)候，知道有風(fēng)險(xiǎn)，然后有相應(yīng)的控制去降低風(fēng)險(xiǎn)，最終還是會有一些風(fēng)險(xiǎn)剩下，所謂的剩余風(fēng)險(xiǎn)怎么辦？只能一咬牙，一跺腳，接受了，如果真是那么不幸的，在有了這么多的控制措施之后還是受傷，那我也認(rèn)了，既然決心要做這件事，就不能因?yàn)橛幸稽c(diǎn)剩余風(fēng)險(xiǎn)就畏縮不前。何況現(xiàn)在的髖關(guān)節(jié)置換術(shù)也算比較成熟了，最壞的結(jié)果就是做個(gè)關(guān)節(jié)置換吧。

之二：鍛煉減肥

受傷之后經(jīng)年累月的頹廢，已經(jīng)把我變成了一個(gè)好吃懶做的胖子，上面說了要鍛煉增強(qiáng)肌肉力量，除了這個(gè)之外，減肥也是很重要的一環(huán)，因?yàn)楸恐氐纳眢w到了雪上當(dāng)然也更容易受傷呀。以往的鍛煉減肥計(jì)劃都半途而廢，這一次，如何能夠堅(jiān)持下去呢？

首先需要一個(gè)不受干擾的鍛煉時(shí)間表。以往鍛煉時(shí)間都設(shè)在傍晚下班后，可是如果加班了，和朋友出去了，有什么事耽誤了，或者累了懶了，一天的鍛煉計(jì)劃就很容易被沖掉，怎么辦？剛好很及時(shí)的在微信上看到一篇文章，提到可以把鍛煉時(shí)間放到早上，所以我琢磨著把每天的鍛煉作為早上醒來的第一件事來做，一醒來就做了，就不大容易受當(dāng)天其他事情的干擾了?？墒?，可是，從上大學(xué)起就養(yǎng)成的晚睡晚起習(xí)慣這么多年了，想早起，真的可以做到嗎？剛好很及時(shí)的又受了點(diǎn)刺激，那天爸媽說弟弟每天早上6點(diǎn)就起床跑步了，然后和我說，你就沒這毅力，我心想，誰說的，我也6點(diǎn)起給你們瞧瞧。于是，我就6點(diǎn)起床鍛煉兩個(gè)小時(shí)再上班了。剛開始，靠刺激來啟動(dòng)，可是時(shí)間久了，這個(gè)刺激并不持久，拿什么來作為持久的動(dòng)力呢？約健身教練有效，偶爾偷懶不想起，可是不去錢并不退呀，心疼錢也就起了。最有效的，其實(shí)還是對于重返雪場的渴望和對于再次受傷的恐懼，有時(shí)候鬧鐘響了，想在床上賴著，就和自己說，你還想滑雪嗎，滑雪還想受傷嗎？還想駐拐嗎？就蹭得一下爬起來了。就這樣，我從一個(gè)多年的夜貓子，變成了早睡早起的早鳥。

鍛煉的問題解決了，想減肥，還有個(gè)飲食的問題。從開始工作以來，因?yàn)閼械米鲲?，都是在餐館吃的多，碳水脂肪攝入過多，加上受傷后體育活動(dòng)很少，后果呢，不但身上肥肉堆積，體重一再突破新高，各項(xiàng)指標(biāo)比如血糖，甘油三酯，膽固醇也在超標(biāo)的邊界，連續(xù)幾年體檢時(shí)候家庭醫(yī)生一再警告也沒有明顯的改善。這一次，我玩真的了。下載了記錄每天卡路里的app,每天嚴(yán)格記錄攝入的熱量，盡量保持不超過每天設(shè)定的熱量總額，這樣就能保證每天都有一個(gè)能量缺口，體重可以穩(wěn)定的下降，但也不至于下降過快影響健康。食材上，杜絕一切細(xì)糧，面包全部買全麥或全谷的，米買多谷或者糙米，每周只有作弊日（cheatday）才外食，日常早中晚飯全部自己親自料理，烹飪上盡量避免炒菜，因?yàn)槿菀子椭^多，蔬菜和肉食都盡量采用bake（烤箱烘焙）和grill（烤架烤）的方式來準(zhǔn)備，如果必須炒菜，用椰子油來炒，因?yàn)閾?jù)說消耗椰子油像消耗蛋白質(zhì)一樣，需要消耗更多的熱量。

成果呢，經(jīng)過雪季前三個(gè)月持續(xù)不斷的鍛煉和合理飲食，體重下降了20多磅(相當(dāng)于20斤左右)。雪季結(jié)束前去體檢，結(jié)果出來，家庭醫(yī)生特意給我附了條消息，“Yoursugar and cholesterol are fabulous! Whatever you are doing, keep up the goodwork.” (你的血糖和膽固醇結(jié)果都棒極了！無論你在做什么，繼續(xù)努力！)多年沒解決的健康問題，因著滑雪的契機(jī)，也解決了。

之三：克服完美主義啟動(dòng)

雖然在雪季開始前，我的健康飲食和鍛煉計(jì)劃已經(jīng)進(jìn)行了若干個(gè)月，到雪季臨近，我預(yù)先設(shè)定的體重目標(biāo)并沒有達(dá)到，腿部肌肉貌似也沒有強(qiáng)大到讓我覺得很有把握的程度，同時(shí)由于一貫的拖延癥加上缺乏經(jīng)驗(yàn)和需要做大量的研究，要買的護(hù)具還一件都沒有買，還有，也不知道去哪里上滑雪課合適。眼看著大家都開始去滑雪了，我心里又恐懼又焦慮，恐懼是因?yàn)榘四陙矸e聚的對雪場和對受傷的害怕，焦慮是因?yàn)闇?zhǔn)備了這么久，怎么能不開始呢？可是就是覺得沒準(zhǔn)備好，怎么辦，怎么辦？終于有一個(gè)契機(jī)來了，SquawValley推出一年一度針對初學(xué)者的折扣，49刀包含雪具出租，雪票和兩小時(shí)的課，時(shí)間是12月中，這對我是再好不過的開始的機(jī)會了。于是，我冷靜下來，分析了一下我到底是否具備了開始滑雪的必要條件：

·體重沒有達(dá)標(biāo)？還差10磅也不會有什么實(shí)質(zhì)性的影響。

·腿部肌肉還不夠強(qiáng)大？這個(gè)也沒個(gè)客觀標(biāo)準(zhǔn)，鍛煉了這么久，也該差不多可以試試了吧。

·護(hù)具還沒有？這個(gè)是個(gè)問題，研究全身的護(hù)具需要很多時(shí)間精力，最重要的護(hù)具是保護(hù)曾經(jīng)受傷的髖部，那么就先買個(gè)護(hù)臀，好開始滑，其他的以后慢慢再說，至于護(hù)臀好不好用，先買一個(gè)回來試試，不行再退換唄，也沒啥好糾結(jié)的。

·那哪去上滑雪課？這個(gè)問題已經(jīng)解決了，因?yàn)镾quaw Valley的折扣中包含了課了。

分析的結(jié)果是，如果我上網(wǎng)買個(gè)護(hù)臀，在SquawValley開課前收到，那么我就具備了開始滑雪的必要條件，雖然不是完美條件。于是我迅速上網(wǎng)買了個(gè)護(hù)臀，雖然收到后覺得比較軟比較薄，保護(hù)作用有待考察，但就先湊合用吧。于是我就去上了這個(gè)初學(xué)者的課，上了兩天，正式開始了我重新滑雪的旅程。一旦開了頭，后面的事情感覺就容易了很多，之前不完美的也隨著雪季的推進(jìn)而慢慢完善起來，比如護(hù)臀，在網(wǎng)上買了退，退了買，大約試了四五種，最后用的一款總算比較滿意，其他的護(hù)具也慢慢一樣樣置辦起來，至于減肥和鍛煉，周末滑雪周中進(jìn)行的健身和健康飲食并未間斷。事后想起來，任何一項(xiàng)任務(wù)的啟動(dòng)，都和我啟動(dòng)滑雪有相似之處，如果等到凡事完美再啟動(dòng)，怕已錯(cuò)過最佳時(shí)機(jī)或者白白浪費(fèi)好多時(shí)間，所以找出最關(guān)鍵的要素，只要這些要素齊了，就可以啟動(dòng)，其他非關(guān)鍵的都可以在做的過程中慢慢補(bǔ)齊或者改善。

之四：戰(zhàn)勝恐懼

受傷之后，我從科羅拉多州搬到了加州，所以重學(xué)滑雪是在加州的太浩湖附近的雪場，這些雪場雖然都有初學(xué)者的道，但是都比較短，下了纜車后不多久就滑到底了，坐纜車時(shí)間長而滑的時(shí)間短，這樣學(xué)習(xí)效率很低，而且道上還經(jīng)常有稍微陡一點(diǎn)的坡，這對我這種曾經(jīng)受傷心理恐懼極大的人來說很有挑戰(zhàn)，經(jīng)常出現(xiàn)我在一個(gè)小坡上站著猶豫不決嘰哇亂叫不肯下去的情形（雖然事后再回頭看看自己竟然被那么小的坡嚇住了覺得有點(diǎn)不可思議，可是一開始真的是無比的恐懼），怎么辦呢？

作為一個(gè)初學(xué)者，我決定去看看更大的世界，去猶他州和科羅拉多州的雪場看看，周圍一起滑雪的朋友們勸我等水平提高了再去，否則就是浪費(fèi)錢，哪有到外地滑雪滑bunnyhill（專供初學(xué)者學(xué)習(xí)的練習(xí)道，比稱為綠道的初級道還要容易一些）的？我還是決定去了。我不知道我是不是第一個(gè)本地明明有雪場但是到外地滑bunnyhill的人，在猶他州的Parkcity和Canyons雪場，我確實(shí)只滑了bunny hill，在Parkcity上了一趟綠道，很害怕，沒敢再去，Canyons全是藍(lán)道，就一條bunnyhill作為練習(xí)道，我只好滑那么一條道，我是不是真的錯(cuò)了？

到了科羅拉多的Breckenridge雪場，我終于找到了自己夢寐以求的又長又寬又平的練習(xí)道，于是我在Breckenridge連上了三天初學(xué)者的課，這三天，終于幫助我克服了心理的恐懼，為滑雪技術(shù)的提高打下了基礎(chǔ),如果留在太浩湖練習(xí)，雖然最終也能克服心理障礙，需要的時(shí)間會長很多。同時(shí)，在猶他和科羅拉多，我都看到了身體有各種殘疾的人在滑雪，有一條腿的，有沒腿坐輪椅的，甚至有盲人，震驚之余大大的激勵(lì)了我，如果有一天我真的摔了再受傷，我還可以繼續(xù)滑雪不是嗎？

之五：倒退和調(diào)整

雪季之初，我嚴(yán)格執(zhí)行著平時(shí)健身，雪場先做拉伸下蹲等準(zhǔn)備活動(dòng)再綠道熱身再去滑難點(diǎn)的道的程序，并且堅(jiān)決不去自己沒有把握的地方滑。隨著滑雪水平的慢慢提高，我也開始大意起來，平時(shí)鍛煉的沒那么積極了，開始滑雪前準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)有時(shí)候也略過了。于是，我有了兩次的教訓(xùn):

第一次是在科羅拉多州的Vail(威爾)雪場，因?yàn)闇?zhǔn)備活動(dòng)和熱身不充分，又去了一條不熟悉的有點(diǎn)包有點(diǎn)陡的雪道，左腿小腿肌肉拉傷，傷不重，休息了兩周就恢復(fù)了。

第二次，在加拿大班夫的露易絲湖雪場，我去坐了之前完全沒有經(jīng)驗(yàn)的puma纜索上山頂，所謂puma,不是吊椅，而是一根桿放在兩腿間，然后屁股下面有個(gè)小小的園墊，靠手抓住桿來保持平衡，越到山頂越陡，手需要用的力越大，到了一個(gè)很陡的地方，我手一滑沒有抓住，倒著翻轉(zhuǎn)360度沖著身后上山的人就滾下去，身后的人紛紛避讓，我感覺自己數(shù)次要撞到別人的雪板上，最后停下來時(shí)，我的雪鏡被壓碎，下巴瘀青，胸口痛，所幸因?yàn)槲覞M身上下的護(hù)具，并無其他部位受傷。被雪場巡邏員帶下山后，去醫(yī)院拍片一查，胸骨柄骨裂，我郁悶的哭了，難道我的雪季就這樣提前結(jié)束了嗎？所幸胸骨柄的位置很特殊，幾乎任何的運(yùn)動(dòng)都不大會動(dòng)到它，所以雖然骨裂，后來滑雪倒是沒有受影響。

經(jīng)過了這兩次的教訓(xùn)，我總結(jié)了幾條安全須知:

·平時(shí)的健身不可停，肌肉韌帶得到了很好的鍛煉會大大降低受傷概率

·到雪場必須先進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)，然后到比自己現(xiàn)有水平低一級的道熱身然后再去正式滑

·如果不熟悉情況，尤其是在外地滑雪時(shí)候，不要輕易嘗試自己沒有經(jīng)驗(yàn)的雪道和纜索，即使要嘗試，也要有人帶領(lǐng)和指導(dǎo)

·如果疲勞，休息不要強(qiáng)撐

·雪道的難度和滑的速度都不要超過自己可控的范圍之外

從這以后，沒有再發(fā)生過受傷的情況。有人會說，有必要這么鄭重其事嚴(yán)格執(zhí)行呀，當(dāng)然有，根據(jù)自己和朋友的經(jīng)歷，一旦受傷，少則幾天，多則幾周，再多則一個(gè)甚至多個(gè)雪季都會廢掉，所謂小不忍則亂大謀呀，為了安全滑雪到80歲，執(zhí)行下安全守則還是很有必要的。

之六：經(jīng)濟(jì)問題

也許有人要問：請健身教練，上滑雪課和到外地滑雪，要花不少錢呢，這筆錢從哪里來？我也是普通的上班族，又生活在硅谷這種高消費(fèi)的地方，預(yù)算也不是很寬松的，答案是分清生活中你愿意投資的地方，把錢花在這些地方，其他的地方就能省則省了。

健身教練在我備戰(zhàn)滑雪和初學(xué)滑雪的階段，確實(shí)起到了很關(guān)鍵的作用，幫助我堅(jiān)持了每周的訓(xùn)練，后來第一個(gè)雪季結(jié)束后，因?yàn)橐呀?jīng)積累了相當(dāng)?shù)慕∩碇R，可以自己練習(xí)，就不再用健身教練了，當(dāng)然健身房的月卡還是需要有的。無論是在本地還是外地滑雪，和安全相關(guān)的，一概不能省，比如自己的車是四驅(qū)的加換了良好雪地性能的輪胎，外地租車無論天氣如何一律四驅(qū)防止天氣意外突變下雪，其他的機(jī)票盡量用里程票，住處隨遇而安，汽車旅館，青年旅舍，airbnb上的民宿，怎么便宜怎么來，吃的在保證營養(yǎng)的情況下麥當(dāng)勞和泡面也能對付。另外，在過去的兩三年里，沒有買過一個(gè)包包，沒有買過名牌高檔化妝品和護(hù)膚品，好的氣色加物美價(jià)廉的護(hù)膚品足夠了，因?yàn)槭萘?，幾年前的衣服也基本全都能穿回去了，所以衣服兩三年加起來也就買了10件不到。各位美女們，不要噴我，我也是個(gè)愛臭美的，只是非常時(shí)期，為了自己的目標(biāo)，必須有所取舍了。

總結(jié)和后記

這是一個(gè)關(guān)于滑雪的故事，這又不僅僅是一個(gè)關(guān)于滑雪的故事。很多我在其中學(xué)到的，可以推廣到生活和事業(yè)的很多方面，比如克服完美主義啟動(dòng)，比如如何應(yīng)對倒退，最最重要的，是如何找到一個(gè)突破口，以此為契機(jī)，帶來生活全方位的突破。于我，滑雪就是這個(gè)突破口。自從開始滑雪以來，我實(shí)現(xiàn)了以下方面的突破：

1.從一個(gè)晚睡晚起的人，變成了一個(gè)早睡早起的晨型人

2.減肥20斤

3.健康全面提升，體檢指標(biāo)各項(xiàng)全優(yōu)

4.情緒更加積極穩(wěn)定

5.工作上面對客戶從以前的嚴(yán)肅刻板變成了現(xiàn)在的自信放松，老板和客戶都覺得我判若兩人

這一切是怎么發(fā)生的？

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我：如果用四個(gè)詞來形容我，你會用哪四個(gè)詞？

閨蜜1:骨子里有強(qiáng)烈的吉普賽民族的流浪因子，隨遇而安，對喜歡的不畏艱難險(xiǎn)阻，對不喜歡的永遠(yuǎn)不能專注

閨蜜2：勇于嘗試新鮮事物，想好了就做，不過有時(shí)也會拖沓，有時(shí)腦子一根筋很倔強(qiáng)

閨蜜3：勇于嘗試新鮮事物，興趣愛好廣泛，寬容待人，對生活充滿熱情。

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打破經(jīng)年累月積累的慣性和惰性，需要無比強(qiáng)大的力量，對于一個(gè)非理性和自律性差的人來說，比如說我自己，你對生活中某些方面的激情是最好的突破口，從激情出發(fā)，有更大的力量堅(jiān)持，一點(diǎn)一點(diǎn)突破，牽一發(fā)而動(dòng)全身，最終才會爆破多年積累惰性的硬殼，帶來你想要的全新人生。我們每個(gè)人都可以找到這樣的激情，只要你愿意去嘗試去尋找。對于我這件事是滑雪，對于你，可能是騎行，可能是登山，可能是畫畫，可能是唱歌。。。親愛的朋友們，快快去尋找吧！

我還是滑得不夠漂亮，還是有很多的高難度雪道沒有能力去滑，可是那又有什么關(guān)系呢，只要我還能在雪上盡情飛奔，身體和心靈因此而同聲歌唱，足矣。另外，雪場的風(fēng)景實(shí)在是太美了，時(shí)常美得讓人窒息，如果你還沒有開始滑雪，為什么不嘗試一下呢？