七情總是伴隨人生，好的情緒頤養(yǎng)人生，壞情緒滋生疾病。管理情緒一定是規(guī)劃人生，保證健康的重要方面。

壞情緒蔓延一定會腐蝕人生，所以，一定要立即鎖定壞情緒，控制情緒蔓延。好情緒蔓延雖有一定的享受，但是也易滋生自大，所以，也要適當控制。

控制情緒，活在當下應(yīng)該是紛繁復(fù)雜生活保護自己不二的選擇。

活在當下，并非得過且過 ，而是積極面對當前的事務(wù)。做好當前，把精力和精神都專注于當前的事情上，孜孜以求，不悔過往，不懼將來。

專注當前，猶如前無古人，后無來者！享受當前的人事物，情境遇，讓每段時間對應(yīng)每段情境，每段情境對應(yīng)每段人事，不互相干預(yù)，不互相打擾，將紛擾降到最低限度封存，讓人生每一時間點，面，線對應(yīng)每段人生，忘卻過去，立足當前，不懼將來。