辭職好幾天了，加上假期快一個星期了沒上班了，明明有大把的時間，但是辭職前計劃好的事情卻一件也沒做好。好像還患上了辭職焦慮癥，前兩天還好，這兩天明顯感覺得到自己很焦慮，什么事都想一下子做好，因為焦慮的原因，做著這件事又想著另一件事，結果通常是忙了大半天，什么事都沒做好，于是更焦慮了。此刻真的覺得能有條有理地做事真是一種能力，也正是我所欠缺的。
終于，我決定一切慢慢來，一件事一件事地去完成，同一時間思考很多件事真的既浪費時間又影響做事的效率而且徒生了很多焦慮感。
雖然我認識到要一件事一件事地開始去做，但由于焦慮感讓我的心很浮躁，靜不下來，根本做不好需要認真思考的事情。而且又到了飯點，于是決定認真地為自己做一頓飯，香噴噴的蛋炒飯，比起吃垃圾食品和點外賣，這已經(jīng)是很大的一個進步了，盡管沒達到辭職前規(guī)劃好的健康生活標準，但凡事慢慢來，不要強迫自己一下子做得很完美，這樣會給自己帶來壓力，而且會帶來焦慮感，到時候又覺得自己什么事都做不好，一旦陷入自怨自艾的情緒中就很容易破罐破摔，什么事都不去做，不去努力，然后就會去刷微博，看b站來逃避現(xiàn)實。
這其實就是我最大的缺點，沒有韌性，遇到困難喜歡逃避，這是我必須要一步一步改正的，我知道，但是不能急于求成。急躁其實就是希望做事喜歡立馬看到效果，一旦短期內(nèi)看不到自己期望的效果就想放棄，這也是做不好事情的原因之一，所以要戒焦戒躁。
因為下午及時調(diào)整好心態(tài)，總算執(zhí)行了一件辭職計劃里的一件小事。所以心態(tài)變得積極了一些。于是，辭職一個星期之后，我終于開始執(zhí)行辭職計劃里的大事之一——跑步。
我只想說跑步真是太T！M！痛苦了，由于長年沒有鍛煉身體，剛開始跑步的時候感覺自己真像一個年久失修的機器，身上的骨頭都在響，尤其是胸腔特別痛，雙腿重得提不起來，總之全身都不舒服。
不過，慢慢來，只要堅持一起都會慢慢變好的，不是一下子就能跑10公里才算厲害，只要堅持不放棄早晚能跑十公里。
手帳也不是第一次就會畫得很漂亮，重要的是紀錄手帳能讓我靜下心來，慢慢反思自己，在一筆一劃地記錄中慢慢改變自己。
我知道，只要堅持做自己想做的事情，即使一時看不到效果，但總有一天量變會引起質(zhì)變，時間會給自己想要的東西，我知道，我早就知道。
而現(xiàn)在，我終于開始去執(zhí)行。
