引言：
在澎湃上看到一則新聞，一名16歲成績(jī)優(yōu)秀、性格溫順的少年，卻猥褻了兩位30歲以上的婦女。
他因?yàn)樽锩脑?，在少管所天天受到里面犯人的折磨；獄警又無(wú)法24小時(shí)守護(hù)，于是他痛苦不堪、鬧自殺。家人申請(qǐng)監(jiān)外執(zhí)行，直到司法人員多次介入，少年背后的驚人秘密才悄悄露出水面。
而這個(gè)秘密，也只有很少的工作人員知道，少年的家人直到最后都不曾知。
抹不去的傷痕印記
當(dāng)司法人員向孩子母親了解情時(shí)，母親傷心的淚流滿面，無(wú)法言語(yǔ)，她認(rèn)為孩子是看不好的視頻變壞的。
澎湃新聞?dòng)浾咴膱?bào)道
后來(lái)，申請(qǐng)材料通過(guò)，法院下達(dá)了判決：判刑2年緩刑3年，監(jiān)外刑期3年。
在這期間需要孩子定期和司法人員接觸，了解他的思想動(dòng)態(tài)。
事情眼看向好方向發(fā)展，孩子重新入校，學(xué)習(xí)成績(jī)依然優(yōu)秀；可是，這期間他又因?qū)め呑淌卤痪辛袅?0天。
這對(duì)他的監(jiān)外執(zhí)行將是非常不利的，司法部門(mén)的老同志意思是：“把不穩(wěn)、控不住的人，遲早要回到該回的地方?！?/p>
幸虧孩子遇到一個(gè)有愛(ài)心和耐心的司法人員，他又帶孩子進(jìn)行了心理干預(yù)，孩子才說(shuō)出心里的秘密，原來(lái)在他9歲時(shí)，曾遭到自己小姨猥褻。
澎湃新聞?dòng)浾咴膱?bào)道
無(wú)獨(dú)有偶，有一位叫伊娜的網(wǎng)友這樣訴說(shuō)：她只愛(ài)女人不愛(ài)男人，對(duì)性取向很苦惱。
在她的童年記憶里，父親天天喝酒耍酒瘋，喝醉后就打罵母親發(fā)泄情緒。當(dāng)她日漸長(zhǎng)大，發(fā)現(xiàn)勸解他們無(wú)效時(shí)，就會(huì)關(guān)起門(mén)躲在自己的房間里，聽(tīng)著父母打架身體撞擊墻面的“嘭嘭”悶聲，以及父親“呃呃……”的嘔吐聲。
聞著滿屋刺鼻的酒腥和穢臭氣味，伊娜感覺(jué)汗毛直豎，渾身發(fā)抖。當(dāng)父親吵累了，如一灘爛泥般倒在床上或者地上，不省人事時(shí)，她心中留下了男性丑陋的形象。于是，長(zhǎng)大后，她厭惡酒的味道，更厭惡男人的味道，她竟成了一位“女同”。
童年心理“陰影”為何影響那么大
余華曾說(shuō)過(guò)：“一個(gè)人的童年是決定他一生的，世界給我們的最初圖像就是在這個(gè)時(shí)候出現(xiàn)，決定命運(yùn)的最好時(shí)機(jī)就是童年?！?/p>
如果有人在童年里遭遇不幸，又沒(méi)有及時(shí)得到疏解，就會(huì)在心中形成死結(jié)，會(huì)一直渴望有一種渠道釋放。
就像一開(kāi)始的“問(wèn)題少年”，他并不是像母親說(shuō)的那樣，看了成人視頻而變壞的。司法人員了解到，他喜歡看電影，而且是看那些反映兒童遭遇不幸的電影；這孩子是想通過(guò)這種方式向母親傳遞兒童遭猥褻的信息，但母親不信，說(shuō)那只是電影，生活中很少出現(xiàn)。
后來(lái)，他只好默默忍受，為了全家的和諧。但時(shí)間久了，當(dāng)他看到熟悉的中年女人，就有了報(bào)復(fù)的沖動(dòng)，所以才威脅了小區(qū)里的熟人。監(jiān)外執(zhí)行時(shí)，又因?yàn)橥瑢W(xué)的母親好心送給他飲料喝，看到中年女人沖他笑，他又沒(méi)控制住自己，動(dòng)手打了她。
一本暢銷英國(guó)20年的心理資訊入門(mén)書(shū)《哈麻先生去看心理醫(yī)生》，就曾著重講了孩子童年對(duì)成人后的心理影響。這種影響是刻骨銘心的。
為了便于讀者理解，全書(shū)用童話人物來(lái)講解。在書(shū)中我們看到，蛤蟆先生就像上面兩位年輕人一樣痛苦。他雖然繼承了從祖父輩傳下來(lái)豐厚遺產(chǎn)，但是他辭退了所有傭人，把自己關(guān)在小小的廚房里，天天邋遢度日，對(duì)周圍的一切沒(méi)任何興趣。
他的朋友河鼠奇怪于他的變化，就連蛤蟆自己也不清楚悲傷情緒從何而來(lái)？
在大家勸說(shuō)下，他去看了心理醫(yī)生。才知道，正是因?yàn)樯钪心承┰捳Z(yǔ)或者場(chǎng)景，觸發(fā)了他童年的感受，才使得他焦慮、恐怖涌上心頭。
書(shū)中用10次心理咨詢談話的方式，講解了為何兒童時(shí)期的陰影，就成了我們后來(lái)的心理陰影。其中有兩個(gè)關(guān)鍵概念：
心理三基色：兒童基本情感
我們?nèi)祟愄焐鷰Я嘶镜那楦?，在嬰幼兒時(shí)期就表現(xiàn)出來(lái)，如快樂(lè)和深情、憤怒、悲傷、恐懼。這些情感就像色彩中的三基色，搭配出了各種迥異的性格。平日里我們看到那些不能很好控制情緒的成人，也屬于此類性格，因?yàn)樗麄円恢碧幵趦和楦袪顟B(tài)下，所以才給人感覺(jué)是永遠(yuǎn)長(zhǎng)不大的“孩子”。
孩子自我保護(hù)狀態(tài)：適應(yīng)型兒童
孩子成長(zhǎng)需要父母的關(guān)照，于是他們對(duì)父母有很強(qiáng)的依賴心理。但如果是控制欲太強(qiáng)的家長(zhǎng)，或者施行了不好的行為方式，孩子又無(wú)力反抗，就會(huì)把原始的憤怒變成了順從或討好，以適應(yīng)家長(zhǎng)。
當(dāng)對(duì)不滿或不當(dāng)?shù)男袨闊o(wú)法發(fā)泄時(shí)，孩子就會(huì)采取其他方式來(lái)釋放，嚴(yán)重的會(huì)走向兩個(gè)極端：叛逆或者退縮。
他們通過(guò)撒潑、任性、郁悶、拖延、厭惡等行為方式來(lái)建立防御機(jī)制，用以保護(hù)自己免受更多危害。當(dāng)成年人有這種行為方式時(shí)，也屬于一種童年時(shí)期的情緒激活。
就像上面兩位少年，他們因?yàn)榧彝コ蓡T給自己不良的行為影響，而導(dǎo)致了自己厭惡情緒，才走向了兒童釋放憤怒的消極極端，從而對(duì)成年女性和男性極度厭惡，一個(gè)走向了猥褻婦女，一個(gè)成了“女同”。
如何走出兒童時(shí)期的心理“陰影”
書(shū)中，也詳細(xì)記錄了這種不良影響下病態(tài)心理的診治過(guò)程。
首先，我們?cè)撊绾卧u(píng)定自己的情緒？
蛤蟆先生起初對(duì)自己的抑郁情緒一點(diǎn)也不了解，當(dāng)問(wèn)及感覺(jué)心情怎么樣時(shí)？他只知道自己悲傷，并不會(huì)準(zhǔn)確判斷，心理醫(yī)生告訴他了“情感溫度計(jì)”法。
用“情感溫度計(jì)”確定情感等級(jí)
這種方法是：假設(shè)自己面前有10個(gè)刻度的溫度計(jì)，最低是1，代表了自己非常糟糕的心情，甚至有輕生厭世的想法；中間刻度5，代表了感覺(jué)情緒還不錯(cuò)；最高刻度10，表示心情非常愉悅。
但自我評(píng)估情緒時(shí)，就可以大體判斷一下刻度，記錄下心情讀數(shù)。如此，可以大體反映自己情緒的波動(dòng)變化。
其次，學(xué)會(huì)調(diào)整調(diào)度看世界
人生坐標(biāo)圖更好地改變自我
書(shū)中心理醫(yī)生曾說(shuō)：想要理解現(xiàn)在的你，就必須回顧過(guò)去的你。
心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，大約四五歲至整個(gè)童年時(shí)期，那時(shí)發(fā)生的一切對(duì)一生影響最大，會(huì)影響到以后 的成長(zhǎng)，也牽扯了怎樣看待自己和別人。
正因?yàn)槊總€(gè)人童年經(jīng)歷不同，所以每個(gè)人看到的世界就不同，塑造了每個(gè)孩子對(duì)世界的獨(dú)特看法，外面的世界變成了我們心中的世界。
對(duì)世界的看法，可以通過(guò)簡(jiǎn)單的兩個(gè)問(wèn)題確定：
第一個(gè)，我是怎么看自己的？我好嗎？
第二個(gè)，我是怎么看別人的？他們好嗎？
由此就可以建立起一個(gè)人生坐標(biāo)，反應(yīng)了對(duì)生命的體驗(yàn)。
處在“我好，你不好”象限的人，就會(huì)表現(xiàn)的挑剔，責(zé)怪人，呈現(xiàn)出攻擊性。
處在“我不好，你好”象限的人，會(huì)表現(xiàn)的失落、悲觀、厭惡，沒(méi)有積極性。
最好的狀態(tài)，就是在生活的磨練中，保持“我好，你也好”健康、樂(lè)觀的心情。
就如同上面兩位少年，他們始終搖擺在“好與不好”間，表現(xiàn)的具有攻擊性和厭惡的情緒。我們要做的是認(rèn)清自己的錯(cuò)誤角度，另?yè)Q一種正確看待世界的角度，從而改變自己的行為。
結(jié)語(yǔ)：
當(dāng)我們行為不當(dāng)，偏離大眾道德規(guī)范時(shí)，或者自己情緒偏激時(shí)；就需要審視一下自己的童年，因?yàn)槔斫饽愕耐昃褪抢斫饽阕约旱年P(guān)鍵線索。
大多數(shù)父母其實(shí)都是盡最大的愛(ài)來(lái)養(yǎng)育孩子，很少有父母會(huì)故意傷害自己的孩子?？墒牵改敢灿绣e(cuò)的時(shí)候，會(huì)不可避免地把他們的觀念和行為方式傳遞給了后代。
由此，你能擁有怎樣的父母、家長(zhǎng)，就變得像買(mǎi)彩票一樣，得看走不走運(yùn)。就像上面兩位少年，就遭遇了最糟糕的童年。
如果，我們感覺(jué)像在背負(fù)這包袱前行，心中老是存有太多的“陰暗”，不妨就嘗試著內(nèi)省查找童年的本源。通過(guò)和過(guò)去的自己和解，來(lái)釋放真正健康的自己。
當(dāng)然，這其中肯定不是幾句話就能立刻變好的，它是一個(gè)不斷內(nèi)省和踐行的過(guò)程。
適合人群：青春叛逆期的孩子，或走不出心理陰影的人；
閱讀難度☆☆：書(shū)中用童話故事展示，逼真生動(dòng)、簡(jiǎn)單易懂；
閱讀收獲☆☆☆☆：心靈的一次洗滌，在看蛤蟆先生的治療中，認(rèn)清了內(nèi)心真實(shí)的自我
綜合指數(shù)☆☆☆☆：一本暢銷英國(guó)20多年的國(guó)民級(jí)心理咨詢?nèi)腴T(mén)書(shū)籍，讓普通讀者也能理解深? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 奧的心理學(xué)理論，了解心理咨詢?cè)\治的過(guò)程。
參考資料：澎湃新聞《揮之不去的童年陰影與艱難的救贖》
? ? ? ? ? ? ? ? ?《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》
