遇見心理學(xué)

? ? ? ? ?最早聽到心理學(xué)這個詞的時候,還是在上高中,當(dāng)初對它也沒什么特別的感覺,甚至覺得有些“唯心”和“主觀”,畢竟當(dāng)時的我還是一個“唯物主義”的“理科生”。我上了大學(xué)之后,有一個同寢室的女舍友打算跨專業(yè)考取“心理學(xué)”的碩士研究生,可惜最后沒有考上,她還因為壓力過大臉上長了很多的痘痘。當(dāng)時,我有翻看了她的考試材料,看完之后,我對心理學(xué)的很多數(shù)據(jù)評估、量表、實驗也沒有什么興趣。 從那之后到我研究生畢業(yè),我都沒有留意過和心理學(xué)相關(guān)的知識、學(xué)問。

? ? ? ? 研究生畢業(yè)后,我到一所高校擔(dān)任了輔導(dǎo)員,從那時候開始,我正式和心理學(xué)打起了交道。盡管是工作需要,但我和心理學(xué)終究是真正意義上遇見了,以一種“好吧,我需要了解一些知識方能應(yīng)對工作”的態(tài)度,我開始了對心理學(xué)的學(xué)習(xí)。這個過程有點(diǎn)緩慢,如果我沒有碰上心理狀態(tài)非常差的學(xué)生,或者我的學(xué)生出現(xiàn)心理問題較少的情況下,我大概也不會那么深入研究??善褪窃谝粋€特定的機(jī)緣下,隨著教育工作的深入、接觸了越來越多的問題學(xué)生后,我喜歡上了心理學(xué)。

? ? ? ?它帶給我很多不一樣的視角,讓我從一個“教導(dǎo)主任”形象(至少學(xué)生是這樣認(rèn)為的)變?yōu)椤爸拇蠼憬恪?。在工作上,很多我原來以為得絕對正確的東西,心理學(xué)瓦解了它;職場里的一些人情世故、偷奸?;?,我接受不了的,無法面對的,心理學(xué)讓我有一個地方可以放下它;一些事務(wù),我原來要去做的事情,如果不是內(nèi)心所想,現(xiàn)在我基本不做了。心理學(xué)帶給我很大的轉(zhuǎn)變,那么晚才與它相遇相知,我是有遺憾的,但我依然很感恩遇見了心理學(xué)。

? ? ? ? 如果說我與心理學(xué)的相遇,開啟了一場充滿激情的戀愛,那么,在心理學(xué)介入我的原生家庭和現(xiàn)在的家庭后,我是真的深深愛上了它。現(xiàn)在,心理學(xué)已經(jīng)成為我生命中的一部分,它與我一同呼吸,一同生活,我?guī)缀趺刻於枷胍姷剿P睦韺W(xué)瓦解了我、磨煉了我、重塑了一個我。在這里分享一些個人認(rèn)為比較不錯的一些書籍和讀書筆記。

? ? ? 《遇見一個人》,這是一本非常不錯的心理學(xué)作品,尤其適合剛成為母親,卻又不知剛?cè)绾巫瞿赣H的媽媽們?nèi)ラ喿x,其實爸爸們也是可以的。這部作品,留給我印象最深刻的一句話便是:親子關(guān)系即是人際關(guān)系,母嬰關(guān)系是世間一切關(guān)系的真相??赐甏藭?,心中感覺非常有力量,那種力量仿佛看穿了這個世界,對自己、對他人多了包容和尊重。

? ? ? 《身體知道答案》,這是最近剛剛看完的一本書,該書的一個主要觀點(diǎn)就是:人的頭腦即思維經(jīng)常不真實,它束縛住了我們,而身體是最誠實不會撒謊的,它往往也是潛意識表達(dá)的通道。本書中分享了非常多的咨詢個案,都反應(yīng)了身體關(guān)聯(lián)著潛意識,這有助于我們多去覺察我們的身體,活得敏感、細(xì)膩而又真實。

? ? ? 《情感依附》,這本書也非常推薦,值得一讀再讀。它在告訴我們,“落葉歸根”,不管我們將來走的多遠(yuǎn),多么想要擺脫原生家庭,但原生家庭的烙印和輪回會讓我們不知不覺中成為和我們父母一樣的人?!澳钅畈煌?,必有回響”,你怎么在這個世界播下種子,這個種子必定有一天會生根發(fā)芽,長成參天大樹,再掉下種子世世代代輪回。

? ? ? ? 再推薦幾本不錯的書:《為何家會傷人》、《遇見未知的自己》、《兒童心理學(xué)》、《愛和自由》、《完整的人》。我想,和心理學(xué)的遇見就是在一次次的體驗中,一次次的閱讀中,一次次的應(yīng)用中得到很好的升華。所以,這些書也是我和心理學(xué)遇見過程中美妙的音符,我應(yīng)該把它們寫下來。

? ? ? ? 那么,和心理學(xué)的未來呢?這就像是兩個人談戀愛,覺得對方賞心悅目,越來越投緣,那是否考慮結(jié)婚領(lǐng)證,將愛情進(jìn)行到底?我是否應(yīng)該牽著心理學(xué)的手,去一所高校正式修讀,將這份深厚的緣分持續(xù)下去?又或許我們就這樣愛著就好,我照看照看你,你陪伴陪伴我,我們不談未來,但一直在一起,不離不棄。請放心,我不是在耍流氓,時間會給我們一個答案。

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