01+莫希（組員+組長）
一、【特別節(jié)目】《漫步人生》的故事。
總概述：本節(jié)講述了，漫步人生的專輯，由何產(chǎn)生，為何產(chǎn)生，產(chǎn)生結(jié)果？神之業(yè)老師娓娓道來，《漫步人生》專輯產(chǎn)生的必要。時(shí)間于我們來說，就是生命，從出生那刻起，我們就與時(shí)間糾纏不清，有些人能和時(shí)間成為朋友，有些人卻成為了時(shí)間的奴役。兩者的差別之處就在于時(shí)間管理，時(shí)間管理的必要就是讓自已與時(shí)間友好相處。
由何產(chǎn)生：為服務(wù)別人，提升自我。開設(shè)專欄是因?yàn)閻鄱菆?jiān)持，贈(zèng)人玫瑰，手有余香，期望能幫助更多的人。
為何產(chǎn)生：在這個(gè)網(wǎng)絡(luò)信息泛濫的時(shí)代，時(shí)間成為一種束縛，許多人被時(shí)間的黑洞吞沒，在生活中浮浮沉沉，找不到人生方向，失去了夢(mèng)想，甚至犧牲了健康、家庭，失去對(duì)生活本該有的享受。
產(chǎn)生結(jié)果：漫步人生的宗旨就是與時(shí)間成為朋友。管理自己的時(shí)間，讓工作與生活完美結(jié)合，淡定，從容的享受生活、享受漫步人生，愿這個(gè)世界更美好。
我的思考：如何使用你的時(shí)間，會(huì)決定你將成為什么樣的人。慌張、忙碌是一生，悠閑、淡定也是一生，我希望我的人生屬于后者。我渴望人生變得更從容，渴望生活變得更美好，渴望遇見更優(yōu)秀的自己，所以，第一步，從與時(shí)間當(dāng)朋友開始。
二，第一節(jié) ?《還你時(shí)間的自由》
時(shí)間理念：時(shí)間管理不只是方法，時(shí)間管理是一個(gè)系統(tǒng)，是由優(yōu)秀、高效率的程序組成。
時(shí)間問題：1、許多人像蜜蜂一樣忙，但大部分忙是瞎忙，對(duì)生活無意義。
2、互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代造就了拖延癥，人生被拖延癥拖得毫無希望，而導(dǎo)致這種狀況出現(xiàn)，是因?yàn)榱?xí)慣。
時(shí)間管理：時(shí)間管理的根本是更新升級(jí)自己的習(xí)慣系統(tǒng)，達(dá)成高效率的工作方法。
行動(dòng)：1、聆聽漫步人生節(jié)目，做好筆記，并總結(jié)自己的生活，最好與志同道合的伙伴一起進(jìn)行。，一個(gè)人會(huì)走得很快，但一個(gè)群人會(huì)走得更遠(yuǎn)。
2、記錄你的時(shí)間，在記錄過程中找到你的時(shí)間規(guī)律和生活方式，學(xué)會(huì)反省，你的進(jìn)步會(huì)更快。
我的思考：時(shí)間管理指用最短的時(shí)間完成任務(wù)，也就是高效率。拖延癥導(dǎo)致任務(wù)完成時(shí)間拉長，也就導(dǎo)致了大部分時(shí)間浪費(fèi)在無效的事情上，這才是拖延癥最大的危害。
三，第二節(jié) ?，第三節(jié)《系統(tǒng)架構(gòu)介紹》
系統(tǒng)組成：橫向緯度和縱向緯度
橫向緯度：它是一輛火車，分為理念+方法+工具，理念是火車頭，方法是軌道，工具是火車本身，只要跳上車，就能達(dá)成目標(biāo)。
縱向：按照時(shí)間高度分為6個(gè)層次，按性質(zhì)分為6個(gè)層面。
下一步行動(dòng)，對(duì)應(yīng)時(shí)間高度是當(dāng)下，是最小行動(dòng)單位。當(dāng)下注重專注力。工具：時(shí)間記錄、番茄鐘。
項(xiàng)目，對(duì)應(yīng)時(shí)間高度是一日。最小行動(dòng)單位的組合。一天即一生，具體而完整。工具：日系統(tǒng)。
關(guān)注，對(duì)應(yīng)時(shí)間高度是周度和季度。同一時(shí)間的關(guān)注度最多是八個(gè)領(lǐng)域，超過八個(gè)，就會(huì)心有余而力不足。工具：周月度系統(tǒng)
目標(biāo)，對(duì)應(yīng)時(shí)間高度是三五年的焦點(diǎn)。這是年度的目標(biāo)，講究目標(biāo)明確度，一年只定三個(gè)大目標(biāo)，其余是小目標(biāo)。smart原則，s指目標(biāo)明確，m目標(biāo)有數(shù)據(jù)字衡量標(biāo)準(zhǔn)，a目標(biāo)具有實(shí)現(xiàn)性，r目標(biāo)對(duì)人生有意義，t目標(biāo)有明確的截至日期。工具：藍(lán)圖系統(tǒng)。
愿景，對(duì)應(yīng)時(shí)間高度是長期目標(biāo)。愿景就是夢(mèng)想，要有很強(qiáng)的畫面感。
原則，對(duì)應(yīng)時(shí)間高度是一生。原則對(duì)應(yīng)的是個(gè)人價(jià)值觀，是一個(gè)人一生的追求向?qū)А?/p>
我的思考：人的一生七八十年，身體健康的，還能活得更久，看起來很長，但仔細(xì)拆分后，發(fā)現(xiàn)，再長，也不過一萬多天，每一天都是你今生最年輕的時(shí)候，所以，每一天都不應(yīng)浪費(fèi)。
四、全面升級(jí)完美系統(tǒng)。
重點(diǎn)：1、管理時(shí)間絕不能靠感覺，而要靠系統(tǒng)。
2、管理時(shí)間不是加快完成任務(wù)的速度，而是用有限的時(shí)間去完成那些必要、重要的事情。
解決問題：從原始系統(tǒng)升級(jí)成現(xiàn)代系統(tǒng)。
渾渾噩噩的一天――到__井然有序的一天。
具體內(nèi)容：
晚間系統(tǒng)結(jié)束美好的一天，晨間系統(tǒng)呵護(hù)黃金時(shí)間。
專注系統(tǒng)：抓住當(dāng)下的一點(diǎn)一滴。
清單系統(tǒng)：掌握每個(gè)項(xiàng)目進(jìn)展。
漫生活系統(tǒng)：悠閑時(shí)光。
情境歷系統(tǒng)：保證情緒精力都在最佳。
防黑洞系統(tǒng)：避開黑洞漩渦。
日、周系統(tǒng)：解放當(dāng)下
高空系統(tǒng)：找到人生的意義，重溫兒時(shí)的夢(mèng)想
