今天一早起床就趕緊吧用的多功能眼耳鼻灸儀，先灸百會(huì)穴20分鐘，再灸大椎，然后灸膻中穴20分鐘，在灸神闕穴和關(guān)元，水道穴。這些在床上躺著邊養(yǎng)神邊灸。

今天有兩個(gè)特別的感受，第一，就是眼睛灸完感覺眼睛清楚了好多人好像一天都比較有勁。第二，就是我是氣郁體質(zhì)，特別容易生氣，所以心口會(huì)覺得像堵著東西。今天灸完膻中穴感覺整個(gè)人舒暢了很多，心口也輕松了不少，看來明天灸的時(shí)候膻中穴是重點(diǎn)灸的部位。

因?yàn)樗姥ㄌ幱心[塊，我這段時(shí)間就著重灸的水道穴，現(xiàn)在就是感覺肚子暖暖的，其他的效果還沒有具體檢測到，期待每一天的變化堅(jiān)持和覺受。相信肯定會(huì)自愈我的身體的

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