1.運(yùn)動(dòng)的收獲不光在當(dāng)下，還在未來(lái)；

2.帶著愛(ài)的批評(píng)和帶著指責(zé)的批評(píng)結(jié)果是完全不一樣的；

3.為了分?jǐn)?shù)而學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)動(dòng)力很難持久，要明白學(xué)習(xí)的意義所在；

4.家長(zhǎng)不需要關(guān)注孩子每天的學(xué)習(xí)內(nèi)容，越關(guān)注越焦慮，不要進(jìn)入細(xì)節(jié)太多；

5.對(duì)孩子的期待太高，就容易看到很多缺點(diǎn)和問(wèn)題；

6.贊美的本質(zhì)是念頭上的欣賞，而不是帶著改變對(duì)方的目的；

7.記筆記學(xué)的是知識(shí)，把學(xué)到的運(yùn)用到生活里才是智慧；

8.幸福是一種感覺(jué)，知足才會(huì)幸福；

9.意識(shí)到自己的問(wèn)題的時(shí)候，已經(jīng)是改變的開(kāi)始；

10.不要對(duì)孩子休學(xué)懷有太大的恐懼，給孩子一些休息和緩沖的時(shí)間；

11.解決問(wèn)題不能以暴制暴，教育是相互討論建立規(guī)則；

12.溺愛(ài)一般發(fā)生在小時(shí)候，溺愛(ài)是無(wú)原則的縱容；

13.堅(jiān)守原則的同時(shí)不要帶有情緒；

14.不能進(jìn)入他人的因果，幫助他人的同時(shí)也要懂得抽離；

15.多關(guān)愛(ài)，給到孩子安全感；多示弱，給到孩子價(jià)值感和力量感；

16.處處修心，心定了才能解決問(wèn)題；

17.活著就要說(shuō)謝謝，能呼吸到空氣，能沐浴著陽(yáng)光就很美好；

18.接受自己的不完美，接受生活的不完美，接受今天的不完美。