1、
你喜歡抱怨嗎？你覺得你抱怨起來的樣子怎么樣？如果你沒有看過自己抱怨的樣子，下次如果你抱怨的時(shí)候，去照照鏡子，看看你的樣子。我猜你一定不喜歡那樣的自己！
今天下午一上班，我一進(jìn)公司我同事，就和我說：“氣死我了，氣死我了，我真的很生氣”，一直以來每次下午一上班，我的工作都是非常忙的，然后今天工作也挺多的，我一邊工作一邊開導(dǎo)她。看到我手不停的忙乎，她也止不住的在抱怨，幾乎把那些讓她難受的人都數(shù)落了一番，她的樣子看起來，非常的難看，甚至看起來有點(diǎn)恐怖。
當(dāng)時(shí)我就在想，當(dāng)我抱怨的時(shí)候，應(yīng)該也是這般丑陋的面孔吧。以前我經(jīng)常會(huì)在工作上和生活中遇到很多喜歡抱怨的人，到如今還是會(huì)不斷地遇到。以前我也和他們一樣也很喜歡抱怨，抱怨工作，抱怨生活，抱怨朋友等。那時(shí)候覺得不吐不快，但事實(shí)上抱怨根本沒有讓我的生活、工作、朋友等這些變好或是讓我感覺好。
2、
記得以前，我剛和同學(xué)合租比較好的房子，然后我同學(xué)不怎么愛干凈，東西亂擺放，也不怎么打掃衛(wèi)生，說好的輪流打掃衛(wèi)生一個(gè)人一個(gè)星期，但是她打掃的那一個(gè)星期房間總是很臟亂，經(jīng)常在只有她放假的那一天才真正的好好打掃一次房間。她的衣服也堆在那里一星期不洗，然后整個(gè)洗手間都有一股惡臭味，垃圾也不怎么愛倒。
以前，我只知道她很懶，但是從未想過懶成這樣子，特別是剛和她一起住的前兩個(gè)月，我?guī)缀跆焯旌臀彝卤г顾?，?dāng)時(shí)每天都在抱怨，心里也特別的難受。但現(xiàn)在想想當(dāng)時(shí)我抱怨的樣子，在我同事眼里，應(yīng)該也會(huì)覺得我很丑陋，我自己如今都能想象得到我那副尊容。
我有一個(gè)朋友，特別的愛抱怨，我們相識(shí)于大學(xué)。認(rèn)識(shí)了七年時(shí)光，每每相遇，或者相聚，他都是在抱怨。和他走得近的朋友都變得很愛抱怨了，如此愛抱怨，他的臉型，也變得有點(diǎn)扭曲，因?yàn)樗г沟臅r(shí)候，嘴總是往一邊，然后這么多年下來，自然而然的他的臉就長成了那樣抱怨的扭曲的樣子。
3、
我有一個(gè)長得很漂亮的朋友，因?yàn)楹退谝黄穑缓笠沧兂珊芟矚g抱怨，各種吐槽。對(duì)同事，和認(rèn)識(shí)的朋友，都覺得別人不好。有挺長一段時(shí)間我們不見面，后來有一次在路上偶遇，她又開始跟我抱怨各種近段時(shí)間工作和生活上的不順和不愉快，當(dāng)時(shí)她穿著很漂亮的淑女裙子，才24歲的姑娘但卻看起來30好幾的樣子。
當(dāng)時(shí)我挺納悶的，她這么漂亮的姑娘怎么變成了現(xiàn)在這個(gè)樣子了？曾經(jīng)的她是那么的漂亮，而現(xiàn)在的她滿臉痘痘，眼里帶著殺氣，帶著各種不滿。因?yàn)槠綍r(shí)玩得挺好，當(dāng)時(shí)我就直接告訴她：你要少抱怨點(diǎn)，你現(xiàn)在抱怨樣子讓我看起來有點(diǎn)可怕，那些讓你覺得不快樂的人你就少理會(huì)他們，過好自己的生活就好了。
后來的后來，她換了工作，薪酬也很不錯(cuò)，然后，心情慢慢變好了很多，人也變得非常的漂亮。聚會(huì)的時(shí)候都是聊著計(jì)劃要去哪里旅行，自己吃到了哪家很美味的食物，這或許就是因?yàn)樯倭吮г沟木壒拾?，她比以前更加漂亮了?/p>
4、
今年3月26日，我看了《不抱怨的世界》這本書中詳細(xì)的內(nèi)容我不太記得了。但書中有一個(gè)實(shí)驗(yàn)：每個(gè)參與者戴上一個(gè)特制的紫色手環(huán)，只要一發(fā)現(xiàn)自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，直到這個(gè)手環(huán)能持續(xù)戴到同一只手上21天，完成連續(xù)21天不抱怨、不批評(píng)、不講閑話的目標(biāo)為止。在這場“運(yùn)動(dòng)”中，手環(huán)起著視覺提醒的作用，它讓我們察覺到自己在抱怨，成為我們驅(qū)逐抱怨過程中的助力。上面刻著“A Complaint Free World”。
當(dāng)時(shí)我也抱著試試看的態(tài)度，因而從今年3月26開始訓(xùn)練的，到如今已經(jīng)差不多半年過去了，我翻看日歷日歷上記錄著自己抱怨的次數(shù)越來越少，到第5個(gè)月的時(shí)候我竟然做到了連續(xù)21天不抱怨?？粗諝v，記錄著自己不抱怨的次數(shù)，然后再看看，自己這半年來有了什么進(jìn)步？
首先我自己的外表，變得更加溫和了。其次也學(xué)會(huì)了換位思考，更懂得去站在別人的角度看問題，然后也想通了很多事。再次在工作上我也抱怨了很少。因?yàn)樯倭吮г?，讓我的工作正進(jìn)行得很順利。最后，生活中少了抱怨，我和朋友之間一起聊天，很多事都往開心的一面去想去聊。
5、
這個(gè)世界那么大，總會(huì)有各種各樣的人。我又何必去抱怨太多，去關(guān)注他們太多，還不如把生活關(guān)注點(diǎn)放在自己身上。不抱怨的世界，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中有很多美好的事情。
有人說，看一個(gè)人，不能戴著有色眼鏡去看你才能看得更客觀更公正。而我想說，看這個(gè)世界，你以不抱怨的態(tài)度去看待，你才能更客觀更公正，也更容易發(fā)現(xiàn)那些微妙的驚喜！
不抱怨，你的工作會(huì)進(jìn)行的更加順利，和同事也相處的更融洽；不抱怨，你的生活會(huì)過得更加順暢，和自己也能相處的很好；不抱怨，你的朋友更想成為你的朋友，甚至更多的志同道合的人想要靠近你成為你的朋友！
