1， 我們?yōu)楹我诩鹤霾∪讼耄绻贿@么做，有何過患？
凡夫本就是有漏之身，人無完人說的就是這個意思。那既然有過，就該踏踏實實去改過。清楚的認(rèn)識到自己的位置，認(rèn)識到自己是個病人，才能端正自己的位置，自己的心，才能把心放下來，才做得到謙虛。下心為緣起。我們在遇到怨敵，才有可能回嗔作喜；我們遇到別人的批評與指責(zé)，才能恬然容受，才能把它轉(zhuǎn)化成前進(jìn)的動力。如果不這樣做，我們覺得自己很完美，就會造成一種傲慢的狀態(tài)。我慢高山，不留徳水。傲慢的心是無法吸收任何的箴言的。面對別人的建議，可能起嗔心造業(yè)。同時原本自己有過患的地方，會依照業(yè)增長廣大的原理變得越來越嚴(yán)重。想起七八年以前老領(lǐng)導(dǎo)開會時說的，我們要夾著尾巴做人。當(dāng)時心中只是隱隱感覺正確，卻說不上來為什么。其實說的就是一個道理。人生在世，要戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，如臨深淵，如履薄冰，一不小心就會行差踏錯。因為我們是個病人，我們不是時時都能做出正確的決定，所以一定要謙虛，謹(jǐn)慎，看好自己的起心動念。
2， 改過有哪些驗相？
改過內(nèi)在的驗相是，或覺得心神恬曠，心態(tài)安適，心境開闊；或者覺得智慧頓時開朗，以前看不懂，想不通，現(xiàn)在一看就明白；或者處在事物繁瑣當(dāng)中，一接觸就知道如何處理，以前障重昏昧，遇事錯亂，現(xiàn)在心開朗，做什么都通暢；或者遇到怨敵，原先起嗔，現(xiàn)在轉(zhuǎn)生歡喜。改過外在的驗相是，能做好夢，比如夢見吐出污穢的東西；夢見諸佛菩薩、往圣先賢接引自己；夢見在虛空中飛行漫步；夢到幢幡寶蓋等等種種美好的景象。
3， 您能常常反省發(fā)現(xiàn)自己的過失嗎？發(fā)現(xiàn)過失之后，您是自我原諒，還是發(fā)慚愧心，愿意改正？是否您覺得自己很完美，無過可改，請問實際狀況和您的自我評價吻合嗎？
很早以前是不容易看見自己的過失的，時常覺得自己十分優(yōu)秀特別美好，如果出現(xiàn)不如意的事情也習(xí)慣的給自己找借口。
最近這一年多尤其是最近這一個季度，調(diào)整了節(jié)奏，慢慢的看到了自己在生活中許多顛倒的感受。當(dāng)心上出現(xiàn)不悅意的受時，能先穩(wěn)住自己不立刻反應(yīng)，而是會先觀察自己的情緒，然后再思考，通常這個過程就可以避免掉沖突了。過失之所以很難被自己看見，就是因為許多反應(yīng)是下意識的。心上的感受那么真實，讓我們誤以為那就是真相。其實感受就是感受，是我們的心對外境的一種自動化的解釋。我們要做的就是看見這個自動化的過程，然后干預(yù)它，最終可以去調(diào)整它。
比如，我時常很怕被人約束，當(dāng)有人將目光放在我做的事情上時，我的第一反應(yīng)就是排斥，也不管對方究竟想要干嘛。現(xiàn)在可以做到心中緊張時，先舒緩自己，然后再去聽對方的意見，看看是不是真的有更好的辦法，同時也能將決策變成集體化的，減少自己的壓力。學(xué)會慢一點(diǎn)做決定。
慢慢地，能越來越多地看見自己的問題，反而心開始有一些踏實的感覺了。
4， 對照《改過之法》，檢查自相續(xù)是否有過惡深重的惡相？
對照《改過之法》，目前自己能體會到的惡相有三條，其余的也許有，但還不自知，要慢慢再認(rèn)真觀察。
1） 心神昏塞，做過的事轉(zhuǎn)頭即忘：不大容易全神貫注的聽他人講東西，時常出現(xiàn)聽著半道走神的情況。有時手上做著事兒，也會走神，是無意識的在完成一些動作，做過后就忘記了。比如聽課，聽第二遍很容易聽到在第一遍時沒有聽見的內(nèi)容。
2） 沒有事常常心里煩惱：一個人呆著時，心里容易跑出許許多多的念頭，不清凈。具體是哪些念頭以前沒有認(rèn)真觀察過，以后留意?？傮w感覺是心中會慌張，坐不住，一定要給自己找一些事情做做，比如看電視劇，念頭就被系在不斷產(chǎn)生刺激的畫面上了。不過這個情況在開始好轉(zhuǎn)。現(xiàn)在心煩時就看書。
3） 作夢顛倒：平時做夢不大容易記得夢境。但每天都睡夠八小時，起床時會感覺到渾身勞累，身體僵硬，不是舒緩的狀態(tài)。很偶然會有幾天早上起來感覺神清氣爽。
以上大概都是心上煩惱過多的相，希望通過慢慢調(diào)理將其改正。
5， 請以因果律分析“積善之家，必有余慶”的道理。
善因生樂果，惡因生苦果，這是因果不虛的道理。積善之家，長期不間斷的做善法，不僅僅能夠抵消掉以前犯過的過失，還能有剩下的善果。根據(jù)業(yè)增長廣大的道理，不斷持續(xù)行善，一定會有殊勝的果報現(xiàn)前?；驁笤诤笫?，或報在后代，如果積累的善法足夠多，甚至此生的命運(yùn)都會直接改寫。所以說，積善之家，必有余慶。我們應(yīng)該為了并不遙遠(yuǎn)的未來的安樂，眼下要持續(xù)不斷的多做正確的事情。
6， 請解釋“積善之家，必有余慶”中“積”的含義。
積指的是積累，要不持續(xù)、不間斷地去做善事。不能三天打魚兩天曬網(wǎng)，也不能一時勤勉用功一時又放逸自流，凡夫的心是很頑固的，如果不持續(xù)用功，相續(xù)很難改變。另外一點(diǎn)是說善法要一點(diǎn)一點(diǎn)做，從小事做起。勿因善小而不為，勿因惡小而為之。從細(xì)微處入手，慢慢調(diào)整自己的心相續(xù)。從少到多，由淺入深，慢慢的心就會轉(zhuǎn)動了。
