做事避免焦慮的3個核心：
①放棄那些自己管不了的事；
②做好自己該做并且能做的事，對于事情的結(jié)局，力保一個自己可接受的下限，不執(zhí)著理想中完美的上限。
③對于不能做且完全無法控制的事，認命。
做大事人的特征，超準(zhǔn)！
1、忍得住孤獨。2、受得起打擊。3、挺得住痛苦。4、頂?shù)米毫Α?、擋得住誘惑。6、經(jīng)得起折騰。7、耐得住寂寞。8、丟得起面子。9、擔(dān)得起責(zé)任。10、提得起精神。
2023-07-21
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