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肥甘厚膩，多生內(nèi)熱
如果你的臉上或者后背容易長痘痘、痤瘡，那么很有可能是你的飲食習慣出問題了。
大夏天，很多人喜歡就著烤肉喝點燒酒，再來點餐后甜品，不要太舒爽。
但是需要注意的是，酒、烤肉以及佐料都是陽性之品，入胃后，很容易生內(nèi)熱，從而引起身上長瘡。
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陽熱蓄積，易生瘡
《黃帝內(nèi)經(jīng)》講：“高粱之變，足生大丁，受如持虛?！备吡唬@里通“膏粱”，意為肥甘厚膩之品，比如說肥肉、甜膩的奶油。
“足”，明代醫(yī)家張介賓認為其指“多”，他是這樣說的：“味過太厚，熱蓄積在體內(nèi)，多生大疔”。
也就是說，如果偏食、喜吃膏粱厚味之品，陽熱多蓄積于體內(nèi)，皮膚就容易生瘡。一般來講，這樣的人多肥胖。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》又講：“熱勝則腐肉，肉腐則為膿。”再次表明，內(nèi)熱容易造成瘡瘍。
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食飲有節(jié)、謹和五味
《黃帝內(nèi)經(jīng)》還講：“肥則令人內(nèi)熱，甘者令人中滿。故其氣上溢，轉(zhuǎn)為消渴?！币簿褪钦f，喜歡肥甘厚膩之品，還容易導(dǎo)致消渴病。
消渴病，上消表現(xiàn)為口干口渴、愛喝水；中消表現(xiàn)為吃得多、餓得快，但人又非常消瘦；喝得多、尿得多，則是下消病。
總而言之，喜食肥甘厚膩是非常錯誤的飲食方式。而“受持如虛”這句話，正在提醒我們，如果經(jīng)常吃膏粱厚味，長瘡就像拿著空器皿裝東西那么容易。
要想“年半百而不衰”，保持苗條的身材，必須做到食飲有節(jié)、
