幫助孩子建立自信的方法

親愛的家庭教育指導(dǎo)師們大家好，今天是落地實(shí)修的第14天，也是第2周的第7天，第2周就在今天意味著劃了一個(gè)句號(hào)，明天第三周即將開啟。這幾天一直在看大家的作業(yè)，深深的被大家感動(dòng)和共鳴著，我想這些身邊最親的人的一幕一幕，都浮現(xiàn)在我們的腦海里，我們的心間。這個(gè)世界不完美，這個(gè)世界也不存在完美的人，但是每個(gè)人的內(nèi)在都有真、善美、的那一面，當(dāng)我們?cè)谌松?dāng)中因?yàn)橄嘤觯舜思ぐl(fā)了內(nèi)心美好的那一面，那我們就是善緣，激發(fā)的是內(nèi)心惡的那一面，那我們就是孽緣，是善是惡，就在我們自己選擇的一念間。

好，今天我們來(lái)分享，幫助孩子建立自信的方法。

幫助孩子建立自信的方法

一個(gè)人在這個(gè)世界維持生存的基本原動(dòng)力是他的自我價(jià)值，簡(jiǎn)單的說(shuō)自我價(jià)值就是一個(gè)人的自信，自愛和自尊，建立的過(guò)程是依照這樣的次序：先建立自信，自愛才能建立，然后自尊才能跟著建立。

自信就是信賴自己的能力，是自愛自尊的基礎(chǔ)，自信是我相信我有能力，這種能力是人們可以取得人生里所追求的成功快樂(lè)的能力。它包含三點(diǎn)：.一是對(duì)事物的認(rèn)識(shí)，二是對(duì)事物關(guān)系的尊重，三是對(duì)自己與事物的界限的了解，這三點(diǎn)做得越好，孩子的力量使用出來(lái)就可以更有效果，所以能力是自信的基礎(chǔ)，一個(gè)人的能力可以培養(yǎng)出來(lái)，有了足夠的能力就能夠準(zhǔn)確的解讀情況里事物的本質(zhì)關(guān)系的變化，以及自己如何在情況里趨吉避兇。

而能力的基礎(chǔ)是經(jīng)驗(yàn)，成功與失敗的經(jīng)驗(yàn)都能提升能力，一次不做就沒有經(jīng)驗(yàn)，做過(guò)一次就有一次的經(jīng)驗(yàn)，所以讓孩子多做事就是幫孩子建立經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)而建立能力，再建立自信的方法。

鼓勵(lì)孩子多用自身的能力，無(wú)論是思考或行為，在種種事情上多肯定他做到的效果，孩子就能建立自信，然而在現(xiàn)今社會(huì)的家庭生活中，妨礙孩子建立自信的行為比比皆是，比如以下五點(diǎn)：

第一、只看到孩子的失敗，看不到孩子的成功。失敗從來(lái)都不是非黑即白的表現(xiàn)，孩子得了99，我們只看到這一分的欠缺而責(zé)怪孩子，卻不會(huì)肯定孩子已取得的分?jǐn)?shù)，望子成龍，很多家長(zhǎng)會(huì)不自覺的把注意力放在孩子沒有做到的1%，而忽略了他已經(jīng)做的很好的99%，我們應(yīng)該表示注意到他做到的部分，對(duì)做了和做的好的地方給予肯定，然后才提到還沒有完成或欠佳的部分，并且應(yīng)該以確信孩子有能力把那部分也能做得很好的態(tài)度說(shuō)話。

第二，代替孩子做他本來(lái)可以自己做的事情，就是代替孩子成長(zhǎng)，很多家長(zhǎng)以為為孩子多做一點(diǎn)，比如說(shuō)替他背書包，收拾課本，不讓他做家務(wù)，才顯示出自己對(duì)孩子的愛，其實(shí)這會(huì)使孩子不能充分的成長(zhǎng)，不能讓孩子建立起一份完善的自我價(jià)值，又怎么可以稱之為愛呢？孩子可以做的讓孩子做，慢慢的，他注意到自己能做各種各樣事物的能力，他與其他同年的孩子比較一點(diǎn)也不遜色，更會(huì)在某些事情上顯示出超越他們的能力，他的自信便能建立。一個(gè)事事要人代勞的成年人哪里會(huì)覺得自己成功，有能力呢？孩子也是一樣。

第三，怕孩子冒險(xiǎn)出意外，不讓孩子去嘗試突破，這種保護(hù)會(huì)使孩子最終產(chǎn)生事事退卻的心態(tài)，人生里一些風(fēng)險(xiǎn)是不可避免的，雖然說(shuō)可免則免，但是在一定程度之內(nèi)對(duì)安全沒有太大威脅的活動(dòng)，比如說(shuō)爬山露營(yíng)可以培養(yǎng)出孩子在困難環(huán)境中照顧自己的能力，更能對(duì)孩子的自信心有很大的提升，孩子在家長(zhǎng)無(wú)微不至的保護(hù)中，其實(shí)學(xué)不到面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)如何照顧自己的方法，將來(lái)在人生中獨(dú)自面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)付出的代價(jià)往往會(huì)讓他很痛苦。

第四，多批評(píng)少嘉許的語(yǔ)言，這使得孩子難以認(rèn)識(shí)和發(fā)揮自己的能力，孩子出生的時(shí)候完全沒有照顧自己的能力，總帶著一份彷徨和恐懼長(zhǎng)大，在他成長(zhǎng)的過(guò)程中需要很多鼓勵(lì)和肯定，才能建立起對(duì)自己成長(zhǎng)過(guò)程中培養(yǎng)出來(lái)的能力的認(rèn)識(shí)和信心。其實(shí)無(wú)論孩子所做的事怎樣失敗，其中都有可以肯定的地方，他的行為怎樣不當(dāng)也都是有能力的表現(xiàn)，先加以肯定，再幫助他，把能力用在家長(zhǎng)希望孩子有所提升的地方，會(huì)省力很多。

第五，不尊重孩子的想法和說(shuō)話，讓孩子感到?jīng)]有地位，不容易使孩子產(chǎn)生責(zé)任感和自律。其實(shí)孩子是家庭中的一分子，家庭的事會(huì)影響孩子，孩子也有能力影響事情的結(jié)果，因此讓孩子參與和支持家庭中的各種事物是必要的，在參與的過(guò)程中孩子的自信自愛和自尊最容易培養(yǎng)出來(lái)，其實(shí)一個(gè)人在出生的時(shí)候是沒有自我價(jià)值的，自我價(jià)值是在孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中，從每一件事情中過(guò)濾出來(lái)的總的結(jié)果，他是否有足夠的自信自愛與自尊，決定他人生有多少的成功和快樂(lè)、滿足和幸福，因此極為重要。

除了上述的建立自信的方法注意的部分，以下再介紹一些簡(jiǎn)單易行的建立自我價(jià)值的技巧，讓家長(zhǎng)幫助孩子建立更多的自信自愛和自尊。

第一，幫助孩子根據(jù)自己的能力，興趣和價(jià)值觀，制定一些切合實(shí)際的讓孩子做事的目標(biāo)，并且不斷給他鼓勵(lì)。在進(jìn)展好的時(shí)候給予嘉許，在進(jìn)展慢的時(shí)候?yàn)樗驓夥窒硭母惺埽徽摫蛳部嗷驑?lè)，更在達(dá)到目標(biāo)的時(shí)候，充分表現(xiàn)出與他相同的喜悅及滿足。這個(gè)時(shí)候孩子會(huì)對(duì)自己的能力有信心，知道自己的價(jià)值，并且會(huì)珍惜自己的成就及爭(zhēng)取到的地位。

這套做法不只限于讀書，做家庭作業(yè)還可以運(yùn)用在很多生活中的事情上，例如策劃一次旅行，安排一次宴會(huì)，參加學(xué)?；蛏鐣?huì)上的一些比賽，甚至為爭(zhēng)取家長(zhǎng)給他買一件心愛的禮物而做事等，都是很好的訓(xùn)練孩子建立自信自愛和自尊的機(jī)會(huì)。

第二、日常家庭里的事，聽取孩子的意見，允許孩子參與計(jì)劃及作出決定，并且尊重對(duì)孩子的承諾，是讓孩子建立自己的地位及內(nèi)在價(jià)值的好機(jī)會(huì)。正確的管教方式是，家長(zhǎng)以平等和互相尊重的態(tài)度對(duì)待孩子，例如家中的事，問(wèn)問(wèn)孩子的意見，在做決定時(shí)照顧到孩子的需要，如果不能接納孩子的意見，應(yīng)該先向他們解釋清楚，以表示在乎他們的感受。

第三，做錯(cuò)時(shí)不加以姑息，孩子做錯(cuò)了而加以姑息，失敗仍然得到獎(jiǎng)品，甚至為了不想讓孩子感到難堪，而不對(duì)他的不當(dāng)行為加以斥責(zé)，都是妨礙孩子建立自信自愛和自尊的行為，這樣不能使他建立起經(jīng)過(guò)考驗(yàn)才能得到的內(nèi)心價(jià)值。

第四，不代替孩子做事，孩子自己會(huì)做的事，不可以經(jīng)常替他們做，否則會(huì)使孩子將來(lái)養(yǎng)成依賴的個(gè)性，沒有辦法培養(yǎng)出自尊和自信，不僅不能認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值，還會(huì)欠缺安全感。

第五，不以獎(jiǎng)勵(lì)或懲罰操縱孩子，家長(zhǎng)用專制的態(tài)度對(duì)待孩子，經(jīng)常挑剔孩子的作為，過(guò)分用獎(jiǎng)勵(lì)或懲罰來(lái)操縱孩子，不信任不尊重孩子，會(huì)使孩子難以培養(yǎng)出自信自愛及自尊，對(duì)這樣的家長(zhǎng)，個(gè)性強(qiáng)的孩子會(huì)反抗他，不能建立起良好的親子關(guān)系，而個(gè)性弱的孩子會(huì)認(rèn)為家長(zhǎng)是對(duì)的，因而經(jīng)常自責(zé)形成自卑心理，或者為了避免引起沖突或受到責(zé)備，事事以家長(zhǎng)的意愿行事，沒有自己的見解或立場(chǎng)。

第六、在自己情緒穩(wěn)定時(shí)斥責(zé)孩子。斥責(zé)孩子，從來(lái)都不應(yīng)該為了消解家長(zhǎng)內(nèi)心的怒氣或情緒，而應(yīng)該為了幫助孩子學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，有時(shí)候因?yàn)楹⒆有袨椴粚?duì)，家長(zhǎng)在教導(dǎo)時(shí)容易產(chǎn)生情緒，帶著情緒教導(dǎo)孩子，這只會(huì)使孩子感到家長(zhǎng)不過(guò)是借罵他打他來(lái)消氣，因此教導(dǎo)孩子最有效的態(tài)度是堅(jiān)定而平靜，家長(zhǎng)一旦有不良情緒產(chǎn)生，應(yīng)該等到情緒恢復(fù)穩(wěn)定時(shí)再去斥責(zé)孩子。

第七、背后訓(xùn)子，中國(guó)傳統(tǒng)觀念有一條叫做當(dāng)面訓(xùn)子，背后訓(xùn)妻，其實(shí)斥責(zé)孩子也最好只在兩人單獨(dú)相處的時(shí)候做，而不應(yīng)該有第三個(gè)人在場(chǎng)。如果這樣他會(huì)學(xué)到尊嚴(yán)的重要性，不想在別人面前失禮能成為一股很大的推動(dòng)力，使孩子想做得更出色，幫助孩子建立自信，自愛和自尊，在孩子年齡很小的時(shí)候就已經(jīng)可以進(jìn)行。

引導(dǎo)教會(huì)孩子有表達(dá)內(nèi)心需要的能力 ，孩子很多情緒的產(chǎn)生，是因?yàn)樗欢萌绾伪磉_(dá)才能讓家長(zhǎng)明白，當(dāng)孩子能有效表達(dá)并得到恰當(dāng)?shù)幕貞?yīng)的時(shí)候，孩子與家長(zhǎng)之間就建立起一個(gè)非常好的溝通渠道，他對(duì)這個(gè)事情的了解和可以做到什么就更有把握，所以他的自信就會(huì)更大。

自信來(lái)自于有能力，所以能力是做事情用的，因此把焦點(diǎn)放在讓孩子做什么上來(lái)增加他的自信，事實(shí)上比做事的能力更重要的還有有效表達(dá)和調(diào)整內(nèi)心情緒、想法的能力，這個(gè)能力能夠避免很多不必要的負(fù)面情緒產(chǎn)生，因此達(dá)到了提升情商的效果。

好了，今天就到這里，我們明天見。

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