一直不覺得讀書是件很貴的事情，因為和現(xiàn)代社會那些玲瑯滿目的商品相比，書籍的價格，實在算不上貴，但是聽了E姐的分享后，才知道，讀書貴的從來都不是價格，而是貴在讓我們擁有獨立思考的能力，思考、覺察、學習最終極的目標是能為我所用，怎么能用出來，是非常重要的。在給自己帶來改變，同時復制和幫助給身邊需要的伙伴。
和E姐一樣，自己其實也喜歡記錄金句，但算不上習慣；自己也有寫過一段時間的公眾號，但后來因為太忙，就擱置了。所以啊，任何一件看似很小的事，當你真實自己去做的時候，會發(fā)現(xiàn)做到和做好，是很不一樣。這里E姐提到的認知的四個層次
不知道自己不知道 95%
知道自己不知道 4%
知道自己知道0.9%
不知道自己知道0.1%
認知水平越低的人，越被動，要么完全活在別人的世界里，要么完全活在自己的世界里。
有一瞬間感覺這不就是在說自己嗎？自己的注意力時常不能放在自己的身上，總是會注意到周圍的朋友和身邊人在做什么，雖未刻意去追求合群，卻總是會覺得別人什么都好，自己似乎哪兒哪兒都是問題，忽略掉自己的很多感受和能力。自己倒是把自己給局限住了。
但越厲害的人，越能把人、事、物處理的很好，
而提升認知最好的方式就是讀書
讀萬卷書行萬里路
名師指路
自我開悟
讀書很貴，讀好，通過讀書給自己帶來改變，做讀書圈里面的貴族，便是知行合一。
讀書要為我所用，需要調(diào)整我們的行為模式，主動進行心理和行動建設。
只要思想不滑坡，方法總比困難多。
這便是E姐說的心法吧，在做事情之前，先弄明白自己為什么要來做這件事情，會讓我們做的更好，也能走的更久一點，
當我們的思想的注意力更多在關注結(jié)果，而且加上我們的預期，當出現(xiàn)一些事情不符合預期的時候，恐懼和焦慮就會被放大。所以心態(tài)管理很重要，取決于當下意識的注意力，你越注意一些東西，反而會很難聚焦當下的力量，解決之道就在于關注過程。
‘生命本身是一個過程，生命不是一個結(jié)果’
通過讀書，為人，處事，不斷去思考，通過這樣的事情，我要成為什么樣的人？通過閱讀希望自己成為什么樣子的人？
想要信念感的力量，需要自己靜下心來，描述未來的樣子，有參考的對標，多經(jīng)歷，多嘗試
我到底要通過讀書，成為什么樣子的人？
一個可以有多角度獨立思考能力，且能具有決策力，能影響和幫助到他人的人。
讀透一本書需要的能力？
1、感受力：感受文字帶給你的力量，帶動我們的情緒，以及怎么更好的去使用這句話
我們能記住的都是非常重要的事情，且和自我感受能力很強的事情，回憶一下，你過去人生最有成就感的事情？沒有前進的方向和目標，那么你有沒有喜歡的明星，到底是什么吸引了你？
印象很深刻的，都是你的情緒，不一定是那個人，文字本身就帶有情緒力量
“心里的火永遠不要滅，哪怕你看到的只有煙”，感受大膽做自己的力量
很多人想要提取的時候就很難，沒有辦法構(gòu)成自己的知識體系，沒有加強和自己體驗的聯(lián)系，讀書從來不是去記憶，而是去理解
2、聯(lián)系、鏈接，最好聯(lián)系自己未來5～10年的規(guī)劃
3、洞察力，深刻理解書籍
需要我們有自己解決問題的方式和方法
例：關系最重要的是融合，而不是對抗，如果種下了對抗的種子，就想去反抗，相反要多去夸贊。
任何一本實用性的書，不能幫你真正的問題，只有行動起來，才能真正解決你的問題
當下能行動的地方是什么？
答：下班回家之后，至少閱讀30分鐘
要相信只要你行動起來，就一定會有改變
讀了讀懂了
有覺察
有思考，在做事情能看到本質(zhì)，從根本上解決問題
當認知打通后，做事情非?？?，因為知道核心點在哪兒
“you see ，but you do not observe”不要只是看到，而是要更深入思考一步。
和有結(jié)果的人學習，最主要的就是學習觀察到做事情的邏輯和標準，邊學邊行動，解決深度學習的問題，要學會鏈接過去的知識和體驗，要學會用自己的話去復述一遍，讀透一本書
形成自己的語言表達系統(tǒng)，而不是人云亦云
“如果你習慣了復制粘貼，存儲容易，提取會比較難”
總是復制轉(zhuǎn)發(fā)的話，自己思考的能力就沒有啦。
所以讀自己感興趣的書，改變自己記筆記的方法，
“沒有碎片化的知識，只有碎片化的學習”
修煉知識體系，不然碎片化會很散，提取和理解、運用就很慢且會更容易懶，儲存知識越難，運用就越簡單。
方法：
《卡片筆記法》
1、原文重述（用自己的語言理解重述一遍）
2、個人體驗（我有一個經(jīng)驗、體驗、感悟、發(fā)現(xiàn)）
3、行動指引（我的應用，目標+行動）
Tips：
用自己的話寫下那句給自己影響很深刻的話，不要復制粘貼
鏈接自己的個人體驗，帶上情緒更好
描寫我的應用，當……我可以……
不用太長，150～300字就可以，500字最多啦
一張卡片一個概念就好
一本書有21張卡片足夠了（不要貪多）每個月
通過卡片輸出，轉(zhuǎn)化成自己的東西，知識復利
成長比成功更重要，希望自己永遠清醒、熱烈而自由～
