贊自己#踐行20230219感恩·喜悅昨日 正念·
愛自己

【高能要事】
精力管理:22:30-6:00（實際22:00-6:30）
閱讀學習:《三體》
張弛有度:閱讀+日記+冥想+走路30分鐘+
看電影+吃+玩沙

【昨日青蛙】
1[] 期權回放+2節(jié)答疑課程
2[x] 計算資產(chǎn)和負債比
3 [x]電影和吃

【今日青蛙】
1[]回聽期權課程第一節(jié)
2[]閱讀30分鐘
3[]寫作輸出

贊自己
①贊自己周末好好照顧自己，享受生活
破壁機做豆?jié){，五谷雜糧粥，雞蛋??面包
早餐營養(yǎng)豐富

②贊自己帶著孩子在外面玩，看電影，
是科幻片，視覺效果好，腦洞大開。
結局一家人和和睦睦。

③贊自己晚上早睡 21:20就聽課聽睡著，
后安排22:00前睡著。早睡真好。

贊家人：
①贊兒子一日的玩，
晚上有安排自己19:30-21:30，
和小區(qū)的孩子們玩，
愛玩的孩子差不到哪里去。

②贊老公晚上在家陪我們，也早早的睡
同頻了 真好。

贊他人
①感恩黃*一起打卡早睡，有人陪伴打卡，
意識就好些。

②感恩社群伙伴看見，我的玩和學習，
點贊和回應。

③感恩蔡轉(zhuǎn)發(fā)我的投資日記，羅的看見和鼓勵，
米的私信說發(fā)到她群里了，真好。
看見我的事和人，感謝伙伴。